తినే సమయంలో రొమ్ము రుద్దడం

రొమ్ము రుద్దడం ఒక ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన విధానం. చురుకుగా పాలు రాక యొక్క అసహ్యకరమైన పర్యవసానాల కోసం ఎదురుచూడకుండా, పుట్టిన తరువాత మొదటి రోజుల్లో మీరు దీన్ని చెయ్యవచ్చు. రుద్దడం లేకుండా చేయకూడదు మరియు చనుబాలివ్వడం, లాక్టోస్టాసిస్ కనిపించేటప్పుడు అవసరమైనప్పుడు. ఈ రోజు మనం తల్లి పాలివ్వడాన్ని (HS) సరిగ్గా రొమ్ము రుద్దడం ఎలా చేయాలో వివరంగా చెప్పవచ్చు మరియు అది ఏ ప్రయోజనం పొందగలదు.

మర్దన మర్దన కోసం సూచనలు

ఈ విధానం ప్రయోజనం తక్కువగా అంచనా వేయబడదు. మసాజ్ రొమ్ము కండరాలు విశ్రాంతి మరియు బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, స్రావం పెంచడానికి, పాలు వాహిక మరియు రక్త ప్రసరణ యొక్క కండర ఫైబర్స్ సంకోచం మెరుగుపరచడానికి. రుద్దడం జరిగేటటువంటి సాంకేతికతను సాధించిన స్త్రీలు ఈ నియమాన్ని క్రమం తప్పకుండా నిర్వహించడానికి నియమాన్ని తీసుకున్నారు:

• మరింత పాలు ఉత్పత్తి;
• దాణా ప్రక్రియ చాలా సులభం మరియు నొప్పిలేకుండా ఉంటుంది;
• లాక్టోస్టాసిస్ మరియు మాస్టిటిస్ వంటి సమస్యలు తక్కువగా ఉంటాయి;
• చనుబాలివ్వడం పూర్తయిన తర్వాత రొమ్ము త్వరితంగా దాని అసలు ఆకృతిని పొందుతుంది.

మీరు తినే ముందు లేదా డీసెంట్ చేసే ముందు రొమ్ము రుద్దడం చేయవలసి ఉంటుంది, ఈ సందర్భంలో ఈ విధానం మంచి పాలను కేటాయించటానికి ప్రోత్సహిస్తుంది. ముఖ్యంగా రొమ్ము రుద్దడం మరియు పాలు యొక్క స్తబ్దత చూపిన, దాణా యొక్క నియమాల ఉల్లంఘన ఫలితంగా సంభవిస్తుంది. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, ఈ ప్రక్రియ ఒక నివారణా స్వభావం మరియు లక్షణాలను పూర్తిగా అదృశ్యం చేసే వరకు నిర్వహిస్తారు.

మర్దనకు వ్యతిరేకత ఛాతీ, మాస్టిటిస్, ప్రాణాంతక మరియు అంటువ్యాధి ప్రక్రియలలో తాపజనక ప్రక్రియలు అని గమనించాలి.

తల్లిపాలను చేసేటప్పుడు రొమ్ము మసాజ్ చేసే టెక్నిక్

రుద్దడం యొక్క ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాల యొక్క విశాల శ్రేణిని కలిగి ఉండటం, ప్రతి తల్లి చేయాల్సిన ప్రక్రియను అమలు చేయడం యొక్క సాంకేతికతకు సంబంధించినది. అంతేకాక, ఇది నిర్వహించడం కోసం అల్గోరిథం చాలా సులభం:

1. ఈ అరచేతి కేవలం జత్రుక క్రింద ఉంది.
2. అప్పుడు వృత్తాకార నుండి చనుమొన కదిలే, వృత్తాకార కదలిక కదలికలను ప్రదర్శిస్తున్నప్పుడు.
3. ఒక మర్మాళ గ్రంథి 3-5 నిముషాలు కంటే ఎక్కువగా సాగదీయబడుతుంది.
4. ప్రక్రియ తర్వాత, రొమ్ముల వెచ్చని నీటితో కడుగుతారు.

తినేటప్పుడు ఇటువంటి రొమ్ము రుద్దడం సమర్థవంతంగా ఉంటుంది, ఆ సందర్భాలలో ఒక యువ తల్లి ఈ ప్రక్రియలో నొప్పి అనుభవిస్తున్నప్పుడు లేదా చిన్న ముక్క పూర్తిగా రొమ్మును ఖాళీ చేయదు అని అనిపిస్తుంది.

చాలా తరచుగా లాక్టొస్టాసిస్ తో నిర్వహిస్తారు, మరియు చికిత్సా రుద్దడం అని పిలవబడేది:

1. మొదట, వృత్తాకారంలో వృత్తాకార కదలికలు కదలడం.
2. అప్పుడు, రేడియల్ కదలికలు స్థావరం నుండి రొమ్ము మొత్తం ఉపరితలంపై చనుమొన వరకు తయారు చేస్తారు.
3. దీని తరువాత, చనుమొనతో సులభమయిన అవకతవకలు నిర్వహిస్తారు.
4. చివరికి, మహిళ మీద వంగి మరియు మర్దన గ్రంథులు ఆడడము ప్రయత్నిస్తుంది, అప్పుడు ఒక వెచ్చని, సడలించడం షవర్ పడుతుంది.