ప్రేగులు కోసం కుంచెతో శుభ్రం చేయు

బాల్యం నుండి మేము వోట్మీల్ అత్యంత ఉపయోగకరమైన గంజి అని బోధిస్తున్నారు. అల్పాహారం కోసం తినడం, మేము మా కడుపుని నింపడమే కాదు, పోషకాలు మరియు అవసరమైన విటమిన్లను కూడా శరీరాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ప్లస్, వోట్మీల్ ప్రేగులు కోసం ఒక అద్భుతమైన కుంచెతో శుభ్రం చేయు ఉపయోగిస్తారు, జీర్ణ వ్యవస్థ సమస్యలు తొలగిస్తుంది.

వోట్మీల్ యొక్క ప్రయోజనాలు

వోట్మీల్ యొక్క సాధారణ వినియోగం క్రింది విధంగా ఉంది:

1. ఈ ఉత్పత్తి శరీరాన్ని ముఖ్యమైన అంశాలు, క్రోమ్, ఇనుము, మెగ్నీషియం అయోడిన్, భాస్వరం మరియు విటమిన్లు వంటివి కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, గంజి ఒక వడ్డన విటమిన్ B1 మరియు B2 రోజువారీ కట్టుబాటు అందిస్తుంది. ఇది విటమిన్లు E మరియు A ఉనికిని చర్మం, జుట్టు మరియు గోర్లు ఆరోగ్య నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.
2. వోట్ రేకులు ప్రేగులు కోసం శుభ్రపరిచే రసం. ధాన్యాలు దాని ఉపరితలంను కప్పి, హానికరమైన పదార్ధాలు మరియు విషాన్ని తొలగిస్తాయి. ఆహారంలో వోట్మీల్ యొక్క వ్యవస్థాగత ఉపయోగం కడుపు పనిని సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది, జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు పొట్టలో పుండ్లు అభివృద్ధి చేయడాన్ని నిరోధిస్తుంది.
3. వోట్మీల్ యొక్క కూర్పులో గామా-రిజనాల్ యొక్క కూర్పు కారణంగా, దాని అంతర్జాలం ద్విపార్శ్వ పూతల మరియు కడుపు యొక్క వైద్యంను వేగవంతం చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, తరచుగా ఉపయోగించే క్యాన్సర్ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.
4. ఈ తృణధాన్యాల్లో ఎంతో సుసంపన్నమైన సెల్యులోస్ యొక్క శుద్ది లక్షణాల వల్ల వోట్ రేకుల పేగు కోసం కుంచెతో శుభ్రం. శరీరాన్ని సేకరించిన పదార్ధాలు మరియు జీవక్రియ ఉత్పత్తుల నుండి కఠినమైన కాని జీర్ణరహిత ఫైబర్స్ చీపురు బార్లు "స్వీప్". సెల్యులోజ్ యొక్క మరో ప్రయోజనం ఏమిటంటే, కడుపులో పడుకోవడం, సుదీర్ఘకాలం మింగివేసినట్లు భావించడం.
5. వోట్మీల్ ఉపయోగం రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ కంటెంట్ సాధారణీకరణ సహాయపడుతుంది. కడుపులోకి చొచ్చుకొనిపోయి, దాని ఉపరితలం ఒక అంటుకునే ద్రవ్యరాశితో "ఉపబలంగా" ఉంటుంది, ఇది కొలెస్ట్రాల్ యొక్క శోషణను నిరోధిస్తుంది.
6. అధిక బరువుతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు వోట్ రేకులు ఉపయోగించడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. తక్కువ కేలరీల మరియు కొవ్వు లేకపోవడం గంజి ఉత్తమమైన ఉత్పత్తిని చేస్తుంది. ప్లస్, అది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మారడం చాలా ముఖ్యమైన ఇది విటమిన్ N, కృతజ్ఞతలు పోరాడటానికి మరియు పోరాట సహాయపడుతుంది. వోట్మీల్ గంజి బరువు నష్టం మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియల సాధారణీకరణకు సిఫార్సు చేయబడింది.

రెసిపీ - ప్రేగులు కోసం సూపర్ కుంచెతో శుభ్రం చేయు

ఒక కుంచెతో శుభ్రం చేయు కోసం అనేక వంటకాలను పరిశీలిద్దాం:

1. ఉడికించిన నీటితో వోట్మీల్ పోయాలి. సుమారు ఇరవై నిమిషాల వరకు సిద్ధంగా ఉండండి. అతికొద్దిగా తాజా గంజి రుచి చూడాలి, అందుచేత ఫలానికి ఇది జోడించబడుతుంది. ఇది ముతక ఫైబర్, యాపిల్స్, వేరుశెనగ, ఎండుద్రాక్షలలో గొప్పగా జోడించడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
2. మీరు ఈ విధంగా ప్రేగు కోసం ఒక వోట్మీల్ కుంచెతో తయారు చేయవచ్చు. వోట్మీల్ తో కంటైనర్లో వేయించిన పాలు లేదా వేడి నీటిలో పోయాలి. అగ్ని న గంజి ఉంచండి మరియు ఐదు నిమిషాలు ఉడికించాలి. రుచి, చక్కెర, మరియు వరకు తేనె జోడించండి.
3. మంచి శుభ్రపరచడం లక్షణాలు వోట్ జెల్లీ. తుంపరలు వేడినీరు లేదా పాలు (వంద గ్రాముల తృణధాన్యాలు రెండు గ్లాసు నీరు (పాలు) కోసం పోస్తారు మరియు రాత్రిపూట మిగిలి ఉన్నాయి. మరుసటి ఉదయం, ఫ్లేక్ ద్రవ గుండ్రంగా ఉంటుంది, మరియు ద్రవ అగ్ని మీద ఉంచి, మందపాటి వరకు ఉడకబెట్టబడుతుంది. ఫలితంగా ముద్దాడు తేనె, వెన్న రుచి జోడించడానికి. ఒక రోజు మూడుసార్లు త్రాగాలి.

ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం ఉదయం ప్రేగుల కోసం ఒక అద్భుతం-కుంచెతో వేయాలి. గంజి పూర్తిగా నమిలే మరియు ద్రవ డౌన్ కడుగుతారు లేదు. అందుచేత, త్రాగటానికి ముందుగా కనీసం ఒక గాజు నీటిని త్రాగటం చాలా ముఖ్యం. మరుసటి భోజనం అల్పాహారం తర్వాత మూడు గంటల కంటే ముందు ఉండకూడదు.

అదనపు బరువును నిరోధించడానికి ఒక ఉత్పత్తి తీసుకోండి నాలుగు రోజులు రోజువారీ సిఫార్సు చేయబడుతుంది. మీరు చిత్రంలో సమస్యలు గురించి భయపడి లేకపోతే, అప్పుడు వ్యాధులు ఒక నివారణ నిర్వహణ వారంలో రెండుసార్లు ఉంటుంది వంటి ప్రేగులు శుభ్రపరచడానికి ఒక కుంచెతో శుభ్రం చేయు వర్తిస్తాయి.