తల్లిపాలను మీరు హెర్రింగ్ చేయగలరా?

బిడ్డ జన్మించిన తర్వాత, కుటుంబ జీవితంలో చాలా మార్పులు. తల్లిదండ్రులు అనేక సమస్యలను పరిష్కరించుకోవాలి, వీటిలో ఒకటి ఒక నర్సింగ్ తల్లి కోసం ఒక మెనూను తయారు చేస్తుంది. అన్ని తరువాత, పాలిపోయినప్పుడు శిశువు యొక్క శ్రేయస్సు మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒక స్త్రీ తినేది. కొన్ని ఉత్పత్తులు ఆహారం నుండి పూర్తిగా తీసివేయబడాలి, మరికొందరు పరిమితం కావాలి. అప్పుడు శిశువుకు అవసరమైన పోషకాలను అందదు ఎందుకంటే, అదే సమయంలో, తల్లి ఆహారం మీద ఉండకూడదు. ఇది థోరాకల్ ఫీడింగ్ వద్ద ఒక హెర్రింగ్ తినడం సాధ్యం అనే అర్థం చేసుకోవాలి. ఈ చేప చాలామంది ప్రేమిస్తుంటుంది, కానీ తల్లి వారి ఆహారంలో చేర్చడానికి అవకాశం గురించి పట్టించుకుంటుంది.

నర్సింగ్ కోసం హెర్రింగ్ ప్రయోజనం మరియు హాని

చనుబాలివ్వడంతో మహిళలకు సాల్టెడ్ హెర్రింగ్ ఉపయోగం నిపుణులు నిషేధించరు. కానీ ఖాతాలోకి అనేక స్వల్ప తీసుకోవాలని అవసరం. మొదటిది, ఈ చేప విటమిన్లు A, D, అలాగే ఫాస్ఫరస్, కాల్షియం, అయోడిన్లలో పుష్కలంగా ఉన్నట్లు సూచిస్తుంది. ఇది ఒక ఉపయోగకరమైన ఒమేగా -3 యాసిడ్ కలిగి ఉంది, మెదడు యొక్క సాధారణీకరణకు దోహదం, హృదయనాళ వ్యవస్థ, దృష్టి మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది.

కానీ తల్లిపాలను తల్లిపాలను సాల్ట్ లేదా కొంచెం ఉడికించిన హెర్రింగ్ సాధ్యమేనా అనేదాని గురించి ఆలోచించే వారు, ఒక రుచికరమైన చేపలు ప్రతికూల పరిణామాలకు కారణమవుతాయని గుర్తు పెట్టుకోవాలి:

• హెర్రింగ్ అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు;
• నవజాత శిశువు జీర్ణ వాహిక ఇంకా పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందలేదు, ఎందుకంటే ఈ ఉత్పత్తి ముక్కలు యొక్క జీర్ణక్రియ సమస్యలకు కారణమవుతుంది;
• మమ్మీ హెర్రింగ్ ఉపయోగం పాలు దాని రుచి మార్చడానికి కారణమవుతుంది మరియు బిడ్డ అది ఇష్టం లేదు.

కానీ పైన పేర్కొన్న సూక్ష్మజీవులతో, వైద్యులు ఈ ఉత్పత్తిని తీసుకోవటానికి తల్లిదండ్రులను నిషేధించరు మరియు ప్రశ్నకు: తల్లిపాలను తాగడం వల్ల హెర్రింగ్ సాల్ట్ కావొచ్చు, కానీ శిశుజననం తర్వాత మొదటి 1-3 నెలలు తినడం నుండి దూరంగా ఉండాలని సిఫార్సు చేస్తోంది.

ఉపయోగకరమైన సిఫార్సులు

శిశువు యొక్క శరీరం నుండి ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు తగ్గించడానికి, Mom కొన్ని చిట్కాలు వినడానికి ఉండాలి.

కుడి చేప ఎంచుకోవడానికి ముఖ్యం. ఇది మమ్మీ స్వతంత్రంగా హెర్రింగ్ లవణాలు ఉంటే అది సరైనది. ఇది సాధ్యం కాకపోతే, మీరు సాగే మాంసం మరియు మెరిసే ప్రమాణాలను కలిగి ఉన్న చేపలను ఎన్నుకోవాలి. ఎంపిక ఫిల్లెట్ పై పడినట్లయితే, అది రుజువు చేయబడిన నిర్మాతల నుండి ఉత్పత్తిగా ఉండాలి, కేవలం ఉప్పు మరియు కనీస అవసరమైన సంకలితాలను దాని ఉత్పత్తిలో ఉపయోగించాలి. గడువు తేదీని నిర్ధారించుకోండి.

ప్రతిరోజూ హెర్రింగ్ చాలా తినవద్దు, చిన్న భాగాలకు మిమ్మల్ని పరిమితం చేయడం మంచిది. ఇది ప్రతికూల ప్రతిచర్యల ప్రమాదాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ముక్కలు యొక్క పరిస్థితిని పర్యవేక్షించటానికి కూడా విలువైనది మరియు ఒక అలెర్జీ సంకేతాలు లేదా జీర్ణ వాహిక రుగ్మత కనిపించినట్లయితే, కొంతకాలం సాల్టెడ్ చేపను వదిలివేయడం అవసరం అవుతుంది.