మనస్సు యొక్క రక్షిత విధానాలు

ప్రతి ఒక్కరూ వేర్వేరు జీవిత కష్టాలకు స్పందిస్తారు. ఎవరైనా ఏమి జరిగిందో నిరాకరించవచ్చు, ఎవరైనా సమస్యను మరచిపోవడానికి వీలైనంత త్వరగా ప్రయత్నిస్తుంది. తీవ్రమైన పరిస్థితుల్లో, విశ్వంలోని రక్షక యంత్రాంగం రెస్క్యూకి వస్తాయి, ఇది అనుభవం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి లేదా తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ మెళుకువల యొక్క ప్రభావం బాధాకరమైన సంఘటనల తరువాత మానసిక స్థితి యొక్క స్థిరత్వంను నిర్వహించడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

మానసిక రక్షణ విధానాలు

అణచివేత. ఈ విధానంలో ఉపశీర్షికల అనుభవాలను అణిచివేస్తుంది మరియు అపస్మారక స్థితికి వారిని నెట్టడం. ఇది చేయటానికి, ఒక వ్యక్తి ఎంతో శక్తిని ఖర్చు చేయాలి మరియు అతను ఎలా ప్రయత్నించకూడదు, జ్ఞాపకాలు కలలు మరియు ఆలోచనలు కనిపిస్తాయి.

1. హేతుబద్ధీకరణ . ఏమి జరిగిందో సరియైన కారణాలు మరియు వివరణలు మరియు ఉత్పన్నమైన ఆలోచనలు కనుగొనడం. ఈ రక్షణ యంత్రాంగం తీవ్రమైన అనుభవాల్లో ఒక వ్యక్తి నుండి ఉద్రిక్తతను తొలగించడాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఒక ఉదాహరణ పని కోసం ఆలస్యంగా ఉన్న ఉద్యోగి అయి ఉండవచ్చు, ఎవరు తనను సమర్థించుకునేందుకు, వివిధ కల్పిత కథలతో వస్తుంది.
2. ప్రొజెక్షన్ . వారి ఉద్దేశ్యాలు, అనుభవాలు, విశిష్టతలు మొదలైన ఇతర వ్యక్తులకు ఆపాదించబడినది. ఈ యంత్రాంగం స్థానభ్రంశంను అనుసరిస్తుంది, ఎందుకంటే మీ భావాలను తొలగిస్తే కష్టమవుతుంది, కాబట్టి వారు కేవలం ఇతరులపై అంచనా వేస్తారు. ఈ రక్షణ యంత్రాంగం ఉపయోగించే వ్యక్తి మోసము, అసూయ మరియు ప్రతికూలత కలిగి ఉంటుంది.
3. నిరాకరణ . ఫ్రాయిడ్ ప్రకారం మనస్సు యొక్క ఈ రక్షిత యంత్రాంగం ఏమి జరిగిందో గమనించకుండా ఒక వ్యక్తికి సహాయపడుతుంది. బాధాకరమైన సంఘటనలను గుర్తుచేసే సమాచారాన్ని రక్షించటానికి అతను ప్రతి సాధ్యం ద్వారా ప్రయత్నిస్తున్నాడు. తిరస్కారం ఒక ఊహాత్మక సృష్టి లో వ్యక్తం చేయవచ్చు ప్రతిదీ మంచిది, ఒక ప్రపంచ.
4. ప్రతిక్షేపణ . ఈ రకమైన ఒక మానసిక రక్షణ యంత్రాంగం అన్ని వస్తువులను ఒక వస్తువు మీద లేదా ఏమి జరిగిందో నేరాంగీకారం లేని వ్యక్తిపై స్ప్లాష్ చేయడం. ప్రతికూలత, బలమైన ఉత్సాహం, ఆగ్రహానికి లేదా అవమానాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తూ మానవ మెదడుని తగ్గిస్తుంది, ఇది అతని మానసిక సామర్ధ్యాలను మరియు ఆలోచనను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ స్థితిలో ఉన్న వ్యక్తి, వారి చర్యలను సాధారణంగా అంచనా వేయలేరు.
5. రియాక్టివ్ నిర్మాణాలు . ఈ విధానం చిన్ననాటి లేదా కౌమారదశలో చాలా తరచుగా జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, సానుభూతి చూపడానికి, బాయ్ పిగ్టెయిల్స్ కోసం అమ్మాయిని లాగుతుంది. మానవ మనస్సు యొక్క ఈ రక్షిత యంత్రాంగం వైరుధ్యాలు మరియు వ్యతిరేక ప్రతిచర్యలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.