గురక ఒక అసహ్యమైన దృగ్విషయం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. పురుషులు మరింత తరచుగా snore వాస్తవం కారణంగా, అనేకమంది మహిళలు ఈ సమస్యను కలిగి లేరని నమ్ముతారు. ఖచ్చితంగా మీరు ఇప్పటికే ఈ అభిప్రాయం యొక్క పరాజయం గురించి ఒప్పించవలసి వచ్చింది. మహిళలు మరియు పురుషులు రెండు గురక రూపాన్ని కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. అంతేకాక, కొందరు మహిళలు సులభంగా బలమైన సెక్స్ ప్రతినిధులకు అసమానత ఇస్తుంది మరియు వాటిని సులభంగా "స్నిబ్".
ఎందుకు మహిళలు గురకపడుతున్నారు?
ముందుగా, గురక కేవలం బాధించే ధ్వని కాదు అని గుర్తుంచుకోండి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది చాలా తీవ్రమైన సమస్యల యొక్క అభివ్యక్తిగా ఉంటుంది. అంతేకాక, గురకలో శ్వాసను ఆపడానికి గురక కూడా కారణం అవుతుంది. అందువలన, ఇది విస్మరించబడదు. మహిళలు మరియు పురుషులు గురక కారణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. వారు ఇలా కనిపిస్తారు:
- అసౌకర్య స్థితిలో అత్యంత సాధారణ కారణం నిద్రలో ఉంది. వారి వెన్నుముకమీద నిద్రిస్తున్నవారు మరింత తరచుగా గురక పెట్టుకుంటారు. ఇది స్వరపేటిక యొక్క కండరాల ఉపశమనం వలన ఏర్పడుతుంది, ఎందుకంటే నాసోఫారెక్స్ సన్నగిల్లుతుంది. అలాంటి సందర్భాలలో, తన వైపు లేదా అతని కడుపు మీద మలుపు, ఒక వ్యక్తి గురవుతాడు.
- మహిళల్లో గురక కారటం వలన అధిక బరువు ఉంటుంది. పెద్ద సంఖ్యలో మృదు కణజాలాలు శ్వాస తీసుకోవడంలో కష్టపడతాయని స్థూల స్త్రీలు బాధపడుతున్నారు. మరియు భారీ స్త్రీ, మరింత బిగ్గరగా ఆమె నవ్వుతుంది.
- కొన్నిసార్లు నాసోఫారెక్స్ను ప్రభావితం చేసే ENT వ్యాధులు లేదా వైరస్ల వలన గురక సంభవిస్తుంది.
- మహిళల్లో గురక రూపానికి మరొక కారణం ఒక జన్యు వ్యాధి, అది నాసోఫారెక్స్ యొక్క కండరాల టోన్లో తగ్గుతుంది.
- కొన్ని సందర్భాల్లో, వ్యక్తిగత శారీరక లక్షణాలు కారణంగా గురక సంభవిస్తుంది: నాసికా కణజాలం వక్రత, నాలుక యొక్క అసాధారణ నిర్మాణం మరియు సున్నితమైన అంగిలి.
- మద్యపానం మహిళల నిద్రలో గురకలా చేస్తుంది. మత్తులో ఉన్న ఒక వ్యక్తి గొంతుతో సహా అన్ని కండరాలను సడలిస్తాడు.
ఇతర విషయాలతోపాటు, సమస్యల నేపథ్యంలో గురక సంభవిస్తుంది:
- అడినాయిడ్స్;
- టాన్సిల్స్ వాపు;
- నాసోఫారినాక్స్లో ప్రాణాంతక కణితులు;
- నిద్ర లేకపోవడం;
- ధూమపానం ;
- థైరాయిడ్ గ్రంధిలో సమస్యలు;
- వృద్ధాప్యం .
మహిళల్లో బలమైన గురక భరించవలసి ఎలా?
మొదటి మీరు గురక కారణం నిర్ణయించుకోవాలి. దీని తరువాత, అన్ని బలగాలు దాని తొలగింపు వద్ద విసిరివేయవలెను. సులభంగా, గురక అధిగమించడానికి ప్రజలు పూర్తి, చాలు, మీరు ఆకారం లో మిమ్మల్ని తీసుకుని మరియు అదనపు పౌండ్ల వదిలించుకోవటం అవసరం. మద్యం దుర్వినియోగంతో బాధపడేవారు, ఈ చెడ్డ అలవాటును వదిలేయడం ఉత్తమం.
శ్వాస కారణం మానసిక లక్షణాలలో ఉంటే, అప్పుడు ఎక్కువగా, శస్త్రచికిత్స అవసరం.