అసంఖ్యాక నూనెలు మరియు ఇతర క్రియాశీలక పదార్థాలు అల్లం యొక్క రసాయన కూర్పులో అంతర్గత అవయవాలు, రక్తం మరియు కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రక్రియల ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క వినియోగదారుల్లో అత్యంత విస్తృతమైనది బరువు తగ్గడానికి అల్లం టీ - సహజ మరియు సమర్థవంతమైన సాధనం.
అల్లం టీ మంచిది.
ప్రారంభంలో, అల్లం యొక్క మూలం ఒక మండే మసాలాగా ఉపయోగించబడింది, మాంసం మరియు చేపల రుచి మెరుగుపరచబడింది. కాలక్రమేణా, ఎండిన లేదా తాజా రూపంలో అల్లం త్రాగుట యొక్క ఒక భాగంగా ఉపయోగించడం ప్రారంభమైంది. అల్లంతో ఉపయోగకరమైన టీ అంటే ఏమిటో అర్ధం చేసుకోవడానికి, దాని వివరాలను మీరు పరిగణలోకి తీసుకుంటే, అది సాధ్యమవుతుంది:
- ముఖ్యమైన నూనెలు - మెటాబోలిజం సక్రియం, మెమరీ ఫంక్షన్ పెంచడం, యాంటిపైరేటిక్, వార్మింగ్, అనాల్జేసిక్, క్రిమినాశక, యాంటివైరల్, పునరుద్ధరణ చర్యను కలిగి ఉంటాయి;
- సమూహం B యొక్క విటమిన్లు - శరీరం యొక్క టోన్ నిర్వహించడానికి, గుండె మరియు రక్త నాళాలు పనితీరును మద్దతు;
- విటమిన్ సి - రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, ARVI లో కోలుకోవడం వేగవంతం, పట్టు జలుబు;
- మెగ్నీషియం, ఫాస్ఫరస్, కాల్షియం, జింక్ - అస్థిపంజరంను బలోపేతం, కీళ్ళని నయం చేయండి;
- cineol - మైగ్రెయిన్ దాడులను ఉపశమనం చేస్తుంది, టోన్లు అప్, సుదీర్ఘ ఒత్తిడి, న్యూరోసిస్, నిరాశ భరించవలసి సహాయం చేస్తుంది.
మొత్తంగా, అల్లం యొక్క మూలం ఒకటిన్నర వంద కంటే ఎక్కువ భాగాలు మరియు వాటిలో అన్నింటినీ కలిగి ఉంటాయి, ప్రతి ఇతర పరస్పర చర్యలో, ఆరోగ్యంపై అత్యంత ప్రభావవంతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. "అల్లం" సంస్కృతంలో ఏదీ కాదు "బహుళ ఔషధం" అని అర్ధం. అల్లం టీ ఉపయోగపడుతుంది:
- రేడిక్యులిటిస్, రుమాటిజం, ఆస్టియోఖండ్రోసిస్, ఆర్థరైటిస్;
- దంత మరియు తలనొప్పి;
- థైరాయిడ్ వ్యాధి;
- నునుపైన కండరాల స్ప్లామ్ వల్ల కలిగే నొప్పి;
- పిత్తాశయం లో రద్దీ;
- ఆహార విషప్రక్రియ;
- రక్తం గడ్డకట్టుకునేందుకు ప్రవృత్తి;
- కాలేయ వ్యాధులు;
- పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్;
- జీర్ణ లోపాలు;
- పేద సర్క్యులేషన్;
- ప్రీమెస్టల్ సిండ్రోమ్;
- శ్వాసనాళాల ఆస్త్మా.
మందులు మరియు మూలికలతో అల్లం టీ మిళితం జాగ్రత్తగా, tk ఉండాలి. ఈ పానీయం ఇతర భాగాలతో సంకర్షణ చెందగలదు. అల్లం టీ:
- డయాబెటీస్, కొన్ని హృదయ వ్యాధులు, రక్తం గడ్డకట్టడం, ఔషధ మూలికలు తగ్గించడం అంటే మాదక ద్రవ్యాల చర్యలను బలపరుస్తుంది;
- క్యాన్సర్ సడలింపులను నిర్మూలించటం, కాల్సిఫైడ్ కాలువ (పొటాషియం డ్రాప్ సంభవిస్తుంది), బీటా-అడ్రినోర్సెప్టర్ బ్లాకర్స్ను నిరోధించే ఔషధ వికర్షక ఔషధాలను (అరిథ్మియా సంభవించవచ్చు).
బరువు కోల్పోవడం కోసం అల్లం టీని ఎలా త్రాగాలి?
అల్లం టీ యొక్క మరింత విలువైన లక్షణాలు ఒకటి జీవక్రియ మెరుగుపరచడం మరియు కొలెస్ట్రాల్ నుండి రక్తం విడుదల చేయడం ద్వారా బరువు కోల్పోవడం ప్రక్రియ వేగవంతం సామర్ధ్యం. ఎలా అల్లం టీ త్రాగడానికి - నియమాలు, చిట్కాలు, సిఫార్సులు:
- అల్లం టీ 13-14 గంటల వరకు మాత్రమే త్రాగి ఉంటుంది, టికె. ఇది గుర్తించదగ్గ ప్రేరేపిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు నాడీ వ్యవస్థను ఉత్సాహపరుస్తుంది, ఇది నిద్రలేమితో నిండి ఉంది;
- మరింత సమర్థవంతమైన ఒక వెచ్చని పానీయం, కానీ మీరు త్రాగడానికి మరియు చల్లగా చేయవచ్చు;
- అల్పాహారం మరియు భోజనం (అరగంట కొరకు) ముందు రెండుసార్లు సగం కప్పులో బరువు నష్టం కోసం అల్లం టీ యొక్క సరైన ఉపయోగం;
- అల్లం టీతో ప్రత్యామ్నాయ slimming వ్యవస్థ - గొంతు (టేబుల్) రోజు మధ్యలో వరకు ప్రతి 30-40 నిమిషాల.
అల్లం టీ - రెసిపీ
సరిగ్గా వండినప్పుడు చాలా అద్భుత పరిష్కారం కూడా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తీసుకురాదు. శరీరానికి హాని కలిగించకుండా మరియు అల్లం టీని ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకోవటానికి ఉపయోగకరంగా ఉండే ఒక రెడీమేడ్ పానీయం చేయడానికి. ఈ పానీయం కోసం వివిధ రకాల వంటకాలు ఆరోగ్యం మరియు అందం కోసం ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి, అల్లం, టీ వంటి వాటిలో చాలామందికి చాలామంది ఉన్నారు, అనవసరమైన కిలోగ్రాములను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడే ఇతర పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయి. వంటలలో సూచించిన తాజా అల్లం రూటుకు బదులుగా, మీరు పొడిని ఉపయోగించవచ్చు, కానీ ముడి పదార్థాల భాగం రెండుసార్లు కంటే తక్కువగా ఉండాలి.
అల్లం మరియు నిమ్మకాయ తో టీ
సంప్రదాయ నల్ల టీ మరియు అల్లం యొక్క ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు నిమ్మకాయను నొక్కి, బలపరుస్తాయి. ఫలితంగా పానీయం అద్భుతంగా టోన్లు అప్, శక్తి ఇస్తుంది మరియు శరీరం బరువు కోల్పోయే కాలంలో అనివార్యం ఇది ఒత్తిడి, నుండి తిరిగి సహాయపడుతుంది. బలమైన రోగనిరోధక ప్రేరేపణ లక్షణాలు కారణంగా, అల్లం మరియు నిమ్మ తో టీ జలుబులకు లేదా ఒక వైరల్ సంక్రమణ బారిన పడటానికి ఉపయోగపడుతుంది.
నిమ్మ తో అల్లం టీపదార్థాలు:
- నీటి గాజు;
- 1 tsp రూట్ అల్లం (తురిమిన);
- 1 tsp టీ;
- నిమ్మకాయ ముక్క.
ఒక ఉపయోగకరమైన పానీయం తయారీ పద్ధతి:
- నీటి రిఫ్లాక్స్ కు వేడి చేయబడుతుంది.
- బ్రూ టీ, అల్లం మరియు నిమ్మకాయ.
- కేటిల్ ర్యాప్.
- 15 నిమిషాల తరువాత, పానీయం ప్రవహిస్తుంది.
గ్రీన్ టీ, అల్లం, నిమ్మకాయ, బరువు తగ్గడానికి తేనె
గ్రీన్ టీలో త్రాగడం అనేది నల్ల టీలో పరిహారం కంటే ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను ఎక్కువగా చూపుతుంది. అల్లంతో ఈ కొవ్వు బర్నింగ్ టీ వంట సమయంలో కోల్పోవడం కాదు అవసరం విలువైన భాగాలు, గరిష్ట కలిగి. ఇది చేయటానికి, మీరు జాగ్రత్తగా రెసిపీ అనుసరించండి మరియు నీరు వేడిచేయు లేదు ఎందుకంటే, ఇది ఔషధ పదార్థాల నాశనానికి దారి తీస్తుంది.
తేనె మరియు నిమ్మ తో అల్లం టీఅల్లంతో కొవ్వుతో కూడిన టీ యొక్క రోజువారీ భాగం అవసరం:
- నీటి గాజు;
- అల్లం ఒక teaspoon (తడకగల లేదా తరిగిన);
- 5 mg గ్రీన్ టీ;
- తేనె ఒక teaspoon;
- నిమ్మకాయ ముక్క.
బ్రూయింగ్ పద్ధతి:
- 80-85 డిగ్రీల వరకు నీరు చల్లబడుతుంది - బుడగలు కనిపించినప్పుడు, కానీ మరిగే ఇంకా ప్రారంభించబడలేదు.
- టీ వేడిచేసిన టీపాట్ లోకి పోస్తారు మరియు నీరు పోస్తారు.
- కొద్ది నిమిషాల తరువాత, అల్లం మరియు నిమ్మకాయలు జోడించబడ్డాయి.
- ఒక గంట క్వార్టర్ తరువాత, తేనె జోడించబడింది, పానీయం కలుపుతారు.
బరువు నష్టం కోసం దాల్చినచెక్క మరియు అల్లం టీ
అల్లం మరియు దాల్చినచెక్క కలయిక వారి ప్రత్యేక లక్షణాలు కారణంగా చాలా విజయవంతమవుతుంది, ప్రతి ఇతర లక్షణాలను పూరిస్తాయి. టార్ట్ అల్లం కొలెస్ట్రాల్ కట్స్ శుభ్రపరచడం ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు జీవక్రియ పెంచుతుంది, మరియు దాల్చినచెక్క వివిధ అవయవాలు మరియు వ్యవస్థల పనిని నియంత్రిస్తుంది. మసాలా దినుసులతో తేనీరు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది, కఠినమైన ఆహారాలను తట్టుకోవటానికి మరియు నిరంతర బరువు తగ్గడానికి సహాయం చేస్తుంది. బరువు పానీయం కోల్పోవడం ఉపయోగపడిందా నీటిలో తయారు చేయాలి, కానీ మీకు కావాలంటే, మీరు ఏ రకమైన టీ చిటికెడు జోడించవచ్చు.
దాల్చినచెక్క తో అల్లం టీస్పైసి పానీయం కోసం మీరు అవసరం:
- నీటి 1 లీటరు;
- 5 mg సిన్నమోన్;
- 3 టేబుల్ స్పూన్లు అల్లం (తురిమిన).
అల్లం మరియు దాల్చినచెక్కతో టీ తయారీ:
- అల్లం మరియు దాల్చిన చెక్క ఒక థర్మోస్ లో ఉంచి, మరిగే నీటిని పోయాలి.
- అప్పుడు టీ 2 గంటల ఒత్తిడిని, - ఫిల్టర్.
బరువు నష్టం కోసం అల్లం మరియు వెల్లుల్లి టీ
మరొక అద్భుతమైన కలయిక - అల్లం మరియు వెల్లుల్లి - విజయవంతమైన బరువు నష్టం హామీ ఇస్తుంది. ఈ మండే సుగంధ ద్రవ్యాలు రెండూ కూడా కొలెస్ట్రాల్ సంచితల నుండి నాళాలను శుభ్రపరుస్తాయి, రోగనిరోధక వ్యవస్థ మరియు జీవక్రియ యొక్క పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ కొవ్వు బర్నింగ్ టీ రుచి చాలా ఆహ్లాదకరమైన కాదు, కానీ కోరుకున్న ఫలితం కొరకు అది రాజీపడి ఉంటుంది.
వెల్లుల్లి తో అల్లం టీ
పానీయం కోసం అవసరమైన పదార్థాలు:
- 2 లీటర్లు. నీరు;
- 1 టేబుల్ స్పూన్. అల్లం (తురిమిన);
- వెల్లుల్లి యొక్క 2-3 లవంగాలు.
అల్లం-వెల్లుల్లి టీ తయారీ క్రమం:
- వెల్లుల్లి గొడ్డలితో, అల్లంతో కలిపి, మిశ్రమాన్ని థర్మోస్లో ఉంచండి.
- అల్లం-వెల్లుల్లి మాస్ను వేడి నీటితో పోయాలి.
- ఒక గంట తరువాత, పానీయం ప్రవహిస్తుంది.
బరువు తగ్గడానికి పాలుతో అల్లం టీ
పాలు తో అల్లం టీ చేరడం పానీయం మృదువైన చేయడానికి మార్గం, ఇది దీర్ఘకాలిక జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు సమక్షంలో ముఖ్యంగా ముఖ్యం. పాలు తో slimming కోసం అల్లం టీ - మరియు ఫిగర్ యొక్క లోపాలను ఒక విజయవంతమైన proofreader, మరియు డాక్టర్. ఈ పానీయం జీవక్రియ మరియు రోగనిరోధకత "చెదరగొట్టడానికి" కృత్రిమంగా కడుపు, దగ్గులు మరియు ఊపిరితిత్తుల ద్వారా వచ్చే పల్మనరీ వ్యాధుల మీద పనిచేస్తుంది.
పాలుతో అల్లం టీపానీయం కోసం మీరు అవసరం:
- 200 ml నీరు;
- ఒక గాజు పాలు;
- తడకగల అల్లం యొక్క రెండు టీస్పూన్లు;
- తేనె యొక్క డెజర్ట్ చెంచా.
పానీయం తయారీ యొక్క సీక్వెన్స్:
- తడకగల అల్లం ఒక saucepan ఉంచుతారు మరియు ద్రవాలు తో కురిపించింది.
- పానీయం ఇవ్వండి, వేడిని వేయండి మరియు మరొక 2-3 నిమిషాలు పాన్ మీద ఉంచండి.
- అగ్నిని చల్లారు మరియు పానీయం 40 డిగ్రీల వరకు వదిలివేయండి.
- పరిహారం వక్రీకరించు మరియు తేనె జోడించండి.
ఎంత తరచుగా నేను టీ అల్లంతో త్రాగాలి?
అల్లం నుండి - చాలా సాధారణ ఉత్పత్తి కాదు, ఇది ప్రశ్నలు చాలా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ప్రతిరోజూ అల్లం టీ త్రాగడానికి సాధ్యమా? తూర్పు దేశాలలో, ఈ ఉత్పత్తి వందలకొద్దీ సౌందర్య, వంట మరియు ఔషధాలలో ఉపయోగించబడుతోంది, అల్లం టీ ప్రతిరోజూ త్రాగి ఉంది, మరియు ఈ కారణంగా, తక్కువ అనారోగ్యంతో, దీర్ఘకాలం జీవిస్తుందని, ఊబకాయం మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ బాధపడుతుండటం తక్కువ.
రాత్రి అల్లం టీ త్రాగడానికి సాధ్యమేనా?
వ్యక్తిత్వపు వ్యక్తిని మెరుగుపరచడానికి పనిచేయడం వలన అల్లం టీని రోజు ప్రారంభంలో మాత్రమే పనిచేయడానికి మాత్రమే బరువు తగ్గడానికి నియమించే నియమానికి కట్టుబడి ఉండదు, ఎందుకంటే తరచుగా నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారు. అల్లంతో పని చేయని వ్యక్తులు చాలా సంతోషంగా పనిచేయకపోయినా, కూడా కలుస్తారు. అందువల్ల ముగింపు: అల్లం యొక్క మూల తో టీ నిద్ర సమస్యలు కారణం కాకపోతే, రాత్రి అది త్రాగటం పూర్తిగా ఆమోదయోగ్యం.
అల్లం టీ - వ్యతిరేకత
అల్లం టీ ఎవరికి విరుద్ధంగా ఉందో తెలుసుకోవడానికి, ఒక వ్యక్తి రోగ నిర్ధారణను సూచించే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. ఇక్కడ అల్లం నిషేధించిన పరిస్థితులు మరియు సమస్యలు జాబితా:
- గర్భం మరియు దాణా కాలం;
- కృత్రిమ ఉష్ణోగ్రత;
- రక్తస్రావం;
- పిత్తాశయంలోని రాళ్లు తిరిగి ఏర్పడే;
- పెప్టిక్ పుండు, హెపటైటిస్, చర్మ సమస్యల ప్రకోపించడం;
- జీర్ణాశయం యొక్క అవయవాలలో వాపు;
- అల్లం పదార్థాలకు అలెర్జీ.