ఉపయోగకరమైన రోల్స్ ఏమిటి?
మీకు తెలిసినట్లుగా, రోల్స్, తమలో తాము, ఒక రోల్ కంటే ఎక్కువ, బయట సముద్రపు పాచిని కలిగి ఉంది, మరియు లోపల మాంసం మరియు బియ్యం మాంసం నుండి సగ్గుబియ్యము. ఈ వంటకం ఒక క్లాసిక్ రెసిపీ ప్రకారం తయారు చేస్తే, దానిలో ఉన్న చేప తప్పనిసరిగా ముడి. ఇది ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాల మూలం, మెదడు యొక్క సాధారణ పనితీరు కోసం ఇది కేవలం అవసరం. అదనంగా, ప్రత్యేకంగా భాస్వరం లో ఉన్న సూక్ష్మపోషకాలు, ఇటీవల పిల్లలకు పుట్టుకొచ్చిన మహిళలకు ముఖ్యంగా అవసరం.
నర్సింగ్ రోల్స్కు హాని కలిగించేది ఏమిటి?
తల్లి పాలివ్వడాన్ని మహిళలకు రోల్స్ నిషేధించలేదు. ఏమైనప్పటికీ, ఖాతాలోకి అనేక పరిస్థితులు తీసుకోవాలి.
మొదట, మీరు వారి సంఖ్యను పరిమితం చేయాలి. గరిష్ట, కొన్నిసార్లు నర్సింగ్ మీరు 2-3 రోల్స్ తినవచ్చు.
చివరి పరిస్థితి - తల్లిపాలను, రోల్స్ వంటి డిష్ నుండి, అది పూర్తిగా మసాలా మరియు సాస్ మినహాయించాల్సిన అవసరం. వాసబి మరియు అల్లం యొక్క ఉపయోగం తల్లి పాలిపోయినప్పుడు ఒప్పుకోలేము.
ఈ విధంగా, ఒక మహిళ యొక్క ప్రశ్న: "ఇది రోల్స్ తింటుంది సాధ్యమేనా?", మీరు ఒక స్పష్టమైన సమాధానం ఇవ్వవచ్చు "అవును!", కానీ పైన ఏర్పాటు నియమాలు పాటించక తో.