ప్రతి భవిష్యత్ తల్లి గర్భధారణ సమయంలో, అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు సూక్ష్మీకరణలతో తనను మరియు ఆమె బిడ్డను పూర్తిగా పోషించటానికి మరియు అందించడానికి అవసరమైనది. ఇది గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో విటమిన్లు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, భవిష్యత్తులో చిన్న మనిషి యొక్క ప్రధాన అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు వేశాడు చేసినప్పుడు.
శిశువుకు ముఖ్యమైనది
మొదటి త్రైమాసికంలో గర్భధారణ సమయంలో విటమిన్లు అన్ని ముఖ్యమైన పిండం వ్యవస్థలు మరియు దాని సరైన అభివృద్ధికి అవసరమైన అవసరం:
- ఫోలిక్ ఆమ్లం నాడీ ట్యూబ్ లోపాలు మరియు తీవ్రమైన పిండం వైఫల్యాల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది;
- నాడీ వ్యవస్థ, దృశ్య ఉపకరణం మరియు అస్థిపంజరం అభివృద్ధికి విటమిన్ ఎ అవసరం;
- పిండం యొక్క సరైన అభివృద్ధి మరియు మావి యొక్క నిర్మాణం కోసం విటమిన్ E బాధ్యత వహిస్తుంది;
- నాడీ వ్యవస్థ నాడీ వ్యవస్థ, థైరాయిడ్ గ్రంధి ఏర్పడటానికి ముఖ్యమైనది.
తల్లి కోసం ఉపయోగకరమైన
మొదటి త్రైమాసికంలో విటమిన్లు శిశువుకు మాత్రమే అవసరమవుతాయి, కానీ ఆశావాది తల్లికి అవసరం:
- సమూహం B యొక్క విటమిన్లు తీసుకోవడం (B1, B12, B9) టాక్సికసిస్ యొక్క వ్యక్తీకరణలు భరించవలసి సహాయం చేస్తుంది;
- మొదటి త్రైమాసికంలో విటమిన్ E గర్భ సంరక్షణకు దోహదం చేస్తుంది;
- విటమిన్ సి వ్యాధులు మరియు వైరస్లను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది, రోగనిరోధకత పెరుగుతుంది మరియు గర్భం యొక్క అకాల రద్దును నివారించవచ్చు.
మేము ఏమి ఎంచుకోవాలి?
కామ్ప్లివిట్ ట్రైమెస్ట్రమ్ 1 త్రైమాసికంలో, విట్రమ్ జనన పూర్వ మరియు విట్రమ్ ప్రినేటల్ ఫోర్టే, మల్టీ-టాబ్స్ పెర్నాటల్, ఎలివిట్, మాటర్నా, సుప్రాడిన్, గర్భివిత్, జెండివిట్ మరియు ఇతరులు: మందుల దుకాణాల్లో నేడు మీరు ప్రతి రుచి మరియు పర్స్ కోసం మల్టీవిటమిన్లను కనుగొనవచ్చు.
మీరు ఔషధాలను కూడా ఎంచుకోవచ్చు, కానీ చాలా మటుకు, మీరు మీ గైనకాలజిస్ట్ను నియమిస్తారు. నిజానికి విటమిన్లు యొక్క కంటెంట్ వివిధ మల్టీవిటమిన్ సముదాయాలు మారుతూ ఉంటుంది. ఏ మందు మీకు సరైనది, డాక్టర్ నిర్ణయిస్తాడు.
మార్గం ద్వారా, చాలామంది ప్రసూతి శాస్త్రవేత్తలు మొదటి త్రైమాసికంలో గర్భిణీ స్త్రీలకు విటమిన్లు ఫోలిక్ ఆమ్లం, విటమిన్లు A, E మరియు C మరియు అయోడిన్లకు మాత్రమే పరిమితం చేయాలని అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉన్నారు. ఈ కాలంలో ఇవి చాలా ముఖ్యమైనవి. వివిధ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల పెరుగుదలకు అవసరమైనప్పుడు, గర్భధారణ 12 వ వారం నుండి కాంప్లెక్స్ సన్నాహాలు ఉత్తమంగా తీసుకోబడతాయి.