శీతాకాలంలో చాలామంది ఎండిన పండ్ల నుండి బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన వేడి పానీయంతో తమను తాము విలాసపరుస్తారు. నర్సింగ్ తల్లులకు ఎటువంటి మినహాయింపులు లేవు, వీరిలో విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్ల అదనపు సరఫరా చాలా అవసరం.
అయితే, నర్సింగ్ తల్లి ఎండబెట్టిన పండ్ల నుండి compote త్రాగగలదనే విషయంలో మహిళలు తరచూ ఆందోళన చెందుతున్నారు, ఎందుకంటే తల్లిపాలను పోషణ మరియు జీవనశైలిపై కొన్ని ఆంక్షలు విధించే అవకాశం ఉంది. ఈ వ్యాసంలో, HS లో మహిళల మెనూలో మీరు ఈ పానీయంలో ప్రవేశించేటప్పుడు మరియు దానిని ఎలా ఉడికించాలి అన్న విషయాన్ని మీకు తెలియజేస్తాము.
ఎండిన పండ్ల నుండి compote త్రాగడానికి తల్లులు తల్లిపాలను సాధ్యమేనా?
ఒక నవజాత శిశువు యొక్క తల్లిపాలను సమయంలో, తల్లి మాత్రమే సాధ్యం కాదు, కానీ అది డిపాక్షన్స్ మరియు ఎండిన పండ్లు ఇంటి compotes త్రాగడానికి అవసరం, ఈ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు నిజమైన స్టోర్హౌస్ ఎందుకంటే. అంతేకాకుండా, వేడి పానీయం పెరుగుదల చనుబాలివ్వడం , అలాగే తల్లి మరియు శిశువులో జీర్ణ వ్యవస్థను సర్దుబాటు చేస్తుంది. ఇంతలో, వెంటనే డెలివరీ తర్వాత ఎండిన పండ్ల compote ఉపయోగించవద్దు - అది అనుమతి ఉన్నప్పుడు కొన్ని సమయం ఫ్రేములు ఉన్నాయి.
అదనంగా, ఇది పిల్లల ఆరోగ్యం యొక్క స్థితిని పర్యవేక్షించడం మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యల యొక్క ఏవైనా అభివ్యక్తిని గమనించవలసిన అవసరం ఉంది. దీనిని చేయటానికి, ఎన్నో ఎండిన పండ్లు క్రమంగా మెనులోకి ప్రవేశించబడతాయి, ప్రతి జాతి గతంలో పూర్వపు విజయవంతమైన పరిచయం తర్వాత మాత్రమే వాటిని జతచేయాలి.
సాధారణంగా, compote raisins మరియు prunes నుండి ప్రారంభమైంది, కానీ శిశువు పుట్టిన తర్వాత 2-3 వారాల ముందు ఈ పానీయం తాగడానికి సిఫార్సు లేదు. ఒక నెల లో మీరు ఖచ్చితంగా ఎండిన ఆప్రికాట్లు మరియు అత్తి పండ్లను పరిచయం చేయవచ్చు, మరియు 3 నెలల తరువాత - తేదీలు. ఒక శిశువు తరచుగా వదులుగా మలం కలిగి ఉంటే, పళ్ళెం చేర్చకూడదు. నొప్పి మరియు ఉబ్బరం విషయంలో, మీరు ఎండుద్రాక్ష మరియు ఎండిన ఆప్రికాట్లు నివారించాలి.
ఎండిన పండ్ల కంపోస్ట్ డిన్నర్కి ముందు త్రాగడానికి మంచిది, ప్రతి రోజు తాగడానికి మరియు త్రాగడానికి చాలా ఎక్కువ సమయం పట్టదు - యువ పానీయం కోసం ఈ పానీయం యొక్క వారపు వినియోగం 600 మిల్లీలీలు.
నర్సింగ్ తల్లులకు ఎండిన పండ్ల compote కోసం రెసిపీ
ఎండబెట్టిన ఆప్రికాట్లు, ఎండుద్రాక్షలు మరియు ప్రూనేలతో చేసిన ఒక రుచికరమైన ఇంట్లో తయారుచేసిన మిశ్రమాన్ని సుదీర్ఘ శీతాకాలపు సాయంత్రాల్లో మీరు వేడిచేస్తారు.
పదార్థాలు:
ప్రూనే - 200 గ్రా; - ఎండిన ఆప్రికాట్లు - 100 గ్రా;
- చక్కెర - ½ అంశం;
- raisins - 100 g;
- నీరు - 3 టేబుల్ స్పూన్లు.
తయారీ
చక్కెర ఒక పొయ్యి మీద ఉంచి, వేడినీరు పోయాలి. ఎండబెట్టిన ఆప్రికాట్లు మరియు ఎండుద్రాక్ష మరియు మరొక 5-7 నిమిషాలు ఉడికించాలి, ప్రక్కన సెట్ మరియు ఒక మంచి కాయడానికి - అప్పుడు, ప్రూనే 15-20 నిమిషాలు ఉడికించాలి జోడించండి.