బేకింగ్ సోడా ప్రతి ఇంటిలో అందుబాటులో ఉంది. ఈ వంటకం వంటకాలు మరియు సానిటరీ సామాను శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది డౌను జోడించి, ప్రకాశం ఇవ్వడానికి, ఇది శోథ ప్రక్రియల చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు. ఇటీవల, సమాచారం సోడా స్నానాలు బరువు నష్టం దోహదం కనిపించింది. సోడా స్నానాలు శరీరానికి ఉపయోగపడతాయో లేదో తెలుసుకుందాం, మరియు విధానానికి ఏ విధమైన వ్యతిరేకతలు ఉన్నాయి.
సోడా స్నానాలు - సూచనలు మరియు విరుద్ధాలు
సోడా బాత్ యొక్క ప్రయోజనాలు
ఎలా ఉపయోగకరమైన సోడా స్నానాలు ప్రశ్నకు ఒక సమాధానం కోసం శోధన లో, మాకు ఈ పదార్ధం యొక్క లక్షణాలు దృష్టి చెల్లించటానికి వీలు. బేకింగ్ సోడా కింది ప్రభావాలు కలిగి ఉంది:
- రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రేరేపించడం మరియు విషాల తొలగింపుకు దోహదపడుతుంది;
- చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకత పెరుగుతుంది, పొడిని తొలగించడం, దద్దురును తొలగించడం;
- చర్మం ఉపరితలం నుండి కొవ్వును తొలగిస్తుంది, బాహ్యచర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.
కానీ, ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, సాప్ కొవ్వు సోడా ఉండదు. సోడా స్నానం రక్త ప్రసరణను స్టిమ్యులేటింగ్ మరియు శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడం కోసం తీసుకోవాలి. పదార్ధం యొక్క ఈ చర్య ధన్యవాదాలు, మీరు cellulite వదిలించుకోవటం మరియు కొంతవరకు నడుము మరియు పండ్లు తగ్గించడానికి చేయవచ్చు.
చర్మం వ్యాధులకు సోడా స్నానాలు:
- ముఖము;
- చర్మ;
- పొడి తామర;
- ఫంగల్ అంటువ్యాధులు;
- అలెర్జీ ఎరుపు మరియు దద్దుర్లు.
అదనంగా, బేకింగ్ సోడాతో ఉన్న నీటి చికిత్సలు కొన్ని రకాల ప్రసరణ లోపాలు మరియు వాపుకు ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయి. మీరు అనేక వ్యాయామాలు జరుపుటకు ముందుగా, ఈ పనితీరు ప్రభావము ఎక్కువగా ఉంటుంది, సిమ్యులేటర్ పై పని చేయండి లేదా రన్ చేయండి. అన్ని తరువాత, శారీరక కదలికలతో, చర్మం రంధ్రాల విస్తరించడం, మరియు, సోడాకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
విధానం క్రింది విధంగా నిర్వహించబడుతుంది:
1. వేడి నీటి స్నానంలో 150-200 లీటర్ల వాల్యూమ్, బేకింగ్ సోడా యొక్క 200 గ్రాములు కరిగిపోతాయి. నీటిలో ప్రభావాన్ని మెరుగుపరచడానికి, మీరు వీటిని జోడించవచ్చు:
- సముద్రపు ఉప్పు (స్నానానికి 500 గ్రా);
- ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 5-10 చుక్కలు, మొదటి స్థానంలో, టీ ట్రీ, రోజ్మేరీ, నారింజ లేదా లావెండర్;
- చమోమిలే రసం;
- అల్లం యొక్క కషాయం (తేజము పెంచుటకు);
- లావెండర్ ఆల్కహాల్.
2. కూర్చునే స్థానంలో 10 నిముషాలలో స్నానం చేస్తారు. అది శరీర ఎగువ భాగం లో కొవ్వు నిల్వలను వదిలించుకోవటం అవసరం ఉంటే, అప్పుడు అది కాండం నుండి సమస్య మచ్చలు పోయాలి ఉత్తమం.
3. ప్రక్రియ చివరలో, ఒక షవర్ తీసుకొని ఒక టవల్ తో మిమ్మల్ని మీరు తుడవడం లేదు.
సోడా బాత్ మంచం వెళ్ళాలి తరువాత, ఇది కనెక్షన్ లో, ఇది రాత్రి నిద్ర ముందు వెంటనే ప్రక్రియ నిర్వహించడానికి ఉత్తమం. సాధారణంగా ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి కొన్ని పౌండ్లను కోల్పోకుండా మరియు cellulite యొక్క వ్యక్తీకరణలను తొలగించడానికి, అన్ని నియమాలకు అనుగుణంగా 10 విధానాలు (ప్రక్రియ - రోజు విరామం - మళ్ళీ ప్రక్రియ - రోజు విరామం, మొదలైనవి) నిర్వహించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. మీరు 2 నెలల కన్నా ముందుగా కోర్సును పునరావృతం చేయవచ్చు. కొందరు మహిళలు తమకు 10 కేజీల వరకు కోల్పోవచ్చని వాదిస్తున్నారు, అయితే సోడా స్నానాలు బరువు తగ్గడానికి మాత్రమే అదనపు మార్గమని గుర్తుంచుకోవాలి.
ఒక సోడా స్నానం కు హాని
ఏ ప్రక్రియ వంటి, సోడా స్నానాలు మంచి మాత్రమే తీసుకుని, కానీ కూడా హాని. సో నీరు మరియు సోడా చర్మంపై గాయాలు అణిచివేస్తుంది, కాలిన గాయాలు. అటువంటి వ్యాధులు మరియు షరతులకు సోడాను ఉపయోగించడం నిషేధించబడింది:
- తీవ్రమైన దశలో జలుబు మరియు ఫ్లూ;
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్;
- అనారోగ్య సిరలు ;
- అధిక రక్తపోటు;
- శ్వాస ఆస్తమా;
- ఆంకాలజీ;
- గర్భం.
అదనంగా, సోడాకు ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉండవచ్చు. ఖచ్చితంగా, ఈ సందర్భంలో ఒక సోడా ఆధారంగా నీటి స్నానాలు నిషేధించబడింది!
శ్రద్ధ దయచేసి! సోడా స్నానాలతో అధికమైన వాంఛ, చర్మం మరియు శ్లేష్మ పొర, ఎపిడెర్మల్ స్కేలింగ్, మృదువైన కణజాల యొక్క ఎడెమాలపై చికాకు దారితీస్తుంది.