మద్యం దుర్వినియోగం ఫలితంగా, తరువాతి రోజు, హ్యాంగోవర్ సంభవిస్తుంది, దీనిలో ఒక వ్యక్తి నొప్పి, వికారం, బలహీనత, చిరాకు మరియు ఇతర లక్షణాల నుండి బాధపడతాడు. అనేక జానపద పరిష్కారాలు వారి అభివ్యక్తిని తగ్గించటానికి సహాయపడతాయి.
ఇంట్లో హ్యాంగోవర్ నివారణలు
ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆర్సెనల్ లో మద్యం దుర్వినియోగం అసహ్యకరమైన పరిణామాలు భరించవలసి మీరే సహాయం ఒక భారీ సంఖ్యలో జానపద మార్గాలు ఉన్నాయి. హ్యాంగోవర్ నుండి ఎలా నయం చేయాలో తెలుసుకోవాలనుకునే వారికి, సాంప్రదాయ ఔషధం యొక్క విభిన్న మార్గాలను అందిస్తారు, అనేక మంది ఎండబెట్టడంతో మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఎనిమాస్తో ముగుస్తుంది. ఒక విస్తృతమైన కలగలుపు ప్రతి వ్యక్తికి తాము సమర్థవంతమైన రెసిపీ కోసం ఎంచుకోవడానికి అవకాశం ఇస్తుంది. సరళమైన మరియు అత్యంత సాధారణ జానపద నివారణలలో క్రింది ఎంపికలు ఉన్నాయి:
- అనేక మీ స్వంత పరిస్థితి నుండి ఉపశమనం కొద్దిగా మద్యం ఉపయోగించవచ్చు వాస్తవం ఆశ్చర్యం ఉంటుంది. ఈ ప్రయోజనం కోసం మద్యపాన బీర్ను ఎంచుకోవడం మంచిది.
- శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించేందుకు, ఆవిరి మరియు స్నాన ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పద్ధతి గుండె మరియు రక్త నాళాలు సమస్యలు లేకపోవడంతో ఉపయోగించవచ్చు.
- అసహ్యకరమైన లక్షణాలు మీరు విరుద్ధంగా షవర్ భరించవలసి చేయవచ్చు. వేడి నీటి చెమటను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఇది హానికరమైన పదార్ధాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. చల్లని నీరు టానిక్ అవుతుంది.
- శారీరక శ్రమ - మంచి ఆరోగ్యం కలిగిన వ్యక్తులకు, అసహ్యకరమైన లక్షణాలకు పోరాటానికి ఈ ఎంపిక సరిపోతుంది. వారు త్వరగా ఆల్కహాల్ విషపూరితములను వదిలించుకోవటం మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
హ్యాంగోవర్ నుండి టమోటా రసం
సుదీర్ఘకాలం తర్వాత చాలామంది టమోటా పానీయం ద్వారా రక్షించబడ్డారు, మరియు నిజంగా ఎందుకు సహాయపడుతున్నారో చాలా కొద్ది మందికి తెలుసు. ఇది కోల్పోయిన విటమిన్ సి, సోడియం, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం భర్తీ చేస్తుంది. టమోటాతో హ్యాంగోవర్ కోసం జానపద మందులు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇది మద్యం పతనానికి దోహదం చేస్తుంది మరియు స్లాగ్ తొలగించండి. రసం సహాయపడుతుంది వాపు తగ్గించడానికి మరియు ప్రేగు ఫంక్షన్ మెరుగుపరచడానికి. హ్యాంగోవర్ నుండి ఏమి త్రాగాలని తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నారో వారికి, క్రింది వంటకాలను ఉన్నాయి:
- అమెరికాలో, అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన మద్యపానం అల్పాహారం కింది పానీయం: జాగ్రత్తగా పచ్చసొన మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్ను ఓడించింది. ఒక గల్ప్ లో రసం, ఉప్పు మరియు పానీయం.
- 1 టేబుల్ స్పూన్ లో. రసం ఎరుపు మిరియాలు ఒక చిటికెడు జోడించండి, ఇది జీవక్రియ మరియు టాక్సిన్ తొలగింపు ప్రక్రియ వేగవంతం సహాయం చేస్తుంది.
- హ్యాంగోవర్ అధిగమించడానికి జాగ మరియు టమోటా రసం నుండి తయారుచేసిన ఒక జానపద ఔషధంగా ఉంటుంది. కావలసిన పదార్థాలు సమాన నిష్పత్తిలో మిళితం చేయాలి.
హ్యాంగోవర్ నుండి దోసకాయ ఉప్పునీరు
మద్యం త్రాగిన తర్వాత మరుసటి ఉదయం ఉపయోగించబడే ఒక ప్రముఖ పానీయం ఉప్పునీరు. దాని అద్భుతమైన లక్షణాలను వివరించడానికి, అధ్యయనాలు నిర్వహించబడ్డాయి, ఇది మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు సోడియం యొక్క నియమాన్ని భర్తీ చేస్తుందని చూపించింది. హ్యాంగోవర్ నుండి పానీయం నిర్జలీకరణాన్ని అధిగమించడానికి సహాయం చేస్తుంది, ఇది అసౌకర్యానికి ప్రధాన కారణం. దిల్, ఈ జానపద ఔషధంలో చేర్చబడినది, తలనొప్పి నుండి మంచి సహాయకం.
దోసకాయ ఊరగాయ సహాయంతో అమితంగా త్రాగిన తరువాత హ్యాంగోవర్ సిండ్రోమ్ను ఎలా తొలగించాలి అనేదానికి అనేక చిట్కాలు ఉన్నాయి. ఇది తయారుగా ఉన్న కూరగాయల నుండి కాకుండా సముద్రపురుగుల క్రింద నుండి కాదు. సిఫార్సు చేసిన మోతాదు 1 అంశం కంటే ఎక్కువ కాదు, ఎందుకంటే ఉప్పునీటిలో ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, ఇవి ప్రతికూలంగా కడుపును ప్రభావితం చేస్తాయి. పెద్ద మొత్తంలో మెరైన్డ్ వాపును కలిగించవచ్చు.
హ్యాంగోవర్ నుండి గుడ్డు గుడ్డు
త్రాగడానికి సహాయపడే సమర్థవంతమైన జానపద నివారణలలో చాలాకాలం పాటు మద్యపానం పొందకపోతే, ముడి గుడ్డు తగిన ప్రదేశాన్ని పొందుతుంది. అసహ్యకరమైన హ్యాంగోవర్ లక్షణాలు తొలగించడానికి కూడా ఈ పద్ధతి ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది మద్యంతో సంభవిస్తున్నప్పుడు ప్రోటీన్, మద్యపానం రక్తంలోకి ప్రవేశించడానికి అనుమతించని బయోమాస్ అవుతుంది, ఎందుకంటే మత్తు ప్రక్రియ ఒక రోజు లేదా ఎక్కువ కాలం ఉంటుందని తెలిసింది.
మీరు హ్యాంగోవర్తో ఏమి చేయాలనే దానిపై ఆసక్తి ఉంటే, అప్పుడు వాటిని కదిలించిన తర్వాత ఖాళీ కడుపులో త్రాగడానికి అవసరమైన రెండు ముడి గుడ్లు ఉపయోగించండి. మీకు కావాలంటే, మీరు ఉప్పు చిటికెడు ఉంచవచ్చు. ఇది మాత్రమే తాజా గుడ్లు ఉపయోగించడానికి ముఖ్యం, కాబట్టి విషం మరియు పరిస్థితి మరింత ఉద్రిక్తత కాదు. ఫలితంగా 30-40 నిమిషాల తర్వాత పొందవచ్చు. చికిత్స పొందిన తరువాత. ఆ తరువాత అది తియ్యని బలమైన కాఫీ తాగడానికి సిఫారసు చేయబడింది.
హ్యాంగోవర్ నుండి గ్రీన్ టీ
ఎన్నో పానీయాలకు ఇష్టమైనవి తుఫాను తర్వాత ఉదయం అసౌకర్యాన్ని భరించటానికి సహాయం చేస్తుంది. B గ్రూపు విటమిన్లు ఉండటం వలన , తలనొప్పి తగ్గుతుంది. గ్రీన్ టీ శక్తి యొక్క ఉప్పొంగే అనుభూతి, శరీరం యొక్క మత్తు మరియు శుద్ధి ప్రక్రియ మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. అతను పొటాషియం మరియు quenches దాహం సంతులనం భర్తీ. టీతో హ్యాంగోవర్ సిండ్రోమ్ను ఎలా తీసివేయాలనే దానిపై ఆసక్తి ఉన్నవారికి ఈ చిట్కాలను ఉపయోగిస్తారు:
- ఇది రెండవ కాయడానికి ఉత్తమం. కింది నిష్పత్తిలో దృష్టి: 1 టేబుల్ స్పూన్. వేడి నీటిలో ఒక స్పూన్ ఫుల్ టీ టీ ఆకులు పడుతుంది. వెంటనే ద్రవ జోడించిన తరువాత, అది ఖాళీ చేయాలి మరియు ఒక కొత్త భాగం పోస్తారు. 5-7 నిమిషాలు పట్టుకోండి. మరియు మీరు త్రాగవచ్చు.
- ఈ జానపద నివారణకు హ్యాంగోవర్ కొద్దిగా తేనె, నిమ్మకాయ లేదా నారింజ ముక్కలు కలిపేందుకు అనుమతి ఉంది.
- పెద్ద పరిమాణంలో టీ త్రాగవద్దు మరియు 2-3 కప్పులు సరిపోతాయి.
హ్యాంగోవర్ నుండి కాఫీ
చాలామంది తమ సువాసన పానీయంతో తమ రోజును ప్రారంభించారు, అయితే మద్యం తాగిన తరువాత ఉపయోగకరంగా ఉంటుందా, అది పరిశోధనా విలువ. హ్యాంగోవర్ బాధాకరమైన అనుభూతులను మరియు అలసటతో కూడి ఉంటుంది, ఇది పెరిగిన ఒత్తిడి వలన కలుగుతుంది. పానీయం యొక్క భాగమైన కెఫీన్, ఒత్తిడిని పెంచుతుంది, ఇది పరిస్థితిని మరింత వేగవంతం చేస్తుంది. కాఫీతో ఇంటిలో హ్యాంగోవర్ సిండ్రోమ్ను ఎలా తొలగించాలో తెలుసుకోవాలనుకునే వారి కోసం, పీడనం సాధారణమైనదైతే మీరు త్రాగాలని భావిస్తారు. అప్పుడు నొప్పి ఉపశమనం మరియు ఒక మూత్రవిసర్జన ప్రభావం కలిగి ఉంటుంది. రెండు కన్నా ఎక్కువ కప్పులను త్రాగవద్దు.
హ్యాంగోవర్ నుండి కేఫీర్
మద్యం త్రాగిన తర్వాత మరుసటి ఉదయం సంభవించే అసహ్యకరమైన లక్షణాలను తొలగించండి, మీరు సోర్-పాలు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవచ్చు. Kefir హ్యాంగోవర్తో సహాయపడుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు దాని లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవాలి. ఈ పానీయం మెటబాలిక్ ప్రక్రియల సాధారణీకరణను ప్రోత్సహిస్తుంది, ఉపయోగకరమైన ఖనిజాలు మరియు టోన్ల లోపం తగ్గిస్తుంది. Kefir కూర్పు లో లాక్టిక్ ఆమ్లాలు ఉన్నాయి, ఇది మద్య విషపూరితము తొలగించడానికి సహాయం, మరియు అది దాహం quenches. ప్రజలు హ్యాంగోవర్ను వదిలించుకోవడానికి సహాయం చేయడానికి, నిబంధనల ప్రకారం వాటిని తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- ఖాళీ కడుపుతో త్రాగడానికి మంచిది, మరియు కొన్ని ఆహారాన్ని త్రాగడానికి కాదు.
- ఇది చల్లని ఉష్ణోగ్రత కాదు, గది ఉష్ణోగ్రత ఉండాలి.
- రోజువారీ ప్రమాణం 600 ml కంటే ఎక్కువ కాదు.
హ్యాంగోవర్ నుండి నిమ్మకాయతో నీరు
తలనొప్పి, బలహీనత మరియు ఉపసంహరణ లక్షణాలు ఇతర లక్షణాలు నిమ్మకాయ తగ్గించేందుకు మరో అందుబాటులో జానపద నివారణ నిమ్మ ఉంది. ఇది మద్యం ప్రాసెసింగ్ ప్రోత్సహిస్తుంది, విషాన్ని యొక్క చీలిక మరియు శరీరం నుండి వారి తొలగింపు. సిట్రస్ ఒత్తిడిని సరిదిద్ది, మూత్ర విధానమును పునరుద్ధరిస్తుంది. త్వరితంగా హ్యాంగోవర్ సిండ్రోమ్ని తొలగించడానికి, ఇది మొత్తం నిమ్మకాయ తినడానికి ఉత్తమం, కానీ ఇది ప్రతిఒక్కరి ఎంపిక కాదు, కాబట్టి ఒక ప్రత్యామ్నాయ ఎంపిక ఉంది: సిట్రస్ నుండి రసంను బయటకు లాగి, కార్బొనేటేడ్ మినరల్ వాటర్తో కలపాలి, తద్వారా మీరు 1 టేబుల్ స్పూన్ పొందండి. మీరు అటువంటి జానపద నివారణను ఒకేసారి త్రాగాలి.
హ్యాంగోవర్ నుండి మూలికలు
జానపద నివారణలలో, వివిధ మొక్కలు మద్యం వాడకం వలన ఏర్పడే అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందటానికి వివిధ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తాయి, ఇది ప్రశాంతతకు సహాయం చేస్తుంది, కడుపు గోడలను కప్పి, ఉపశమనం, ధ్వని మరియు ఇతర లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. మూలికలు హాంగ్ ఓవర్ యొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం కాకుండా, మద్యం కోసం అయిష్టతను కలిగిస్తాయి. వేడి నీటిలో ఒక గాజు కోసం 1-2 tsp ముడి పదార్థాలను ఉపయోగించి, కషాయాలను లేదా రసం తయారు చేసేందుకు వాడాలి.
- హ్యాంగోవర్ నుండి ఇవాన్-టీ . ఈ మొక్క ఒక శుద్ధీకరణ మరియు నిర్విషీకరణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది, అసహ్యకరమైన లక్షణాలను భరించటానికి సహాయం చేస్తుంది. పానీయం యొక్క సాధారణ ఉపయోగంతో మీరు మద్యం కోసం కోరికలను తగ్గించవచ్చు.
- హ్యాంగోవర్ నుండి చమోమిలే . అనేకమందికి తెలిసిన ఒక మొక్క నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి, విసుగు కడుపును శాంతపరచు, నిద్రను మెరుగుపరచడానికి మరియు చిరాకును తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
- పాలు తిస్టిల్ . ఈ హెర్బ్ కాలేయాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు ఆల్కహాల్ యొక్క జీవక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఫార్మసీ లో మీరు క్యాప్సూల్స్ లో తిస్టిల్ కొనుగోలు చేయవచ్చు.
హాంగ్ ఓవర్ నుండి బే ఆకు
బలమైన హ్యాంగోవర్ కోసం జానపద నివారణలు చాలా మద్యం తీసుకున్న తరువాత సంభవిస్తున్న అసౌకర్యానికి పోరాడటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మీరు బే ఆకుని ఉపయోగించవచ్చు, మరియు ఇది తాజాగా లేదా పొడిగా ఉంటుంది. ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి, నాడీ వ్యవస్థను సాధారణీకరించుటకు మరియు శరీరమును శుద్ది చేయటానికి ఇది సహాయపడుతుంది. లారెల్ నుండి కషాయాలను అనాల్జేసిక్, సెడరేటివ్, యాంటీ బాక్టీరియల్, డైయూరిటిక్ మరియు యాంటివైరల్ చర్యలను అందిస్తుంది. లారెల్ సహాయంతో హ్యాంగోవర్ నుండి దూరంగా ఉండటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ చాలా ప్రసిద్ది చెందిన వంటకం ఉంది.
పదార్థాలు:
- లారెల్ - 4 గ్రా;
- నీటి 100 ml.
తయారీ:
- నీటిలో లారెల్ ఆకులు ఉంచండి మరియు స్టవ్ మీద ప్రతిదీ ఉంచండి.
- మరిగే తర్వాత, 10 నిమిషాలు ఉడకబెట్టిన పులుసు. కనిష్ట అగ్నిలో.
- చిన్న పావులలో రోజులో పానీయం త్రాగాలి. రోజువారీ రేటు 1-2 టేబుల్ స్పూన్.
హ్యాంగోవర్ నుండి ఒక ఇంద్రుడు
సంయమనం వదిలించుకోవడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాల్లో ఒకటి - పరిస్థితి ఏర్పరుచుకుంటూ త్వరగా ఉపయోగించని మద్యపానం మరియు ఆహారం యొక్క అవశేషాలను తొలగిస్తుంది. ఈ పద్ధతి తీవ్ర సందర్భాలలో మరియు సమృద్ధిగా విందుతో సిఫారసు చేయబడుతుంది. ఒక తీవ్రమైన హ్యాంగోవర్ సిండ్రోమ్ను ఎలా తొలగించాలో వైద్యులు ఈ క్రింది పద్ధతిని అందిస్తారు: శుభ్రమైన నీటిని విడుదల చేసే వరకు వరుసగా ఒక 5-6 సార్లు ఒక siphon enema ను ఉపయోగించండి. ఇది లోతైన శుభ్రపరచడానికి అనుమతిస్తుంది.