శరీరంపై సముద్రపు ఉప్పు యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం ప్రాచీన కాలం నుండి తెలుస్తుంది. అన్ని తరువాత, ఈ మీరు మీ ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి మరియు అదనపు పౌండ్ల జంట కోల్పోతారు అనుమతించే అత్యంత సాధారణ మరియు చవకైన ఔషధం ఉంది. సాల్ట్ స్నానాలు మొత్తం శరీరానికి గొప్ప లాభదాయకం, కానీ స్వీయ చికిత్స సమయంలో ఇటువంటి విధానాలను నిర్వహించడం వలన హాని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, ఎందుకంటే ఉప్పుతో స్నానం చేసిన వ్యక్తుల యొక్క కొన్ని వర్గాలు విరుద్దంగా ఉంటాయి.
ఉప్పు స్నానాలు యొక్క ప్రయోజనాలు
ఉప్పు సహాయంతో, మీరు వివిధ చర్మ సమస్యలతో వ్యవహరించవచ్చు. ఈ భాగం స్పా సెలూన్స్ లో కాస్మెటిక్ పద్ధతులలో, అనేక వెల్నెస్ పద్ధతులు చేర్చారు.
ఉప్పు స్నానాలు ప్రధాన ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు:
- చర్మం తేమ;
- రక్త ప్రసరణ సాధారణీకరణ, రక్త ప్రసరణ యొక్క క్రియాశీలత;
- శరీర రక్షణా విధానాల పునరుద్ధరణ;
- ఎపిడెర్మల్ కణాల పునరుత్పత్తి త్వరణం;
- నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సడలింపు మరియు ప్రశాంతతను.
స్నానం అన్ని లక్షణాలు మధ్య, శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం తొలగించడానికి మరియు కణజాలం వాపు తగ్గించడానికి ఒక గొప్ప సామర్ధ్యం ఉంది. అయినప్పటికీ, ఈ ద్రవం ఉపసంహరణను ఉపయోగించినప్పుడు, నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి ఒక సాధారణ మద్యపానాన్ని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, తగినంత పొటాషియం యొక్క ఉప్పులో ఉనికిలో ఉన్న కారణంగా, తీవ్రమైన భౌతిక శ్రమ తర్వాత స్నానాలు అథ్లెట్లకు సిఫార్సు చేయబడతాయి.
ఉప్పు స్నానాలు కోసం ఏమి ఉపయోగపడుతుంది?
వేడి ఉప్పు స్నానాలు దత్తతకు ధన్యవాదాలు, అనేక అదనపు పౌండ్ల జంట కోల్పోతారు నిర్వహించండి. జీవక్రియ ప్రక్రియల సాధారణీకరణ ద్వారా బరువు నష్టం యొక్క ప్రభావం మరియు అదనపు కొవ్వు నిక్షేపణ ప్రక్రియను నిరోధించే నీటి-ఉప్పు సంతులనం యొక్క క్రియాశీలతను సాధించవచ్చు. అదనంగా, ఉప్పు టోన్ కండర కణజాలం మరియు ఎముకలు బలోపేతం సహాయపడుతుంది. ఈ అన్ని సాధారణంగా అప్లికేషన్ అనేక వారాల తర్వాత ఒక స్పష్టమైన ఫలితాన్ని ఇస్తుంది.
సెలైన్ స్నానాలకు వ్యతిరేకత
చికిత్స యొక్క ఇతర రూపాల మాదిరిగా, మీరు కొనసాగడానికి ముందు జాగ్రత్తలు చదవాలి. ప్రధాన ఉల్లంఘనలను పరిగణించండి:
- అధిక ఉష్ణోగ్రత, 38.5 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ;
- దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల తీవ్ర దశలో;
- పూర్తిగా గాయపర్చలేదు;
- నిరపాయమైన, సహా కణితులు;
- డయాబెటిస్ మెల్లిటస్;
- గుండె కండరాల మరియు రక్తనాళ వ్యవస్థతో సమస్యలు;
- క్షయ;
- చర్మ సమస్యలు;
- సంక్రమణ వ్యాధులు;
- పిక్క సిరల యొక్క శోథము;
- గర్భం;
- నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు;
- రక్తనాళము;
- తక్కువ రక్తపోటు.
ఏ వ్యాధి లేకపోయినా కూడా, ఉష్ణోగ్రత పాలనను గమనించి, చాలాకాలం పాటు వేడి స్నానం చేయకూడదు. ఈ విధంగా మీ ఆరోగ్యానికి హాని చాలా సులభం.
మీరు స్నానాల సహాయంతో ఇప్పటికే ఉన్న వ్యాధులను నయం చేసేందుకు ప్రయత్నిస్తుంటే, ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించకుండా ఒక పద్ధతిని అవలంబించడం మంచిది కాదు.
అడుగు బాత్ లవణాలు బెనిఫిట్ మరియు హాని
స్నానాలకు ప్రయోజనకరమైన ప్రభావము అడుగులు ముఖ్యమైన ప్రాంతాల యొక్క భారీ సంఖ్యలో, వ్యక్తి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే ప్రభావంలో కేంద్రీకృతమై ఉన్నాయని వివరించారు. అదనంగా, ఈ ప్రక్రియ ఒక పని దినం తరువాత సమస్యాత్మకంగా తొలగిపోతుంది. ట్రేలు సహాయంతో, మీరు నీటిలో ముఖ్యమైన నూనె యొక్క అనేక చుక్కల చిలకరించడం ద్వారా అలసట మరియు మానసిక-భావోద్వేగ ఒత్తిడిని కూడా తొలగించవచ్చు.
ఉప్పు అడుగు స్నానాలకు ఉపయోగం అటువంటి ప్రయోజనం:
- చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది, coarsened ప్రాంతాల్లో తొలగించండి;
- మొక్కల ఉపశమనం;
- అడుగుల అధిక పట్టుటను తొలగిస్తుంది;
- ఒక అసహ్యకరమైన వాసనను తీసి, ఒక ఫంగస్ను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది;
- కీళ్ళు మరియు కీళ్ళవాతం యొక్క రోగనిర్ధారణలో నొప్పి తగ్గించడానికి.
మీరు అన్ని నియమాలను అనుసరించి మాత్రమే ఆశించిన ఫలితాన్ని పొందవచ్చు. అన్ని తరువాత, ఈ విధానం తీవ్రమైన హాని కలిగించవచ్చు. స్నానం తీసుకోవద్దు:
- అనారోగ్య సిరలు;
- మూత్రపిండాల వ్యాధి
- గుండె సమస్యలు;
- గాయపడిన గాయాలు.