శరీరం కోసం మొక్కజొన్న గంజి వాడకం ఏమిటి?
నిస్సందేహంగా, మొక్కజొన్న గంజి మానవ శరీరం కోసం అత్యంత ఉపయోగకరమైన మరియు పోషకమైన ఒకటి. పెద్దఎత్తున విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది సెలీనియంతో సహా, వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నెమ్మదిస్తుంది. అంతేకాకుండా, మొక్కజొన్న ఫైబర్ యొక్క మూలంగా ఉంది, ఇది గడ్డలను తొలగిస్తుంది మరియు శరీరం నుండి హానికరమైన పదార్ధాలు మరియు విషాన్ని తొలగిస్తుంది మరియు ప్రేగు యొక్క సరైన పనితీరును ప్రోత్సహిస్తుంది. అల్పాహారం కోసం ఇటువంటి గంజిని కేవలం ఒక చిన్న భాగాన్ని మాత్రమే తినడం వల్ల, మీరు రోజంతా పూర్తి వైవిధ్యత మరియు అద్భుతమైన మూడ్ని పొందుతారు. అదనంగా, ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన రుచిని కలిగి ఉంది, ఇది గుమ్మడికాయలు చాలా ప్రేమ.
మొక్కజొన్న గంజి అన్ని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, తల్లిపాలను కంటే ఎక్కువ రెండుసార్లు ఒక సేవించాలి కాదు. మొదట, కడుపు వ్యాధులు లేదా డ్యూడెననల్ పుండుతో బాధపడుతున్న స్త్రీ, ఈ తృణధాన్యం యొక్క తరచుగా వాడకం పరిస్థితిని వేగవంతం చేస్తుంది మరియు జీర్ణవ్యవస్థలో భయంకరమైన అసౌకర్య అనుభూతులను కలిగించవచ్చు.
రెండవది, మొక్కజొన్న పసుపురంగు రంగు కలిగి ఉంటుంది, మరియు "ట్రాఫిక్ లైట్ పాలన" ప్రకారం, తల్లిపాలను కలిగిన పసుపు ఆహారాలు జాగ్రత్తతో వాడాలి, ఎందుకంటే అవి శిశువులో అలెర్జీ వ్యక్తీకరణలను కలిగిస్తాయి. అందువల్ల, నర్సింగ్ తల్లి జీర్ణవ్యవస్థ నుండి విరుద్ధంగా లేనప్పుడు మాత్రమే మొక్కజొన్న గంజిని తినగలదు, ఇది చైల్డ్లో ఎలాంటి ప్రతిచర్యను కలిగిస్తుంది అని ముందుగానే తనిఖీ చేసింది.