చనుబాలివ్వడం ఎలా పునరుద్ధరించాలి?

ప్రసవానంతర హార్మోన్ ఉత్పత్తి కారణంగా తల్లిపాలను ఒక సహజ ప్రక్రియగా చెప్పవచ్చు. కానీ, తల్లిపాలు స్పష్టంగా సౌలభ్యం ఉన్నప్పటికీ, అది ప్రతి ఒక్కరూ సర్దుబాటు కాదు, ఆపై పాలు కేవలం అదృశ్యమవుతుంది. రొమ్ములకు బిడ్డ యొక్క అసమతుల్య పోషణ, ఒత్తిడి, సరికాని అన్వయం, మరియు దాణాల మధ్య సుదీర్ఘ విరామాలు - అన్నింటిని ప్రతికూలంగా రొమ్ము పాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఈ సమస్య ఎదుర్కొన్న మహిళ, ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని "చనుబాలివ్వడం తిరిగి పొందడం ఎలా మరియు అది పూర్తి చేయగలదా?"

తల్లిపాలను పునరుద్ధరించడం సాధ్యమేనా?

తల్లిపాలను సమస్యలతో బాధపడుతున్న అన్ని మహిళలు చనుబాలివ్వడం పునరుద్ధరణ సాధ్యమేనని తెలుసు. కానీ తల్లిపాలను తిరిగి ఎలా పునరుద్ధరించాలనే దాని గురించి ఆలోచిస్తూ, వారు మిశ్రమాన్ని కొనుగోలు చేస్తారు మరియు వారి పాలను కాపాడటానికి కూడా ప్రయత్నిస్తారు, తద్వారా అవి "నాన్-డైరీ" మహిళలలో తప్పుగా నమ్మేవి.

వాస్తవానికి, వారి స్వభావం ద్వారా స్వభావం ద్వారా స్త్రీలు శాతం రెండు లేదా మూడు వందల మాత్రమే, కాబట్టి దాదాపు ప్రతి తల్లి ఆమె పాలు ఆమె శిశువు తిండికి అవకాశం ఉంది, కానీ కొన్నిసార్లు అది పోరాట విలువ వార్తలు. ప్రారంభంలోనే తల్లి పాలివ్వడాన్ని ప్రారంభించినప్పటికీ, భవిష్యత్తులో చనుబాలివ్వడంతో కూడిన సంక్షోభాలు తప్పనిసరి కావు, ఉత్పత్తి చేసే పాలు మొత్తం పిల్లల అవసరాలకు అనుగుణంగా లేనప్పుడు. సాధారణంగా ఇది శిశువు యొక్క పెరుగుదల యొక్క కాలానికి సమానంగా ఉంటుంది, దానితో పాటు అతని ఆకలి పెరుగుతుంది.

రొమ్ము పాలను ఎలా పునరుద్ధరించాలి?

ఈ సమస్య పరిష్కారంలో, తల్లిపాలను అందించే సలహాదారుడు సహాయపడగలదు, ఇది అవసరమైన సిఫారసులను ఇస్తుంది మరియు రొమ్ము పాలు తిరిగి ఎలా పొందాలో చెప్పండి. సాధారణంగా, పాల మొత్తంలో తగ్గుదల మరియు దాని పూర్తి అదృశ్యం యొక్క ప్రమాదం విషయంలో, తల్లిపాలను విజయవంతంగా పునరుద్ధరించడానికి క్రింది పరిస్థితులు గమనించాలి:

1. మొదటి, మీరు ఒక నర్సింగ్ తల్లి యొక్క భావోద్వేగ మరియు మానసిక నేపథ్యాన్ని గరిష్టంగా సర్దుబాటు చేయాలి. ఆత్రుత మరియు విరామంలేని తల్లి యొక్క శరీరం లో, ఆడ్రెనాలిన్ హార్మోన్లు రేజింగ్, ఇది రొమ్ము పాలు తగినంత ఉత్పత్తి జోక్యం.
2. నర్సింగ్ తల్లులకు టీ కోసం ఖచ్చితమైన ఇది వెచ్చని ద్రవ తగినంత పరిమాణం (గురించి 2 లీటర్ల), త్రాగడానికి అవసరం. ఇటువంటి లాక్టోజెన్స్ మందుల మరియు సూపర్ మార్కెట్లలో అమ్ముడవుతాయి. చనుబాలివ్వడం పునరుద్ధరించడానికి టీ ప్రధానంగా పంచదార మరియు మెండు యొక్క విత్తనాలను కలిగి ఉంటుంది, అలాగే పాల ఉత్పత్తి ప్రక్రియపై ప్రయోజనకరమైన ఇతర మూలికల బొకేట్స్ ఉన్నాయి.
3. చనుబాలివ్వడం పునరుద్ధరించడం యొక్క పని విజయవంతంగా పూర్తి కావడానికి ప్రధాన పరిస్థితి ఏమిటంటే, అతని అభ్యర్ధనలో రొమ్ముకు శిశువు యొక్క తరచుగా ఉపయోగించే అనువర్తనం మరియు పరిపూరకరమైన దాణా లేకపోవడం. ఈ అంశంలో చురుకైనది డమ్మీ.
4. ప్రశ్న యొక్క పరిష్కారం యొక్క ముఖ్యమైన పరిస్థితుల్లో ఒకటి "చనుబాలివ్వడం పునరుద్ధరించడానికి ఎలా?" తల్లి మరియు పిల్లల ఉమ్మడి నిద్ర. తల్లి యొక్క శరీరంలోని హార్మోన్ల ప్రభావంలో పిల్లల యొక్క తక్షణ సమీపంలో, అలాగే "చర్మంకు చర్మం", రొమ్ము పాలు ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది.
5. పరిమాణం పెంచడానికి మరియు రొమ్ము పాలు యొక్క నాణ్యతను మెరుగుపరిచేందుకు సరైన CALORIC పోషకాహార సహాయం చేస్తుంది. నర్సింగ్ తల్లిని అక్రోట్లను మరియు సోర్-పాల ఉత్పత్తులతో ఉత్తేజపరచడం ద్వారా ఇది చేయవచ్చు.
6. ఛాతీకి ఒక వెచ్చని షవర్ అందించండి, ఒక వెచ్చని స్నానం సహాయం చేస్తుంది, అలాగే కొన్ని వ్యాయామం (ఉదాహరణకు, కుక్కను పోజ్ చేయండి).

సాధారణంగా, ఈ సాధారణ సిఫార్సులు అమలు చనుబాలివ్వడం స్థాపన దారితీస్తుంది, మీరు చనుబాలివ్వడం సంక్షోభాలు భరించవలసి అనుమతిస్తుంది, దీర్ఘ మరియు విజయవంతమైన తల్లిపాలను కీ. అయితే, కొన్ని పరిస్థితులలో, తల్లి రొమ్ము పాలు ఉంచకూడదు, అప్పుడు నిరాశ లేదు, ఒక శిశువు కోసం అతి ముఖ్యమైన విషయం, కోర్సు యొక్క, నా తల్లి ప్రేమ.