నీటి భయం - హైడ్రోఫోబియాను ఎలా అధిగమించాలో?

గ్రహం మీద అన్ని జీవులకు అవసరమైన కొన్ని పదార్ధాలలో నీరు ఒకటి. ఒక వ్యక్తి కోసం, వందల వేర్వేరు కారణాల కోసం, ప్రత్యేకించి జీవనశైలికి నీరు ముఖ్యమైనది. త్రాగడానికి నీరు త్రాగాలి; తినడానికి ఆహారం సిద్ధం; పరిశుభ్రతను గమనించడానికి, కడగడం - నీటి లేకుండా ఒక వ్యక్తిని ఊహించటం కష్టం. అతను తనకు 70% నీరు. కానీ నీటి భయం ఉనికిలో ఉంది మరియు దీనికి వైద్య పేరు ఉంది.

హైడ్రోఫోబియా అంటే ఏమిటి?

రాబీస్, లేదా హైడ్రోఫోబియా - నీటి యొక్క తీవ్రమైన, నిర్లక్ష్య భయమే. ఈ పదం గ్రీకు హైడ్రో మరియు ఫోబోస్ నుండి వస్తుంది, అనగా ప్రత్యక్ష అనువాదంలో నీటి భయం. రాబీస్ అనేది రాబిస్ యొక్క పర్యాయపదాలలో ఒకటి. రాబిస్ తో, మ్రింగుతున్నప్పుడు గొంతులో స్నాయువులకు భయం ఉంది. రాబిస్ల బారిన పడిన జంతువులు మరియు ప్రజలు ఇద్దరూ గొంతు కండరాలలో త్రాగలేకపోయే నొప్పిని అనుభవించారు. వారు ఒక సిప్ తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటే కాకుండా దాహం మరియు నిర్జలీకరణం నుండి బాధ ఉంటుంది. ఎల్లప్పుడూ హైడ్రోఫోబియా వ్యాధి యొక్క లక్షణం కాదు, ఇది కూడా ఒక ప్రత్యేక మానసిక రుగ్మత .

నీటి భయం మంచిది మరియు చెడు

ప్రతి భయం వంటి, నీటి భయం ఒక వాస్తవిక లేదా ఊహించిన ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి ముందు ప్రతికూల భావోద్వేగం ఉంది. పరిణామ క్రమంలో, ఈ మానసిక ప్రతిచర్య జాతుల మనుగడకు అవసరమైన రక్షణ యంత్రంగా ఏర్పడింది. ప్రమాదం నివారించడానికి, ఒక కీలకమైన సమయాన్ని సేకరించి సరిగ్గా పనిచేయడానికి ఆధునిక భయాలు సహాయపడతాయి.

నీటి భయాల ప్రయోజనాలు

నీటి భయమే మితంగా ఉన్నప్పటికీ, అది ప్రయోజనం పొందుతుంది. ఉదాహరణకు:

  1. పేలవమైన ఫ్లోటింగ్ వ్యక్తి లోతైన నీటి భయం ఒక ఆరోగ్యకరమైన దృగ్విషయం. ఇది మునిగిపోయే ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
  2. చీకటి నీటి భయం . నీటి చీకటి ఉపరితలం క్రింద ఉన్న అజ్ఞానం చాలా భయమేస్తుంది. అది సరిపోకపోయినా, అది ఉంటుందా - ముక్కలు, నిశ్శబ్ద దిగువ లేదా ఒక ప్రెడేటర్.

నీటి భయం భయం

నీళ్ళ భయం దాటి పోయిన వెంటనే, ఆమె జీవితం విషం ప్రారంభమవుతుంది. అధిక మరియు అనారోగ్య భయము ఒక మానసిక రుగ్మత, మరియు దానికి ఎటువంటి ఉపయోగము లేదు.

  1. అవగాహన లేకుండా నీటితో చోకింగ్, నిర్లక్ష్య భయము, ఏ నిజమైన ప్రమాదం గురించి అవగాహన, భావోద్వేగ మరియు భౌతిక ఆరోగ్యం రెండింటికి హాని కలిగించే భయము.
  2. చేతులు కడుక్కోవడం లేదా స్నానం చేయడంతో భయపడటం వలన హైడ్రోఫోబియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి సంఘ వ్యతిరేకమవుతుందనే వాస్తవానికి దారితీస్తుంది.

హైడ్రోఫోబియా - కారణాలు

ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వడమంటే, నీటి భయం ఏమిటంటే, మనోరోగ వైద్యులు దీర్ఘకాలంగా కనుగొనబడ్డారు. ఈ ఒక మానసిక రుగ్మత, ఒక భయం. ఇది నీటితో సంబంధం ఉన్న ప్రమాదానికి ఆరోగ్యకరమైన భయము కాదు, కానీ రోగనిర్ధారణ. వివిధ కారణాలు దాని అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తాయి:

  1. సాంప్రదాయ : బాధలు, అసహ్యకరమైన మరియు ప్రమాదకరమైన పరిస్థితుల ద్వారా నివసించారు.
  2. మధ్యవర్తిత్వం : ప్రత్యక్ష అనుభవం మాత్రమే కాక, కొన్ని దృశ్యాలు మరియు సంఘటనల పరిశీలన కూడా భయం యొక్క అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది.
  3. వెర్బల్ : ప్రమాదకరమైన నీటి గురించి కథలు భయాల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి, పిల్లలు ముఖ్యంగా హాని మరియు ప్రారంభ విద్య, నీటి ప్రమాదకరమైనది, మనస్సుకి హాని కలిగించగలవు.

హైడ్రోఫోబియా - లక్షణాలు

భూమి అనేది భూమిపై జీవుల యొక్క సహజ "మూలవస్తువు". అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ నీటిని ఇష్టపడరు. సరస్సు ఒడ్డున విశ్రాంతినిచ్చే ప్రజలు ఉన్నారు, కానీ ఇష్టపడని వారు కూడా ఉన్నారు. ఈత ఎలా ఉందో తెలియని వ్యక్తి ఒక ఓపెన్ వాటర్ బాడీ సమీపంలో అసౌకర్య మరియు అసౌకర్యంగా భావిస్తాడు. ఇది తప్పనిసరిగా అర్థం కానప్పటికీ అతను హైడ్రోఫోబియాతో బాధపడుతున్నాడు.

ఒక వ్యక్తికి హైడ్రోఫోబియా ఉందా లేదా అని అర్థం చేసుకోవటానికి, మీరు అతని భయాన్ని విశ్లేషించాలి. భయం సంబంధించిన భయం ఎప్పుడూ ఉంటుంది:

  1. మితిమీరిన : నిరాశతో ఉన్న వ్యక్తి కూడా సురక్షితమైన పరిస్థితుల్లో కూడా భయపడతాడు - బాత్రూంలో, షవర్ లో.
  2. అహేతుక : హైడ్రోఫోబియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి అతను నీటిని ఎందుకు భయపెడుతున్నాడో వివరించలేడు, అది ఎలా ప్రమాదకరమైనది.
  3. అదుపుచేయలేని : హైడ్రోఫోబిక్ యొక్క ఆలోచనలు మరియు చర్యలు భయభక్తులు కలిగివుంటాయి. అతను అతనికి అనివార్యమైనది.
  4. "తప్పించుకోవడం" : హైడ్రోఫోబియా సమయంలో నీటితో భయం ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి నీటితో ఎలాంటి సంబంధం లేకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తాడు. ఈ ప్రవర్తన జీవితం యొక్క నాణ్యతను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేసినప్పటికీ.
  5. శాశ్వత : కొన్ని భయంకరమైన పరిస్థితులలో నీటిని భయపడటం లేదు.

హైడ్రోఫోబియా యొక్క లక్షణాలు మూడు రకాలుగా విభజించబడతాయి:

1. భౌతిక , నీటి సంబంధం:

2. కాగ్నిటివ్ : నీటి భయంతో చెడ్డ నిందలు కలిసి ఉంటాయి.

3. ప్రవర్తనా : నీటి సంబంధాన్ని నివారించే కోరిక తీవ్రమైన పరిమితులకు చేరుకుంటుంది మరియు సాధారణంగా పరిస్థితి మరియు ఆరోగ్యాన్ని రెండింటినీ తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

నీటి భయం అధిగమించడానికి ఎలా?

మానసిక వైద్యులు నీటి భయం ఎలా అధిగమించాలో తెలుసు. వారు అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్సను ఉపయోగిస్తారు. దాని ఆపరేషన్ సూత్రాలు నీటిలో ఒక వ్యక్తిని క్రమంగా "అలవాటుపరుస్తుంది", ఆమె భద్రత చూపడం, అనుకూల భావాలు కోసం పరిస్థితులను సృష్టించడం. నియంత్రిత భయము సమక్షంలో, ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి తనను తాను "చికిత్స" కు బయటపెట్టగల సామర్థ్యం కలిగి ఉంటాడు: ఏదో భయం ఉంటే, ఘర్షణ పరిస్థితి నమూనాలో ఉంటుంది మరియు జ్ఞానం కనిపిస్తుంది- నిజానికి ప్రమాదం ఏమిటంటే ప్రమాదకరం కాదు.