వయస్సుతో, మహిళల్లో, అండాశయాలు తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్లను ఉత్పత్తి చేయటానికి ప్రారంభమవుతాయి, అవి పిట్యుటరీ గ్రంథి యొక్క హార్మోన్ల యొక్క ఫోలికల్స్ మరియు వారి సున్నితత్వం యొక్క సంఖ్యను తగ్గిస్తాయి, కానీ రుతువిరతి సంభవిస్తుంది వరకు అవి పనిచేస్తాయి. రుతువిరతికి ముందు దీర్ఘకాలంలో రక్తంలో ఈస్ట్రోజెన్ యొక్క తక్కువ కంటెంట్ కారణంగా, ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి - ప్రీమెనోపస్.
మహిళల్లో ప్రీమెనోపస్ అంటే ఏమిటి?
ప్రీమెనోప్యుస్ యొక్క మొదటి చిహ్నాలు:
- మొట్టమొదటి సంకేతం నెలసరి క్రమం కాదు, కానీ అవి అదే సమయంలో, సాధారణమైన వాటి నుండి తక్కువగా ఉంటాయి. నెమ్మదిగా కాలాల మధ్య చుక్కలు, ఋతుస్రావం యొక్క కాలవ్యవధిని పెంచడం మరియు వాటి మధ్య అంతరాన్ని తగ్గించడం, సంభోగం సమయంలో చుక్కలు పెట్టి, మీరు మీ డాక్టర్ను తనిఖీ చేసుకోవలసి వుంటుంది.
- టైడ్స్ ప్రీమెనోప్యుస్ యొక్క చాలా అసహ్యకరమైన లక్షణ లక్షణం, ఇది మహిళల ఎగువ భాగంలో వేడిని అనుభవిస్తున్నట్లుగా, జ్వరాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది, చెమట పెరిగింది.
- రొమ్ము గ్రంథుల యొక్క పెరిగిన సున్నితత్వం, అయితే, ఇది గ్రంధులలో నొప్పికలిగిన ముద్రల ద్వారా అయోమయం పొందకూడదు, ఇది పరీక్షలు రొమ్ము మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్లను మినహాయించేందుకు నిర్వహించబడతాయి.
- ప్రీమెన్స్టరల్ సిండ్రోమ్ తీవ్రంగా మరియు దీర్ఘకాలికంగా ఉంటుంది.
- మహిళల్లో లైంగిక కోరికను తగ్గిస్తుంది, అయితే ఇది శ్లేష్మ క్షీణతతో యోని యొక్క పెరిగిన పొడి కారణంగా బాధాకరమైన సంభంధం కారణంగా ఉంటుంది.
- పెరిగిన అలసట, తరచుగా ఆకస్మిక మానసిక కల్లోలాలు మరియు వివిధ నిద్ర రుగ్మతలు.
- దగ్గుతున్నప్పుడు మూత్రవిసర్జన లేదా ఆపుకొనలేని పెరుగుదల.
- జుట్టు నష్టం, పెళుసు గోర్లు పెరిగింది.
- డిప్రెషన్, వివిధ తీవ్రత, చిరాకు, హృదయ స్పందనల తలనొప్పి.
ఎంతకాలం ప్రీమెనోపస్ చివరిది?
ప్రీమెనోప్యుస్ కాలంలో మహిళల సగటు వయసు 40 నుండి 50 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. ఏదేమైనా, ప్రీమెనోప్యుయేజ్ కాలం వేర్వేరు మహిళలకు భిన్నంగా ఉంటుంది: 1 నుండి 4 సంవత్సరాల వరకు, నిజం విస్తరించబడవచ్చు మరియు 10 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది. 30 సంవత్సరాల తర్వాత, ముఖ్యంగా అండాశయ క్షీణత సిండ్రోమ్తో ప్రారంభ పూర్వస్థితి ఏర్పడవచ్చు. కానీ చాలామంది మహిళలు ప్రీమెనోపౌజ్లో గర్భం ధరించడం సాధ్యమా అని చెబుతారు. మరియు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలో తగ్గుదల ఉన్నప్పటికీ, చాలామంది మహిళలకు ఇది 35 ఏళ్ల తర్వాత గర్భవతిగా మారడానికి ఒక సమస్య కావచ్చు, అండాశయాలు పని చేస్తున్నప్పుడు ప్రీమెనోపాజ్ కాలం, మరియు గర్భం బాగా రావచ్చు. అందువల్ల అవాంఛిత గర్భధారణ నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవటానికి విలువైనదే, కానీ ప్రీమెనోప్సాస్ లక్షణాలను తగ్గిస్తుంటే, చాలా మంది గర్భనిరోధకాలు గర్భాశయంలోని సెక్స్ హార్మోన్ల స్థాయిని గుర్తించకుండా, ప్రత్యేకించి, ఒక మహిళ యొక్క తగిన పరీక్ష లేకుండా, గర్భస్రావం కావడం గమనించాలి.
ప్రీమెనోపస్ మరియు దాని చికిత్స
ఎల్లప్పుడూ ప్రీమెనోప్యూస్తో వెంటనే మందులని సూచించదు. అన్నింటిలో మొదటిది, ఒక మహిళ యొక్క శ్రేయస్సును మెరుగుపర్చడానికి, సాధారణ సిఫార్సులు అనుసరించాలి:
- మద్యం దుర్వినియోగం అవసరం లేదు మరియు ఈ కాలంలో ధూమపానం విడిచి సిఫార్సు;
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మంచి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడుతుంది, మరియు రోజువారీ బాహ్య కార్యకలాపాలు నిద్ర ఆటంకాలు నుండి ఉపశమనానికి సహాయం చేస్తుంది;
- ప్రీమెనోపస్ యొక్క కాలంలో పోషకాహారం కాల్షియం (బోలు ఎముకల వ్యాధి నివారణకు) మరియు విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉండాలి;
- ఈ కాలంలో, జీవక్రియ తగ్గిపోతుంది, అందువల్ల ఆహారం యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ను పర్యవేక్షించడం మరియు బరువులో అమర్చడం చాలా ముఖ్యం,
ఊబకాయం నిరోధించడానికి; - తగినంత ద్రవం తీసుకోవడం అవసరం, ముఖ్యంగా స్వచ్ఛమైన నీరు మరియు తాజా పండ్లు రూపంలో.
ప్రీమెనోపౌసల్ లక్షణాలు చికిత్స కోసం మందులు తీవ్రమైన రూపాలు మరియు ఎటువంటి నిషేధాలు సూచించబడతాయి. ఒక నియమం ప్రకారం, ఇవి హృదయ సంబంధ మందులు, ఇవి హృదయ స్పందన రేటు, ఎఫ్ హెచ్ హెచ్ హెచ్ఎఫ్, ఎల్హెచ్, మగ సెక్స్ హార్మోన్ల స్థాయి మరియు రక్తంలో ఒక మహిళ యొక్క పూర్తి పరీక్షను నిర్దేశించిన తరువాత మాత్రమే సూచించబడతాయి.