తల్లి పాలివ్వడాన్ని ఖచ్చితంగా వారి ఆహారాన్ని పర్యవేక్షిస్తే, ఆమె ఉపయోగించే ఉత్పత్తులు, రొమ్ము పాలు నాణ్యత నేరుగా ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ విషయం లో ప్రధాన విషయం ప్రతిదీ లో మిమ్మల్ని మీరు పరిమితం కాదు, కానీ ఉత్పత్తులు ఎంచుకోవడానికి, సాధ్యమైనంత సమతుల్య ఆహారం మరియు విటమిన్లు తీసుకోవడం సాధ్యమైనంత నిర్ధారించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు.
ప్రసవ తర్వాత మొదటి వారం పోషణ పరంగా చాలా కష్టం. తల్లి జీవి ఒక కొత్త పాత్రకు మాత్రమే ఉపయోగపడుతుంది, మరియు అనేక ఆహారాలకు శిశువు ప్రతిచర్య ఇప్పటికీ తెలియదు కనుక ఇది ఇప్పటికే ఆహారాన్ని కట్టుబడి ఉండటం అవసరం.
తల్లిపాలను కలిగిన గుడ్లు
ఏడు రోజులు కంటే ఎక్కువ లేని తాజా కోడి గుడ్డు, ఒక ఆహార ఉత్పత్తిగా, తక్కువ ప్రోటీన్ సరఫరాదారుగా పరిగణించబడుతుంది, ఇది దాదాపు 97% మంది శరీరానికి శోషించబడుతోంది. అయినప్పటికీ, అటువంటి లక్షణం ఉన్నప్పటికీ, ఆహారపదార్ధాల అభిప్రాయాలు, నర్సింగ్ తల్లులకు గుడ్లు తినడం సాధ్యమేనా:
- కొందరు వైద్యులు అభిప్రాయంలో, కోడి గుడ్లు చనుబాలివ్వడం సమయంలో కనీసం 6 నెలలు ఖచ్చితంగా నిషిద్ధం. మరియు ఆరు నెలల వయస్సు వచ్చేసరికి, ఉడికించిన గుడ్లు ఒక నర్సింగ్ తల్లి యొక్క ఆహారంలోకి ప్రవేశపెడతాయి.
- ఇతర అభిప్రాయాలు తల్లిపాలను చేసే సమయంలో మహిళల ఆహారంలో కోడి గుడ్లు ఒక ఉపయోగకరమైన మరియు అవసరమైన ఉత్పత్తిని పరిగణించే వైద్యులు నిర్వహిస్తారు. వారి సిఫార్సులు నర్సింగ్ తల్లికి గుడ్లు పెట్టడం, కానీ పుట్టిన తరువాత ఒక నెల కంటే ముందుగానే కాదు.
- తల్లి పాలివ్వడాలు (జి.వి.) లో నిపుణులు తల్లి పాలివ్వటానికి మొదటి వారంలోనే గుడ్లు తినడానికి తరచుగా తల్లిపాలను సలహా ఇస్తారు, కానీ తక్కువ పరిమాణాల్లో.
నర్స్ గుడ్లు సాధ్యమేనా లేదో అనే ప్రశ్నకు ప్రత్యేకమైన సమాధానం లభించే ప్రయత్నంలో, యువ తల్లులు ఇంటర్నెట్ను అధ్యయనం చేస్తారు, కానీ ఇక్కడ కూడా సిఫార్సులు ఒకదానికొకటి తీవ్రంగా భిన్నమైనవి.
వారి ఆహారంలో నర్సింగ్ తల్లులకు గుడ్లు పరిచయం చేయడం విలువైనదేనా అని ఎలా అర్థం చేసుకోవచ్చు, మరియు ఏ రూపంలో? సమాధానం చాలా సులభం: మీరు ప్రతిదీ లో సాధారణ భావం కట్టుబడి ఉండాలి, మరియు క్రమమైన వ్యసనం పద్ధతి అత్యంత సరైన పరిష్కారం ఉంటుంది. ఆసుపత్రిలో మొదటి వారంలోనే, తల్లి పాలిపోయినప్పుడు ఉడికించిన గుడ్లు తినడం మొదలుపెడతాడని అతను ముగుస్తుంది. కానీ మొదటి భాగం పచ్చసొన యొక్క మూడవ భాగం కలిగి ఉండాలి, మరియు ఎక్కువ. ఈ సందర్భంలో, శిశువును గమనించండి, మరియు ఏ అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు లేదా జీర్ణ లోపాలు లేనట్లయితే కొన్ని రోజుల తర్వాత, సగం పచ్చసొన తినండి. పోషణకు ఈ పద్ధతిలో, గుడ్లు నర్సింగ్ తల్లి మరియు ఆమె శిశువు హాని కలిగించవని మీరు అనుమానించవచ్చు. GV తో ఉన్న మహిళకు సగటున వారానికి 1-2 ఉడికించిన గుడ్లు.
నర్సింగ్ తల్లులకు క్వాయిల్ గుడ్లు
క్వాయిల్ గుడ్లు వంటి అద్భుతమైన ఆహార మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉత్పత్తి గురించి మర్చిపోవద్దు. వీటిలో విటమిన్ A, B1, B2 మరియు B12 వంటివి పెద్ద మొత్తంలో ఉన్నాయి, ఇవి చికెన్ గుడ్ల కంటే శరీరానికి మరింత సులభంగా గ్రహించబడతాయి. మీరు తల్లిపాలు తో క్వాయిల్ గుడ్లు తినే చేయవచ్చు, మరియు కూడా అవసరం. కానీ మీరు కనీసం 1 గుడ్డుతో పనిచేయాలి. మొట్టమొదటిసారిగా, క్వాల్ గుడ్లను ఒక నిమిషం పాటు వేయడం మంచిది మరియు ఆ వాడకం తర్వాత మాత్రమే, మరియు ఒక నెల తర్వాత మీరు వాటిని ముడికి ప్రయత్నించవచ్చు. మార్గం ద్వారా, ఇది ఆవియన్ ఫ్లూకి సంబంధించినది కాదు, దీని గుడ్లు మనం తినే పక్షులని మాత్రమే అనిపిస్తుంది.