తల్లిపాలను కలిగిన దోసకాయలు

మీకు తెలిసిన, కూరగాయలు విటమిన్లు, ఖనిజాలు చాలా ఉన్నాయి. అందువలన, సీజన్ ప్రారంభంలో, ప్రతి ఒక్కరూ వీలైనంత ఆహారం లో చేర్చడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. అయితే, తల్లి పాలివ్వడాన్ని ఎలా చేయాలి? అన్ని తరువాత, అన్ని చనుబాలివ్వడం సమయంలో తినవచ్చు కాదు. ఇది తెలుసుకుంటే, తరచూ యువ తల్లులు తల్లిపాలను సమయంలో దోసకాయలు వాడటం సాధ్యమేనా అనేదాని గురించి ఆలోచిస్తారు. ఒక దోసకాయ అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు దాణా రేషన్ లో దాని పరిచయం యొక్క నియమాలు గురించి చెప్పినట్లు, అది ఒక సమాధానం ఇవ్వాలని ప్రయత్నించండి లెట్.

ఎందుకు దోసకాయ పాలు చేయలేవు?

వాస్తవానికి, రేషన్లో ఇచ్చిన కూరగాయలను చేర్చడానికి ఖచ్చితంగా నిషేధం లేదు. ప్రత్యేక ముడి కూరగాయలు వంటి దోసకాయలు పెద్ద మొత్తంలో ఫైబర్ కలిగివుంటాయి, జీర్ణం అయినప్పుడు గ్యాస్ ఏర్పడటం పెరిగిందన్న వాస్తవం మాత్రమే వ్యక్తిగత వైద్యులు భయపడుతున్నాయి. ఫలితంగా, ఒక శిశువులో కణజాల అభివృద్ధి అధిక సంభావ్యత ఉంది.

అంతేకాకుండా, దోసకాయ తినే ఫలితంగా, శిశువు ఒక చెదిరిన జీర్ణ ప్రక్రియను కలిగి ఉంటుంది, ఇది శిశువులో అతిసారం అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

అందువల్ల తల్లిపాలు సమయంలో తాజా దోసకాయలు ఆహారంలో పరిమితంగా ఉండాలి. ఇది 4-5 నెలలు వయస్సు ఉన్నవారికి ముందు వైద్యులు వాడకూడదని సూచించటం కూడా గమనించదగినది.

తల్లిని నయం చేయడానికి ఏది ఉపయోగపడుతుంది?

తల్లిపాలను చేసినప్పుడు మీరు దోసకాయలు తినవచ్చు, మీరు వారి ఉపయోగకరమైన భాగాలు గురించి చెప్పటానికి అవసరం వాస్తవం విచారించింది చిగురిస్తుంది.

మొట్టమొదట, ఇది పొటాషియం, ఇది చాలా పెద్ద గాఢతలో ఈ కూరగాయలో ఉంటుంది. మీకు తెలిసినట్లుగా, ఈ సూక్ష్మపోషకం హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది, గర్భధారణ తర్వాత రికవరీ అవసరమవుతుంది.

కూడా దోసకాయలు మరియు అయోడిన్ చాలా. థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క సాధారణ పనితీరు కోసం మానవ శరీరానికి ఈ సూక్ష్మపోషకాహారం అవసరమవుతుంది.

ఈ దోసకాయలలో విటమిన్లు, C, B, PP, E. ఉనికిని గమనించవచ్చు.ఈ జీవసంబంధ క్రియాశీల భాగాలు చనుబాలివ్వటానికి ప్రాముఖ్యమైన చనుబాలివ్వడం ప్రక్రియకు దోహదం చేస్తాయి.

ఏ రూపంలో మరియు తల్లి పాలివ్వడాన్ని సరిగ్గా దోసకాయలను తినడం?

అప్పటికే చెప్పినట్లుగా, నవజాత శిశువుకు (1 నెల జీవితం) తల్లిపాలను తింటే ఉన్నప్పుడు తాజా దోసకాయలు తీసుకోవడం అనేది ఆమోదయోగ్యం కాదు. ఇది శిశువులో జీర్ణక్రియ, జీర్ణక్రియ యొక్క అంతరాయం, డైస్బియోసిస్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది . అందువల్ల మీరు ఈ కూరగాయలను 4 నెలలు కంటే ముందుగానే తీసుకోకూడదు. అయినప్పటికీ, ఇచ్చిన సమయ వ్యవధి శరదృతువు లేదా చలికాలంలో తాజా తాజా దోసకాయలు ఉన్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?

తల్లిపాలను తింటారు దోసకాయలో చాలా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. అటువంటి ఉత్పత్తిలో పెద్ద మొత్తం ఉప్పు, చేర్పులు ఉన్నాయి అనే విషయంలో, వారి ఉపయోగం, బిడ్డలో శరీరం, ద్రవ నిలుపుదల, స్టూల్ బ్రేకింగ్, పెరిగిన భయము మరియు దప్పికలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, 1-2 దోసకాయ రింగులతో, నర్సింగ్ తల్లి యొక్క ఆహారంలో క్రమంగా పరిచయం చేయాలి. ఆ తరువాత, శిశువు, బొబ్బలు యొక్క చేతులు మరియు కాళ్ళు వాపు, ఎరుపు, దద్దుర్లు రూపంలో శరీర ముక్కలు నుండి స్పందన లేకపోవడం గమనించి నిర్ధారించుకోండి.

తల్లిపాలు సమయంలో తాజాగా సాల్టెడ్ దోసకాయలు కూడా జాగ్రత్తతో తీసుకోవాలి. తక్కువ ఉప్పు కంటెంట్ ఉన్నప్పటికీ, నర్సింగ్ రేషన్లో వారి ప్రదర్శన కూడా పిల్లల నుండి ప్రతిచర్యకు కారణమవుతుంది.

పిక్లింగ్ దోసకాయలు కోసం, వాటిలో వినెగార్ యొక్క అధిక కంటెంట్ కారణంగా, అన్ని రకాల సుగంధ ద్రవ్యాలు, తల్లిపాలను చేసే సమయంలో వాటిని తినకుండా, పూర్తిగా శిశువును వదిలేయడం మంచిది.

అందువలన, ఈ వ్యాసం నుండి చూడవచ్చు, తల్లిపాలను కాలం లో దోసకాయలు నిషేధించబడవు, కానీ వారు జాగ్రత్తగా ఆహారం లోకి పరిచయం చేయాలి. ముక్కలు నుండి ఏదైనా స్పందన ఉన్నప్పుడు, ఈ కూరగాయల పూర్తిగా మినహాయించబడుతుంది.