దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకశక్తి అత్యంత ముఖ్యమైనది మరియు చాలా సంక్లిష్టమైన మెమొరీ వ్యవస్థ. మేము అనేక నిమిషాలు ఈవెంట్ను కలిగి ఉంటే, అది దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకాలకు కదులుతుంది.
స్వల్పకాలిక మరియు దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకాలు
స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి చిన్న ముక్కలు సమాచారం కోసం ఒక రిపోజిటరీ. ఇది చాలా పట్టింపు లేకపోతే, వెంటనే రిపోజిటరీ నుండి తొలగించబడుతుంది. స్వల్ప-కాల జ్ఞాపకశక్తి మాకు ఉపయోగకరమైన తేదీలు మరియు ఫోన్ నంబర్లను జ్ఞాపకం చేయటానికి అనుమతించదు, కానీ కృతజ్ఞతలు, మేము మన ఆలోచనా ప్రక్రియలను నిర్మిస్తున్నాము.
దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకాలు ముఖ్యమైన సమాచారం మాత్రమే. ఈ రిపోజిటరీలో మీరు ప్రపంచం గురించి మీకు తెలిసిన ప్రతిదీ ఉంది. మీరు ఎక్కడ ఉన్నా, ఈ జ్ఞానం ఎల్లప్పుడూ మీతో ఉంటుంది. నిపుణులు దీర్ఘకాలిక స్మృతి అపరిమిత పరిమాణాన్ని కలిగి ఉన్నారని వాదిస్తారు. సో, మరింత ఒక వ్యక్తి తెలుసు, సులభంగా కొత్త డేటా గుర్తుంచుకోవడం మొదలవుతుంది. దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకాన్ని సామర్థ్యంతో నింపలేరు.
దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తి కూడా ఉందని గమనించాలి. ఒక వ్యక్తి ఒక చర్యను చేస్తే, ఉదాహరణకు, గణనలను నిర్వహిస్తుంది, అతను కొన్ని మధ్యంతర ఫలితాలు మనస్సులో ఉంచుకుని, వాటిని కొన్ని భాగాలలో కలుపుతాడు, అదే విధమైన సందర్భాల్లో పనిచేసే దీర్ఘ-కాలిక జ్ఞాపకాల.
దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకాల రకాలు
- అవ్యక్తమైన మెదడు అజ్ఞాతంగా మెదడులో ఏర్పడుతుంది మరియు శబ్ద వ్యక్తీకరణను కలిగి ఉండదు. ఈ, అని పిలవబడే, "దాచిన" మెమరీ రకం.
- స్పష్టమైన మెమరీని అవ్యక్తంగా సృష్టించబడుతుంది. ఒక వ్యక్తి ఉద్దేశపూర్వకంగా దానిని కలిగి ఉంటాడు, మరియు అవసరమైతే నిల్వ చేయబడిన సమాచారాన్ని వినిపించవచ్చు.
నిపుణులు రెండు రకాలైన దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకాలు ప్రతి ఇతరతో విరుద్ధంగా ఉంటాయని వాదిస్తారు. ఉదాహరణకు, మన ఉపచేతన స్మృతిని మానిఫెస్ట్ చేయడానికి, మేము ఆలోచిస్తూ మానివేయాలి మరియు వైస్ వెర్సా. ఈ రెండు జాతుల మధ్య వివాదం ఇబ్బందికి దారితీస్తుంది.
మెరుగైన అవగాహన కోసం, మాకు ఒక ఉదాహరణ ఇవ్వండి. ఒక వ్యక్తి ఒక కారును నడిపించటంలో ఉపచేతన స్మృతికి గుర్తుచేస్తుంది. కానీ అతనిని గురించి మరింత ముఖ్యమైన మరియు తీవ్రమైన ఏదో అనుకుంటున్నాను మరియు దృష్టి డ్రైవింగ్ సమయంలో, ఒక ప్రమాదంలో పొందడానికి ప్రమాదం ఉంది. దీని ఆధారంగా, రెండు రకాల దీర్ఘ-కాల జ్ఞాపకాలను తెలివిగా ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఏకకాలంలో వాటిని నిమగ్నం చేయడం చాలా సులభం కాదు, కానీ ప్రస్తుతానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనదిగా ఎలా హైలైట్ చేయాలో తెలుసుకోవడం అవసరం.
దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకాలను మెరుగుపరచడం ఎలా?
- సంఘాల పద్ధతి ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి. మీరు ఈవెంట్ను గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే, దాన్ని మీకు ఇష్టపడే చిత్రం లేదా వస్తువుతో అందించండి. ఉదాహరణకు, మీ పని ప్రజలతో సంబంధం కలిగి ఉంది మరియు మీరు మీ కస్టమర్లలో ఒకదాన్ని గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది మరియు అందువల్ల అతనికి పైనాపిల్, ఫన్నీ కుందేలు మొదలైనవాటిని ఊహించుకోండి.
- దృష్టి తెలుసుకోండి. నేపథ్య ధ్వనితో సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవద్దు. లేకపోతే, మీరు నిరంతరం పరధ్యానంతో, మరియు అనవసరమైన డేటా ప్రాసెస్ మీ శక్తి ఖర్చు.
- ఒకదానితో ఒకటి సంబంధం లేని పదాల సమితిని మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, కథను ఆలోచించడం ప్రయత్నించండి
వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి. జాబితా చాలా పెద్దది అయినప్పుడు, అలాంటి అనేక కథల గురించి ఆలోచించండి. - బ్లాక్స్ లోకి సమాచారం బ్రేక్. మీరు త్వరగా టెక్స్ట్ గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, కేవలం ముక్కలుగా విభజించి మొదటి నుండి గుర్తుంచుకోవడం మొదలు. మార్గం ద్వారా, టెలిఫోన్ నంబర్లు, ఖాళీలు ఈ ప్రయోజనం కోసం సూచించబడ్డాయి.
- స్మెల్లను జ్ఞాపకం చేసుకోండి. గుర్తుచేసేటప్పుడు, మీరు సమీపంలోని ఆహ్లాదకరమైన వాసనను, ఉదాహరణకు, ఒక పెర్ఫ్యూమ్ బాటిల్ను ఉంచండి. పరీక్ష లేదా ప్రదర్శన సమయంలో, కేవలం ముక్కు కు సీసా తీసుకుని - మెదడు వెంటనే ఈ వాసన సంబంధించిన సమాచారాన్ని కనుగొనేందుకు కోరుకుంటారు.
విలువైన పాఠాలు నేర్చుకొని, మా ప్రణాళికలను నెరవేర్చడానికి దీర్ఘకాల జ్ఞాపక శక్తి మాకు పూర్తి జీవితాన్ని గడపడానికి అనుమతిస్తుంది. మీ జ్ఞాపకశక్తిని శిక్షణ ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా మీకు సరైన సమయంలో అది విఫలమవుతుంది. దీర్ఘకాలిక నిల్వ కోసం పైన ఉన్న చిట్కాలను ఉపయోగించండి.