చాలామంది ప్రజలు క్యారట్ బల్లలను త్రోసిపుచ్చారు, కానీ వాస్తవానికి సంప్రదాయక రష్యన్ వంటలలో ఇది వివిధ వంటకాల వంటకాలలో దానిని ఉపయోగించడం ఆచారం. ప్రతి ఒక్కరూ క్యారెట్లు ఎలా ఉపయోగపడతాయో తెలుసుకుంటే, కొందరు కొంచెం అది వదిలించుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నారు. ఇప్పుడు మేము అన్యాయాన్ని సరిదిద్దడానికి ప్రయత్నిస్తాము.
క్యారట్ టాప్స్ ప్రయోజనాలు మరియు హాని
గ్రీన్ ఓపెన్వర్ ఆకులు పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటాయి, అలాగే ఉపయోగకరమైన ముఖ్యమైన నూనెలు ఉంటాయి. రూట్ పంటల కన్నా బల్లలలోని అనేక పదార్ధాలు ఎక్కువ పరిమాణంలో ఉన్నాయని పేర్కొంది.
ఎలాంటి ఉపయోగకరమైనవి:
- ఫైబర్ పెద్ద మొత్తంలో ఉంటుంది, ఇది స్పాంజి వంటిది, స్లాగ్లను గ్రహిస్తుంది మరియు శరీరంలోని వాటిని తొలగిస్తుంది. ఇది జీర్ణ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
- కాలేయంలో ఊబకాయం నిరోధానికి గురయ్యే అమైనో ఆమ్లం , ఇది సిర్రోసిస్ను అభివృద్ధి చేయకుండా నిరోధిస్తుంది.
- పచ్చదనం లో, రూట్ పంటలు వంటి, విటమిన్ A ఉంది, చర్మం కోసం అవసరం మరియు జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క సరైన పనితీరు కోసం.
- మానవ శరీరానికి క్యారట్ టాప్స్ ఉపయోగం పొటాషియం ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది గుండె మరియు రక్త నాళాలు యొక్క సాధారణ స్థితికి అవసరం. అదనంగా, ఈ ఖనిజ శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం తొలగించడానికి మరియు వాపు రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది.
- నాడీ వ్యవస్థకు B విటమిన్లు అవసరం, అవి మెమరీని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు శరీర పని సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి సహాయం చేస్తాయి.
క్యారట్ బల్లల యొక్క అన్ని ప్రయోజనాలు మీరు ఇప్పటికే ఉన్న అకౌంటింగ్లను పరిగణనలోకి తీసుకోకపోతే నిరాశ చెందుతాయి. అరుదుగా, కానీ ఇప్పటికీ ఉత్పత్తికి వ్యక్తిగత అసహనంతో ప్రజలు ఉన్నారు. చాలామంది ప్రజలు కూరగాయలు పెరుగుతున్న వివిధ నైట్రేట్లను వాడుతున్నారనే విషయాన్ని పరిశీలిస్తే, అది మార్కెట్లలో మరియు స్టోర్లలో లభించే బల్లలను తినడం లేదు.
కవలరిన్ యొక్క టాప్స్లో ఉన్నాయి, ఇది ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగిస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు పాలిచ్చే మహిళల ద్వారా దాని ఉపయోగాన్ని నిషేధించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.