ప్రతి ఒక్కరూ మధ్య వయస్కుడైన సంక్షోభం కూడా మహిళల్లో జరుగుతుంది, మానవత్వం యొక్క బలమైన సగం ప్రతినిధులకు ఈ పదమును వర్తింపజేయడానికి మనకు ఏదో ఒకదానిని ఉపయోగించుకుంటున్నాము. బహుశా ఇంతకుముందు స్త్రీలు తక్కువ స్వతంత్రంగా ఉన్నారు, మరియు నేడు వారు తీవ్రమైన మానసిక ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు. లేదా బహుశా ఇటీవలి సంవత్సరాలలో మహిళలు వారి సమస్యల గురించి మాట్లాడటానికి ప్రారంభించారు ఎందుకంటే. కానీ ఏదేమైనా, మధ్య వయస్కుడైన మహిళల సంక్షోభం సమస్య ఉంది మరియు ఇది ఎలా జీవించాలనేది తెలుసుకోవలసిన అవసరం ఉంది.
మహిళల్లో మధ్య వయస్సు యొక్క సంక్షోభం యొక్క లక్షణాలు
మధ్య వయస్సులో ఉన్న సంక్షోభాన్ని ఎలా అధిగమించాలో చర్చించడానికి ముందు, అది తనకు ఎలా కనబడుతుందో అర్థం చేసుకోవడం మరియు దాని రాకను అంచనా వేయడం అవసరం.
మహిళల్లో మధ్యస్థ జీవితం సంక్షోభంలో ప్రధాన లక్షణాలు:
- పని మరియు హాబీలు ఆసక్తి కోల్పోవడం;
- భవిష్యత్తు గురించి సంతోషకరమైన ఆలోచనలు;
- జీవితం యొక్క అర్థం కోసం అన్వేషణ;
- విచారం ఖర్చు ఉచిత సమయం;
- బంధువులు మరియు స్నేహితులతో సంబంధాల పునరుద్ధరణ, తరచుగా ప్రతికూల దిశలో;
- సాధారణ అణగారిన స్థితి, నిరాశ.
మధ్యస్థ జీవిత సంక్షోభం మహిళల్లో సంభవిస్తే, సాధారణంగా ఇది 35 నుండి 50 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది, కానీ అది ఒక యువ మహిళను అధిగమించగలదు, అది తరువాత జీవితంలో సంభవిస్తుంది, మరియు ఆచరణాత్మకంగా మహిళలు ఈ కాలాన్ని గుర్తించరు. అందువల్ల మధ్య జీవితం సంక్షోభం ఎంతకాలం కొనసాగుతుందనే ప్రశ్నకు ఖచ్చితమైన సమాధానం ఇవ్వలేము. అంతా ఆమె పాత్రపై మరియు ఆమె జీవితంలో ఆమెపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎవరైనా తీవ్రమైన సమస్యగా ఎదగకుండా సంక్షోభం నుండి బయటపడతారు, మరియు ఎవరైనా మాత్రమే సమర్థ నిపుణుడికి సహాయం చేయగలరు.
మహిళల్లో మధ్య వయస్సు యొక్క సంక్షోభానికి కారణాలు
మనస్తత్వవేత్తల ప్రకారం, మధ్య వయస్సులో ఉన్న సంక్షోభాన్ని నివారించడం విజయవంతం కాదు, ఎందుకంటే ఇది ఒక వ్యక్తి నుండి మరో స్థితికి పరివర్తనకు ఒక సహజమైన పరిస్థితి. కానీ వారు అక్కడ ఒక సంక్షోభం ఎదుర్కొంటున్నారని అనని స్త్రీలు ఉన్నారు. ఈ విషయమేమిటంటే, వారు మంచి నటీమణులు లేదా ఈ కాలాన్ని మరింత సులభంగా ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తుల సమూహాలుగా ఉన్నారా? రెండు ఎంపికలు అవకాశం, కానీ మానసిక విశ్లేషకులు సంక్షోభం తీవ్రమైన కోర్సు మరింత బహిర్గతమయ్యే మహిళల సమూహాలను గుర్తించడానికి.
- పిల్లలులేని పిల్లలు;
- చాలా డిమాండ్ మరియు స్వీయ విమర్శనాత్మక లేడీస్;
- భర్త లేదా పిల్లల మరణం నుండి బయటపడిన మహిళలు;
- సింగిల్ మహిళలు;
- మహిళలు, చివరిలో తల్లిదండ్రుల సంరక్షణ నుండి వెళ్ళిపోయారు మరియు అందువలన వారి కలలు కొన్ని గ్రహించడం సమయం లేదు.
ఎలా మధ్య వయస్సు సంక్షోభం అధిగమించడానికి?
అనేకమంది మహిళలు మధ్య వయస్సు యొక్క సంక్షోభం తట్టుకుని ఎలా తెలియదు కేవలం ఎందుకంటే ఎవరైనా కోల్పోయింది, పనికిరాని భావిస్తున్నాను. వారు ఈ రాష్ట్రం అసాధారణంగా ఉంటుందని వారు భావిస్తున్నారు, వారు త్వరగా డ్రాప్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు, కోరుకున్న ఫలితాన్ని అందించని ఖాళీ వినోదాలతో సమయం తీసుకుంటారు. సంక్షోభం అనుభవించాల్సిన అవసరం ఉన్నందున వారు దానిని తీసుకురాలేరు, అది అంతర్గత పని కోసం సమయం, విలువలను పునఃపరిశీలించడం, జీవితంలో వారి ప్రదేశం యొక్క నూతన భావన కోసం శోధించడం.
సంక్షోభం చెడు కాదు, ఇప్పుడు ఆలోచించడం సమయం. ఈ పాయింట్ వరకు, మీరు ఎక్కడా ఆతురుతలో ఉన్నారు - పాఠశాలను పూర్తి చేయడానికి, విశ్వవిద్యాలయం, వృత్తిని పెంచుకోండి, పెళ్లి చేసుకోండి, పిల్లలు ఉంటారు. ఇప్పుడు ఒక పరాక్రమానికి వచ్చింది, చేయవలసిన ప్రతిదీ, జీవితంలో లక్ష్యం పోయింది, అందువల్ల ఉదాసీనత, ఏమీ చేయలేనిది. కొన్నిసార్లు మీరు రొటీన్ నుండి మీ మనస్సు తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది, సెలవు తీసుకొని ఒక నిశ్శబ్ద ప్రదేశంలోకి వెళ్లాలి,
కానీ మీరు చాలాకాలం మధ్య వయస్సులో ఉన్న ఒక సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కొంటుంటే, దానితో ఏమి చేయాలనేది అర్థం చేసుకోకపోతే - మిగిలినవి, బంధువులు మరియు స్నేహితుల మద్దతు కూడా సహాయపడదు, వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి విలువైనదే. లేకపోతే, అప్పుడు మేము మధ్య వయసు యొక్క సంక్షోభం తో మాత్రమే వ్యవహరించే ఎలా ఆలోచించడం ఉంటుంది, కానీ కూడా దీర్ఘకాల మాంద్యం మరియు నాడీ రుగ్మతలు, మరియు ఇది ఎక్కువ ఖరీదైనది.