క్యాలరీ వినియోగం ద్వారా, తల్లిపాలను వెయిట్ లిఫ్టింగ్ తో పోల్చవచ్చు, భవిష్యత్తులో తల్లికి రోజుకు 700-800 అదనపు కేలరీలు అవసరమవుతాయి, అందువల్ల పోషకాహార సమస్య చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఇది విభిన్నమైనది, పూర్తిగా మరియు అదే సమయంలో తల్లి మరియు శిశువులకు ఉపయోగకరంగా ఉండాలి. కార్బొహైడ్రేట్లు మరియు మంచి మూడ్ యొక్క స్థానభ్రంశరహిత మూలం తల్లిపాలను కుకీలతో ఉంటుంది. అయితే, అన్ని రకాల కుకీలు నిజంగా ఒక యువ తల్లికి అనుమతించబడవు.
నర్సింగ్ తల్లులకు బిస్కెట్లు
ఒక నర్సింగ్ తల్లి కోసం బిస్కెట్లను కొనడానికి అనేక ప్రమాదాలు దాచవచ్చు. రంగులు, సంరక్షణకారులను, పండ్ల పూరకాలతో - శిశువు అలెర్జీలకు కారణం కావచ్చు. అయితే, మీరు ఒక బిస్కట్ breastfeed లేదో ప్రశ్న, మీరు సాంప్రదాయకంగా సమాధానం - కేవలం క్రమంగా మీ ఆహారం పిండి ఎంటర్ క్రమంగా. సాధారణ మరియు తెలిసిన కుకీలను ప్రారంభించండి, ఉదాహరణకు, పొడి బిస్కెట్లు, అప్పుడు మీరు ఫ్రియుబుల్ కుకీలను, వోట్మీల్ కుక్కీలు మరియు ఒక బిస్కట్ న వెళ్ళే. మీరు మీ తల్లికి బెల్లము ఇవ్వగలరో లేదో, అప్పుడు జింజర్బ్రెడ్ యొక్క సరళమైన రకాలని ఎంచుకోవడమే మంచిది, ఉదాహరణకు, పుదీనా మరియు కూరటానికి లేకుండా.
నర్సింగ్ తల్లులకు కుకీ రెసిపీ
ఇది ఆమెకు బలం మరియు సమయం ఉంటే, కోర్సు యొక్క, ఒక నర్సింగ్ తల్లి కోసం కుకీలను ఉడికించాలి ఉత్తమ ఉంది. షార్ట్బ్రెడ్ కుకీ ఆదర్శంగా ఉంటుంది - అవసరమైతే, రొట్టెలు సులభమైన మరియు శీఘ్రంగా, మీరు ఆహారం మరియు మీ తల్లి వలె అనుమతించబడే ఏ పదార్ధాలను అయినా జోడించవచ్చు. ఇది పిండి, మెత్తగా వెన్న మరియు గుడ్డు పచ్చసొన, వాటిని కలపాలి, చక్కెర పొడి, పిండిని మెత్తగా పిండి వేసి పిండి వేసి, కుకీలను రూపొందించుకోండి మరియు అలంకారిక రూపాల్లో కుకీలను ఏర్పాటు చేయాలి. మీరు stuffing తో బేగెల్స్ లేదా ఎన్విలాప్లు చేయవచ్చు. 200 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద 10 నిమిషాలు బిస్కెట్లు కాల్చండి.
తల్లిపాలను కలిగిన షార్ట్బ్రెడ్ కుకీలు ఉపయోగకరమైనవి మరియు సురక్షితం! అయినప్పటికీ, శిశువు యొక్క ప్రతిచర్యను జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి!