నిరంతరం పెరుగుతున్న బరువు గర్భం వంటి అటువంటి అద్భుతమైన సమయంలో ఒక మహిళ కలత అతిపెద్ద సమస్యలు ఒకటి. కొందరు దీనిని ప్రత్యేకమైన "హైలైట్" గా గుర్తించారు మరియు కొత్త విలాసవంతమైన రూపాలతో సంతోషపడ్డారు, మరియు చాలా పాపం స్కేల్స్లోని బాణాల కదలికలను అనుసరిస్తారు. మరియు కేవలం వైద్యులు గర్భం సమయంలో బరువు పెరుగుట రేటు ఆసక్తి, ఇది దాని సాధారణ కోర్సు యొక్క సూచికలు ఒకటి. ఇప్పుడు ప్రతి షెడ్యూల్ తనిఖీ ప్రమాణాలపై నిలబడాలి మరియు డేటాను అవుట్లైన్ చేస్తుంది.
గర్భం లో బరువు పెరుగుట రేట్లు
నియమం ప్రకారం ఫలదీకరణ తర్వాత నెలలు మొదటి రెండు ఏ కార్డినల్ మార్పులు లేకుండా జరుగుతాయి. శరీరం యొక్క నూతన స్థానానికి మరియు వాస్తవానికి, టాక్సికసిస్కు అనుగుణంగా ఇది సులభతరం చేయబడుతుంది. అతను ఊబకాయం కంటే బరువు నష్టం ప్రోత్సహిస్తుంది అతను ఉంది. గర్భస్రావం యొక్క మొట్టమొదటి త్రైమాసికంలో ఒక స్త్రీ కిలోగ్రాముల కన్నా ఎక్కువ కాదు.
గర్భధారణ సమయంలో బరువు పెరుగుట రెండవ మరియు మూడవ త్రైమాస్టర్లలో గమనించబడింది. ఈ కాలంలో, ఈ ప్రమాణాలు ఒక స్త్రీని 250 రూపాయల వారానికి మరియు 300 గ్రాముల వారానికి పెరుగుతుంది.
ఒక నియమం ప్రకారం, గర్భధారణ సమయంలో మొత్తం బరువు పెరుగుట 10 నుండి 12 కిలోగ్రాముల వరకు ఉంటుంది. 30 వ వారం నుండి వైదొలగినట్లు, మహిళ యొక్క బరువు రోజుకు 50 గ్రాముల పెరుగుతుంది, అంటే వారానికి 300 నుండి 400 వరకు లేదా 2 కిలోగ్రాముల చొప్పున పెరుగుతుంది. సాధారణంగా గైనకాలజిస్ట్స్ గర్భధారణ సమయంలో బరువు పెరుగుట యొక్క ప్రత్యేక పట్టికను ఉపయోగిస్తారు, వార్డ్ యొక్క బరువు సాధారణమైనదా అని నిర్ణయించడానికి. అంతేకాకుండా, శరీర బరువులో పెరుగుదల స్థాయి తప్పనిసరిగా సంకలనం చేయబడాలి, గర్భధారణ యొక్క చివరి మూడు నెలల్లో ఇది ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది.
గర్భధారణ సమయంలో బరువు పెరుగుట షెడ్యూల్ నుండి వైవిధ్యాలు ఏమిటి?
ఆదర్శంగా తీసిన అన్ని సూచికలు వాస్తవానికి చాలా బంధువులే అని అర్థం చేసుకోవాలి. అన్ని తరువాత, ప్రతి వ్యక్తికి తన స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంటాడు, ఇది ఒక పిల్లవాడిని కలిగి ఉన్న సమయంలో తమను తాము వ్యక్తం చేయవచ్చు. ఏదో గర్భధారణ సమయంలో రోగ సంబంధిత బరువు పెరుగుదలను ప్రభావితం చేసే అంశాలు:
- వయస్సు - పాత గర్భం, అదనపు బరువు నియామకం అధిక సంభావ్యత;
- వంశపారంపర్య;
- హార్మోన్ల అసమతుల్యత;
- సంపూర్ణతకు ప్రవృత్తి;
- బరువు పెరుగుట రేకెత్తించే మందులు తీసుకోవడం;
- వ్యాధి;
- పెద్ద పండు;
- అనేక అమరికను కలిగి ఉంటుంది.
మీరే గర్భధారణ సమయంలో బరువు పెరుగుట లెక్కించటం ఎలా?
మీ బరువు సాధారణమైతే అర్థం కావాలంటే, అవసరమైన ఫిగర్ను గణించడానికి డాక్టర్ను అడగడం అవసరం లేదు. ఇది సాధారణ అవకతవకలతో చేయవచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో బరువు పెరుగుట లెక్కించటానికి మీరు గర్భం ముందు మీ ఎత్తు మరియు బరువు గురించి తెలుసుకోవాలి. BMI ఇండెక్స్ అని పిలవబడే ఈ డేటాను పొందడం ఈ డేటా. ఇది BMI = బరువు (kg లో) [ఎత్తులో (మీటర్లలో) గా విభజించబడింది.
ఒక మహిళ గర్భవతికి ముందు అధిక బరువును కలిగి ఉంటే, లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, చాలా సన్నగా ఉంటుంది, అప్పుడు మొత్తం బరువు పెరుగుట వైద్యులు ఆమోదించిన ప్రమాణాల నుండి గణనీయంగా వైదొలగడానికి. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, సన్నని ప్రజలు 12 నుండి 15 కిలోగ్రాముల వరకు పొందుతారు, ఇది పూర్తిగా గర్భధారణ ముందు శరీర బరువు యొక్క లోటుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కానీ అధిక బరువు కలిగిన స్త్రీలు 8-10 కిలోగ్రాముల ద్వారా తిరిగి పొందుతారు.
మీ బరువు గర్భధారణ వ్యవధికి అనుగుణంగా ఎంత ఖచ్చితంగా నిర్ణయించటానికి సహాయంగా, గర్భధారణ సమయంలో బరువు పెరుగుట క్యాలెండర్ నిర్వహణ సహాయం చేస్తుంది. అతను అధిక బరువు నుండి తనను తాను కాపాడుకునే అవకాశాన్ని కల్పిస్తాడు, ఇది కష్టతరమైన జననాలు మరియు భారం యొక్క తీర్మానం తరువాత సుదీర్ఘ రికవరీని బెదిరిస్తుంది. కానీ బరువులో ఒక చిన్న పెరుగుదల పోషకాలు మొత్తం లేకపోవడం కారణంగా గర్భం లో పిండం అభివృద్ధిలో క్షీణత నిండి ఉంది.
మాతృత్వం భవిష్యత్తులో ఆనందం లో ఉండటం, మీరు కోలుకుంటున్నారు ఎంత యొక్క దృష్టి కోల్పోతారు కాదు. ఇలాంటి చిన్నచిన్న విషయం మీకు మరియు మీ శిశువుకు గణనీయంగా హాని కలిగిస్తుంది.