అండోత్సర్గము అనేది ఒక పరిణతి చెందిన గుడ్డు ఫలదీకరణం కోసం సిద్ధంగా ఉన్న ఫోలికల్ను వదిలివేసే ప్రక్రియ. ఈ రోజు వరకు, అండోత్సర్గము యొక్క రోజు కనుగొనేందుకు ఎలా అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. అలాంటి గణనలు గర్భధారణ ప్రణాళికను మాత్రమే చేయగలవు, కానీ అవాంఛిత ఫలదీకరణను కూడా నివారించవచ్చు.
చాలామంది మహిళలు అండోత్సర్గము యొక్క రోజు సరిగ్గా నిర్ణయించటంలో, గర్భం యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి లేదా, గర్భిణి కావడానికి గల అవకాశాలను పెంచడానికి, ఎంతగానో వొంపుతున్నారు. ఇది చేయటం చాలా కష్టం కాదు, కానీ స్త్రీ ఇంకా ఆమె గర్భం గురించి తెలియదు మరియు అండోత్సర్గము యొక్క రోజును నిర్ణయించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, గుడ్డు విడుదలైన రోజును గుర్తించడం అసాధ్యం ఎందుకంటే, గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల నేపథ్య మార్పులు మరియు అండోత్సర్గం ప్రక్రియ సస్పెండ్ అవుతుంది, దీని ఫలితంగా గుడ్డు పండిపోయి, స్థానంలో ఉంది.
అండోత్సర్గము యొక్క చిహ్నాలు
అండోత్సర్గము రోజు కొన్ని సంకేతాలు ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి, అయితే ఇటువంటి లక్షణాలు ఏవైనా ఖచ్చితమైనవి, ఇది మరొక విషయం. సో, లక్షణాలు అండోత్సర్గము ప్రతిపాదన:
- దిగువ ఉదరంలో నొప్పులు మరియు లాగడం లాగడం ;
- సారవంతమైన రోజులలో లైంగికత పెరిగింది;
- యోని ఉత్సర్గలో మార్పులు (ఇవి సమృద్ధిగా, మరింత శ్లేష్మ మరియు పారదర్శకమైనవి);
- శ్లేష్మంతో రక్తం సిరలు తక్కువ సంఖ్యలో కేటాయించడం;
- ఓసియేట్ విడుదలైన తర్వాత, స్రావాల మందపాటి మరియు కొద్దిగా క్రీము రంగు కలిగి ఉంటుంది.
అండోత్సర్గము ఖచ్చితమైన రోజు గుర్తించడానికి ఎలా?
అండోత్సర్గము యొక్క ఖచ్చితమైన రోజును నిర్ణయించడానికి, మీరు క్రింది పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు:
- క్యాలెండర్ పద్ధతి . మీరు క్యాలెండర్ ద్వారా అండోత్సర్గము రోజు నిర్ణయించడానికి ఎలా తెలియకపోతే, మీరు క్రింది వాటిని చేయాలి: ఆరు చక్రాల కోసం మీరు క్యాలెండర్లో రుతుస్రావం తేదీ గుర్తించడానికి అవసరం. అప్పుడు పొడవైన మరియు అతిచిన్న చక్రం (కానీ 14 రోజులు వాటిని లెక్కించిన తర్వాత) మధ్య వ్యత్యాసం తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. ఉదాహరణకు, గత ఆరు చక్రాల వ్యవధి 27, 29, 30, 28, 27 మరియు 30 రోజులు. మేము పరిగణలోకి: 30-14 = 16 (రోజు 16 అండోత్సర్గము ఏర్పడింది) మరియు 27-14 = 13 (అండోత్సర్గము రోజు 13 న జరిగింది). ఇది పరిణతి చెందిన గుడ్డు విడుదలైన రోజు 13 వ నుండి 16 వ రోజు వరకు చక్రం యొక్క రోజును అంచనా వేస్తుంది.
- ప్రాథమిక ఉష్ణోగ్రత కొలత పద్ధతి . ఈ కొలత కోసం, రెండు సెంటీమీటర్ల లోతు వద్ద పాయువులో ఒక పాదరసం థర్మామీటర్ను ఉంచడం అవసరం. ఒకే సమయంలో ఎల్లప్పుడూ ఉష్ణోగ్రతను కొలవడం మరియు థర్మామీటర్ను కనీసం ఐదు నిముషాలు ఉంచండి. డేటా అడ్డంగా చక్రం రోజులు మరియు నిలువు దిశలో థర్మామీటర్ రీడింగులతో పట్టికకు రాయబడింది. ఇది ఆరు చక్రాల కోసం ఇటువంటి పరిశీలనలు చేయటం అవసరం. అప్పుడు మాత్రమే మీరు చక్రం యొక్క మొదటి సగం లో ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉంటుంది, మరియు రెండవ లో అది ఎక్కువ అని చూడగలరు. కానీ పెరుగుదల ముందు 0.4-0.6 డిగ్రీల జంప్ ఉంది. ఈ అండోత్సర్గము రోజులు.
- అల్ట్రా పర్యవేక్షణ . ఇది డాక్టర్ యోని సెన్సార్ సహాయంతో నిర్వహిస్తున్న అత్యంత ఖచ్చితమైన పద్ధతి. ఋతుస్రావం ముగింపు తర్వాత ఏడవ రోజున అలాంటి అధ్యయనం జరుగుతుంది. డాక్టర్ ఫోటానియల్స్ ripen మరియు వారు ovulate ఎలాంటి అండాశయం లో నిర్ణయించవచ్చు.
కాలిక్యులేటర్ ద్వారా అండోత్సర్గము యొక్క రోజుల గురించి ఎలా తెలుస్తుంది?
ఒక ప్రత్యేక ఆన్లైన్ పట్టికను ఉపయోగించి - సరిగ్గా అండోత్సర్గము యొక్క రోజుల గుర్తించడానికి ఎలా మరొక కాకుండా అనుకూలమైన మరియు ఉచిత పద్ధతి ఉంది
- చక్రం మొదటి రోజు (ఋతుస్రావం ప్రారంభంలో), రోజు, నెల మరియు సంవత్సరం సూచిస్తుంది;
- చక్రం వ్యవధి (21-90 రోజులు);
- పసుపు రంగు యొక్క వ్యవధి, సాధారణంగా 14 రోజులు;
- రక్తం యోని ఉత్సర్గ వ్యవధి (1-9 రోజులు).
అటువంటి డేటాలోకి ప్రవేశించిన తరువాత, "లెక్కించు" నొక్కండి, మరియు కార్యక్రమం స్వయంచాలకంగా అండోత్సర్గం యొక్క అత్యంత సంభావ్య రోజు, గుడ్డు విడుదల అంచనా సమయం మరియు తదుపరి రుతుస్రావం యొక్క సుమారు ప్రారంభ తేదీ లెక్కిస్తుంది.