మన ప్రవర్తన మరియు భావోద్వేగాల యొక్క మానసిక అంశాల గురించి మనం తరచుగా ఆలోచించము. వారిలో కొందరు మామూలుగా మాకు కనబడుతున్నారు. అందువల్ల, కష్టతరమైన పరిస్థితిలో ఇతర వ్యక్తులతో కలుసుకునే సామర్ధ్యం వెలుపల సహజంగా కనిపిస్తుంటుంది, కానీ ఈ వాస్తవానికి శాస్త్రీయ వివరణ ఉంది, మరియు ఏ తాదాత్మ్యం అనేది తెలుసుకోవడం అనేది ఒక వ్యక్తి, అతని భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను మరింత లోతుగా అర్థం చేసుకోగలదు.
తాదాత్మ్యం - ఇది ఏమిటి?
ఈ రోజుల్లో, మీరు మరింత తరచుగా పదాలను వినవచ్చు, కానీ కొందరు తాదాత్మ్యం ఏమిటో తెలుసు. ఈ పదం అనుభవాల యొక్క గ్రహణశక్తిలో ఒక ప్రత్యేకమైన పని కాదు - ఇది సంక్లిష్టమైన సంజ్ఞలు, పదాలు, భావాలు, భావోద్వేగాలు, ఈ చర్య గురించి మాట్లాడటం. సానుభూతి అనేది ఒక వ్యక్తితో సంభవించే సంఘటనలను అర్థం చేసుకునే వ్యక్తి మరియు అవసరమైతే, వారితో అనుబంధం కలిగి ఉండటం. మరియు అలాంటి చర్యలు పూర్తిగా అవ్యక్తంగా జరుగుతాయి.
మనస్తత్వ శాస్త్రంలో ఏమనుభూతి?
ప్రశ్నలో పదాన్ని ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, కొన్ని స్వల్ప ఉన్నాయి. కాబట్టి, మనస్తత్వ శాస్త్రంలో తదనుభూతి అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగాలకు సహజమైన అభివ్యక్తి. ప్రతి వ్యక్తికి అలాంటి అవగాహన యొక్క సొంత స్థాయి ఉంది-మానవ సమస్యలో పూర్తిగా రద్దు నుండి భావోద్వేగాల సగటు వ్యక్తీకరణకు. తరచుగా, మనస్తత్వశాస్త్రంలో తదనుభూతి భాగస్వామి యొక్క భావాలను మరియు భావాలను ప్రతిబింబిస్తుంది, మరియు ఒక నియమం వలె భావోద్వేగాలు యొక్క అభివ్యక్తి యొక్క బాహ్య చిహ్నాల అవగాహన నుండి పుడుతుంది - సంజ్ఞలు, సంభాషణలు, పనులు.
బోధనలో తదనుభూతి ఏమిటి?
బోధనలో సానుభూతి ఏ మాత్రం ప్రాముఖ్యమైనది కాదని గమనించాలి. కొంతమంది మనస్తత్వవేత్తలు ఉపాధ్యాయులు లేదా అధ్యాపకులు. గురువు మరియు విద్యార్ధుల మధ్య మానసిక పరస్పర ఒక రకమైన స్థాపనకు ముఖ్యం, ఇది రెండు వైపులా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, తాదాత్మ్యం అర్థం చేసుకోవడానికి గురువు యొక్క సామర్ధ్యం, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, మానసిక స్థితి మరియు పిల్లల భావోద్వేగ మూలాన్ని అంచనా వేస్తుంది.
ఉపాధ్యాయుని యొక్క ప్రతిభను మరియు సామర్ధ్యాలను చూసేటప్పుడు ఇది చాలా ముఖ్యం మరియు బోర్డుకు సమాధానం చెప్పినప్పుడు అతనికి మరింత నమ్మకం కలిగించటానికి సహాయం చేస్తుంది - సూచనాత్మక ప్రశ్నలను అడుగుతుంది, సరైన సమయములో పాఠశాలను స్తుతించు లేదా విసుగు చేయవచ్చు. సహజంగానే, ఉపాధ్యాయునికి మరియు విద్యార్థికి మధ్య ఏర్పడిన సరిహద్దులను మీరు వెళ్ళలేరు - తల్లిదండ్రులు తల్లిదండ్రుల గురించి మరింత తీవ్రంగా ఉండాలి మరియు అధిక భావోద్వేగ లేదా తదనుభూతి అభ్యాస ప్రక్రియను నాశనం చేస్తుంది.
తాదాత్మ్యం - ఇది మంచిది లేదా చెడుగా ఉందా?
ఇదే విధమైన అనుభూతి దాదాపు అన్ని జీవుల యొక్క లక్షణం, మరియు మనిషి మినహాయింపు కాదు. ప్రతిభావంతుడు ప్రతి ఒక్కరూ గ్రహించిన సంచలనాన్ని వేరొక స్థాయిలో అనుభవిస్తారు. మరొకరి భావాలను ఏవిధంగా వ్యక్తపర్చవచ్చో మరియు అతడితో అనుబంధం కలిగి ఉంటారు - ఇది ఒక ఉన్నతమైన తాదాత్మకంగా ఉంటుంది, మరియు ఎవరికైనా హింసాత్మక భావోద్వేగాలు మరియు క్రైస్ లేకుండా కొన్ని మంచి మాటలు లేదా పనులు చేయలేవు.
మొట్టమొదటి ఎంపిక కొన్నిసార్లు ఒక భావోద్వేగ సంభాషణకర్త యొక్క మానసిక స్థితిపై ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. మరొక వ్యక్తి యొక్క అనుభవాల నుండి తనను తాను వియుక్తపరచుకోవడం కొన్నిసార్లు కష్టం - ఇది ఒక భయం లేదా మానసిక రుగ్మత లోకి వెళ్ళవచ్చు, కానీ తన భావాలను ఒక లూప్ లేనప్పుడు ప్రజలు మంచి వ్యక్తులను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రారంభమవుతుంది. తదనుభూతి లేకపోవడం సమాజంతో వ్యక్తి యొక్క సంబంధాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అతడు చల్లగా లేదా కాఠిన్యంగా పిలువబడతాడు, మరియు కొన్నిసార్లు అతను ఇతరులతో అనుభవించే అసమర్థతకు నింద వేయబడతాడు.
వివిధ సందర్భాల్లో మరియు పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా, బంగారు అర్థం ముఖ్యమైనది. ఆధునిక ప్రపంచంలో, దాని గర్వంతో పాటు, నైతిక విలువలు మరియు జీవన విగ్రహారాధన యొక్క తరచుగా ప్రత్యామ్నాయం, ఒక వ్యక్తిగా ఉండటానికి చాలా ముఖ్యం. కొన్ని సందర్భాల్లో భిన్నంగా ఉండటానికి మరియు అసంపూర్తిగా ఉండగల సామర్ధ్యం తగినదిగా ఉంటుంది మరియు దాని యొక్క తీవ్ర స్థాయి మానవీయత ప్రతికూలంగా వ్యక్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
తదనుభూతి మరియు సానుభూతి - తేడా
తదనుభూతి మరియు సానుభూతి యొక్క భావనలు, ఇది కనిపిస్తుంది, కానీ వాటిలో పొందుపర్చిన అర్థంలో తేడాలు ఉన్నాయి. తమ చర్మంపై అలాంటి భావాలను బదిలీ చేయడం - వ్యక్తికి, తన సమస్య లేదా భావోద్వేగాలను దృష్టిలో ఉంచుకొని, కొంతమంది ప్రమేయం, మరియు ముఖ్యంగా - ఇతరులను భావించడం, వాటిలో పాల్గొనడం, మరియు వాటిలో పాల్గొనడం మరియు సానుభూతి .
తదనుభూతి మరియు ప్రతిబింబం మధ్య ఉన్న తేడా ఏమిటి?
అభిప్రాయాలు మరియు పరావర్తనం అనే పదాలు మానసిక దృక్కోణం నుండి వేరుగా ఉంటాయి. రెండవ భావన కోసం, ఒకరి సొంత భావాలు మరియు భావాలను గురించి అనుభవం మరియు ప్రతిబింబం వ్యక్తిగత అంతర్గత మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క అధ్యయనం స్వాభావికమైనవి. కొన్ని సందర్భాల్లో, విలువలు, ఆలోచనలు, నిర్ణయాలు తీసుకోవడం వంటివి పునరావృతమవుతాయి. తాదాత్మ్యం కాకుండా - ఇతర వ్యక్తుల భావోద్వేగాల అవగాహన, ఈ భావన వ్యక్తి యొక్క అనుభవాలను సూచిస్తుంది, మరియు మరొక వ్యక్తి కాదు.
తదనుభూతి రకాలు
తాదాత్మ్యం ఏమిటో తెలుసుకోవడం, మీరు దాని యొక్క కొన్ని లక్షణాలను అర్థం చేసుకోవచ్చు. సో, పరిగణనలోకి పదం యొక్క విడి భాగాలు హైలైట్ ఒక అభిప్రాయం ఉంది - తదనుభూతి మరియు తాదాత్మ్యం. మొదటి సందర్భంలో మానవ అనుభవాలకు ప్రతిస్పందనగా ఒక భావోద్వేగ స్పందన యొక్క ఒక రకమైన అభివ్యక్తి. సానుభూతి అనేది అదే భావోద్వేగాలను మరియు అనుభవాలను మరొక వ్యక్తి అనుభవాలను గ్రహించడానికి ఒక మానసిక అవకాశం.
నియమం ప్రకారం, తదనుభూతి యొక్క అభివ్యక్తి మూడు సమూహాలుగా విభజించబడుతుంది:
- కాగ్నిటివ్ - ఇది మేధో ప్రక్రియలను కలిగి ఉంటుంది - సారూప్యత లేదా పోలిక;
- భావోద్వేగ - ఇది ఒక వ్యక్తి యొక్క కొన్ని ప్రతిచర్యలను అనుకరిస్తుంది;
- predicative - ఏమి జరుగుతుందో వివిధ ప్రతిచర్యలు అంచనా అవకాశం ఇది యొక్క ఒక లక్షణం.
తాదాత్మ్యం యొక్క స్థాయి
ఈ భావన అభివృద్ధిలో, మూడు ప్రధాన స్థాయిలు ఉన్నాయి:
- మొదటి లేదా అత్యల్ప తాదాత్మ్యం వ్యక్తి తన దృష్టిని, అతని కేర్స్, స్నేహితుల లేదా సహోద్యోగుల జీవితాలపై ఆసక్తి లేకపోవటంతో వ్యక్తి యొక్క గాఢతను కలిగి ఉంటుంది. అలాంటి వ్యక్తులకు సంభాషణను కొనసాగించడం లేదా సామాజిక కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం కష్టంగా ఉంటుంది.
- రెండవ స్థాయి కొన్ని సమయాల్లో ఇతర వ్యక్తులతో సానుభూతి సామర్ధ్యం, మరియు కొన్నిసార్లు ఇతర వ్యక్తుల ఆందోళనలు లేదా సమస్యలకు భిన్నంగా ఉంటుంది. ఈ సమూహం ప్రజలను కలిగి ఉంటుంది, వీరు అరుదుగా వారి భావోద్వేగాలను ప్రదర్శిస్తారు. మరింత తరచుగా అది సహేతుకమైన మరియు ప్రశాంతత ఉంది.
- మూడవ స్థాయి తరచుగా భావోద్వేగ మరియు గ్రహీత ప్రజల లక్షణం, వాటిలో కొన్ని ఉన్నాయి, కానీ వారు ఇతరులను పూర్తిగా అర్థం చేసుకుని, అనుభూతి చెందుతారు. ఇవి ఉత్తమమైన స్నేహితులు, నిజాయితీగలవి, ఏ పరిస్థితిలోనైనా విషయం యొక్క సారాంశం పొందడానికి మరియు తగిన పదాలు మరియు పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి, కానీ కొన్నిసార్లు అవి భావాలతో మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటాయి.
తదనుభూతిని ఎలా అభివృద్ధి చేయాలి?
తాదాత్మ్యం యొక్క భావాన్ని వృద్ధిచేసే కొన్ని పాయింట్లు లేదా కనీసం ఈ సమస్య గురించి మరింత అవగాహన కోసం ఉపయోగపడతాయి. కొన్ని ప్రయోగాలు వ్యక్తిత్వాన్ని అధ్యయనం చేయడం గురించి మాట్లాడుతున్నాయి - దాని ప్రవర్తన, భావోద్వేగాలు, వివిధ కారకాలకు లేదా చికాకులకు ప్రతిస్పందనలు. తదనుభూతి మరియు దానిని ఎలా అభివృద్ధి చేయాలి:
- మీ సంభాషణకర్తకు వినండి - ఈ పద్ధతి భావోద్వేగాలు మేల్కొలుపు మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క మెరుగైన అవగాహనను ప్రోత్సహిస్తుంది.
- వేర్వేరు పరిస్థితులలో చుట్టుపక్కల ప్రజలను దృష్టిలో ఉంచుకుని, వారు ఏమనుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు, ఏ విధమైన ఉద్యోగములు, ఏది ప్రాదేశిక స్థానం.
- మీకు తెలియని వ్యక్తులతో మాట్లాడటం ప్రారంభించండి: రైలు లేదా సబ్వేలో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు తోటి యాత్రికుడితో ఒక మినీబస్లో. తాదాత్మ్యం అభివృద్ధి చెందడానికి టూల్స్ ఒకటి.
- మరొక వైపు నుండి ఏదైనా సమస్యలను పరిగణలోకి తీసుకోవటానికి మరొక వ్యక్తి యొక్క బూటులలో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచండి. స్వాధీనం కోసం ఒక విషయం, ఒక మానసిక చిత్రాలకు దీని నాయకులు నిరాశ పరిస్థితిలో ఉంటారు. ఈ లేదా ఆ పరిస్థితిలో ఎలా పని చేయాలో అర్థం చేసుకోండి.
- మీ స్వంత భావోద్వేగాలు మరియు భావాలను గుర్తించడానికి, భావోద్వేగ జ్ఞాపకశక్తి అభివృద్ధిలో పాల్గొనడానికి నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి.
తాదాత్మ్యం అభివృద్ధి కోసం వ్యాయామాలు
సమితి నుండి నిలబడటానికి రెండు సాధారణ మరియు సమర్థవంతమైన వ్యాయామాలు ఉన్నాయి, కొద్దిపాటి సమయంలో సానుభూతిని పెంపొందించే సామర్థ్యం:
- ఫోన్ . ఈ పద్ధతి యొక్క సారాంశం మీరు సంభాషణ యొక్క ఒక వస్తువు లేదా అంశంపై ప్రాతినిధ్యం వహించడానికి మిమిక్రీ మరియు సంజ్ఞలను ఉపయోగించడం, మరియు ఇతరులు వాటాలో ఏమిటో అంచనా వేయాలి.
- "మిర్రర్ మరియు మంకీ" ఇష్టమైన పిల్లలు గేమ్స్ ఒకటి, కానీ అది ఒక వయోజన భావోద్వేగ రాష్ట్ర బహిర్గతం మరియు ఒక సౌకర్యవంతమైన జోన్ లోకి పొందుటకు సహాయపడుతుంది. ఈ వ్యాయామం కోసం, భాగస్వామికి ముందు, భాగస్వామికి ముందు నిలబడండి మరియు gesticulations సహాయంతో వేర్వేరు భావాలను చూపుతుంది, అప్పుడు తోటి ప్రదేశాలతో మార్చండి మరియు అదే చర్యలను పునరావృతం చేయండి. ఇది మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రజల భావోద్వేగ స్థితి మరియు భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.
తదనుభూతిని ఎలా నిర్వహించాలి?
తరచూ తనను తాను చూసుకునే వ్యక్తి కొన్ని లక్షణాలను ఎదుర్కోవడం కష్టం. అపరిచితులకు మరియు బలమైన తదనుభూతికి అధిక అనుభవాలు ఎల్లప్పుడూ ప్రయోజనకరంగా లేవు. అలాంటి సందర్భాల్లో, ఈ రాష్ట్రాన్ని నిర్వహించగల సామర్థ్యాన్ని చూపించడం ముఖ్యం - పరిస్థితిని వీడటం, మరొక వ్యాపారానికి మిమ్మల్ని సడలించడం మరియు దృష్టి పెట్టడం. ప్రియమైనవారితో లేదా హాబీలతో ఎక్కువ సమయం గడిపారు. ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధం లేని మీ అనుభవాలు మరియు సమస్యల గురించి ఆలోచిస్తూ బహుశా అది విలువ. మీ ఆరోగ్యం గురించి మీరు మర్చిపోలేరు.
తదనుభూతి వదిలించుకోవటం ఎలా?
తరచుగా మానవ ఆందోళన కారణం హైపర్ట్రొఫైడ్ తాదాత్మ్యం. ఈ సమస్య ప్రజలతో కమ్యూనికేట్ చేయడంలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అది వదిలించుకోవటం భావన భావన మరియు మీ భావోద్వేగాలు నియంత్రించడం ద్వారా సాధ్యమే, మీ సొంత చింత మరియు హాబీలు మారడం. ఒక వ్యక్తితో సంభాషణను ఆస్వాదించడం ముఖ్యం, దానిలో అనుకూల క్షణాలు కనుగొనడం. తదనుభూతి అనేది ఒక వ్యక్తితో అనుకరించే సామర్ధ్యం, ఇది అనుభూతి, అందుచేత ఇటువంటి భావన నుండి పూర్తి తప్పించుకునే సమాజం నుండి తిరస్కరణకు దారితీస్తుంది మరియు తనను తాను మూసివేసేలా దోహదపడుతుంది.