జస్ట్ నిన్న మీరు చాలా అందమైన జంట, వారు ఒకరినొకరు లేకుండా ప్రతి ఇతర రోజుల నివసిస్తున్నారు మరియు కలిసి అన్ని వారి వ్యవహారాలు పరిష్కారం కాలేదు. కానీ జీవితం దాని సొంత దిద్దుబాట్లు చేసింది, మరియు నీలం నుండి ఒక బోల్ట్ వంటి, ఒక తీర్పు అప్రమత్తం: "మేము విడాకులు పొందుతున్నాము!". కానీ ఇది తీర్పు లేదా మోక్షం యొక్క సందేశం? మేము ఊహించినట్లు ఈ నాటకీయ ఎపిసోడ్ చాలా భయంకరంగా ఉందా? విడాకుల తర్వాత మనుగడ ఎలా ఉంది, ఇప్పుడు మేము మాట్లాడతాము.
విడాకుల తరువాత ఎలా ఉధృతం చేయాలి?
విడాకుల లాంటిది సులభంగా ఎవరూ గుర్తించబడదు. అన్ని తరువాత, ఇది ఒక సన్నిహిత వ్యక్తికి నిరాశ మాత్రమే కాదు, కానీ అలవాటు అనుభవాలను కలిగించే శూన్యమే. మన విధి నుండి మరియు కనీసం కొంత ముఖ్యమైన వ్యక్తుల జీవితాన్ని వదిలివేయడం ఎల్లప్పుడూ ఒక విషాదం. మన అభిప్రాయంలో కనిపిస్తున్నట్లుగా ఇది భయంకరమైనది? మనస్తత్వవేత్తలు అంటున్నారు - విభజన తరువాత మనం స్వయంగా బాధపడటం లేదు, కానీ అతను మన జీవితంలో ఆక్రమించిన ప్రదేశంలో. కానీ, దురదృష్టవశాత్తు, అలాంటి వాంగ్మూలాలు ప్రశ్నకు సమాధానమివ్వవు: "విడాకుల నుండి ఎలా పునరుద్ధరించాలి?". మన సొసైటీ విడాకులు తీసుకున్న మహిళను జాలి మరియు సానుభూతిని కలిగి ఉన్నదని గ్రహించి, తనను తాను తిరిగి నమ్మడానికి మరియు మానసిక నాటకం నుండి కోలుకునేందుకు అవకాశం ఇవ్వడంతో ఈ పరిస్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది. అలాంటి అవకాశం ఇతరులచే ఇవ్వబడకపోతే, అది మనం సృష్టించాలి.
విడాకుల తరువాత సాధారణంగా ఒక మహిళ జీవితం జీవన విధానంలో చిక్కుతుంది, పనిలో మునిగిపోతుంది లేదా పిల్లల జీవితాలలో చురుకుగా పాల్గొంటుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, భారీ ఆలోచనలు నుండి పరధ్యానం చెందడానికి లేదా మీరే మర్చిపోవడానికి సహాయపడే ఏ చర్య అయినా. విడాకుల తరువాత సాధారణ జీవితాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలి మరియు గతం గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండటం ఎలా? ముందుగా, అనేక ముఖ్యమైన దశలను తీసుకోవడం ముఖ్యం:
- శాంతింపజేయండి. విడాకులు కణితిని తొలగించడానికి అనివార్యమైన మరియు ముఖ్యమైన శస్త్రచికిత్స అని ఊహిస్తారు. మొదటిది భయానకంగా మరియు బాధాకరమైనది. అప్పుడు అనస్థీషియా ప్రవేశపెడతారు, అన్ని చెడ్డ విషయాలు తీసివేయబడతాయి, ఆపై నొప్పి వెనక్కి వస్తుంది మరియు ఏమీ జరగకపోతే మీరు నివసించటం కొనసాగుతుంది మరియు ఎక్కడో లోపల మీలో మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయనే వాస్తవాన్ని కూడా దృష్టికి తెచ్చుకోరు;
- విడాకుల తర్వాత కొత్త జీవితం గతంలో ఒక రిమైండర్తో నిండి ఉండకూడదు. మీ పవిత్రమైన భార్య నుండి పరోక్షంగా ఒక మాజీ భార్యను గుర్తుచేసే అన్ని అంశాలను తొలగించండి. జాయింట్ ఫోటోలు, తన వ్యక్తిగత వస్తువులు మరియు కూడా trinkets, ఒకసారి వారికి కారణం ఇచ్చిన. రైఫిల్స్ పెట్టెలో సేకరించబడుతుంది మరియు విస్మరించబడుతుంది, మరియు పెద్ద విషయాలు పరస్పరం మార్చుకోవచ్చు లేదా అవసరమైన వారికి ఇవ్వబడతాయి. గతంలో అంతా మీ అపార్ట్మెంట్ మరియు జీవితాన్ని పూర్తిగా శుభ్రం చేయడానికి బయపడకండి;
- మీ జీవిత భాగస్వామి ఆక్రమించిన సమయం, మీరు కొన్ని పనులు పూర్తి చేయాలి. స్వేచ్ఛ యొక్క ప్రకాశవంతమైన రంగుల్లో జీవితం చూడటానికి తెలుసుకోండి. మీరు షాపింగ్, సినిమాలకు, థియేటర్లకు, స్నేహితులను కలుసుకోవడానికి లేదా కొంత రకమైన అభిరుచిలో పాల్గొనడానికి ఇప్పుడు మీకు అవకాశం ఉంది. విడాకులు మరియు తరువాత మీ జీవితాన్ని గడపడానికి ఇది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు ఎంత ఖాళీ సమయాన్ని అర్థం చేసుకోవచ్చు;
- మన జీవితంలోని ఏవైనా సంఘటనలు అలాంటి భావోద్వేగ రంగుగా ఉండవు. మేము ఆమె భర్త నుండి విడాకుల తరువాత విషాదభరితమైన జీవితాన్ని చేశాము, ఎందుకంటే ఈ సంఘటన జీవితపు అలవాటును విడగొట్టింది మరియు సంవత్సరం-పాత లయ యొక్క మాయ నుండి మాకు పడింది. మీ వేర్పాటు తర్వాత మార్చబడిన దాన్ని విశ్లేషించడం ఉత్తమం, ఈ సంఘటన నుండి మీరు ఎలా ప్రయోజనం పొందారు.
విడాకుల తరువాత జీవితాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలి?
విడాకుల తరువాత జీవితాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలనే దానిపై ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించింది.
భర్త మిమ్మల్ని వదిలేస్తే, క్రింది మానసిక పద్ధతిని ప్రయత్నించండి:
- మీ మాజీ భర్త యొక్క చిత్రం ఆలోచించండి. అతను మిమ్మల్ని కలుగజేసిన నొప్పి మరియు కష్టాలను గుర్తుంచుకో. అతను మీ గురించి ఎలా భావిస్తాడు? మీ చిత్రంలో గుర్తుపెట్టిన మీలో ఎంత బలగాలు ఉన్నాయి?
- మీ జీవితంలో ఆయన తీసుకువచ్చిన సమస్యలన్నిటినీ మీ అభ్యర్థన చేశాడని ఆలోచించండి. అంటే నీవు నీకు బోధి 0 చే విధ 0 గా ఆయనను అడిగాడు.
- ఒక అంతర్గత వాయిస్ లో, ఆమె భర్త యొక్క చిత్రం చూడండి మరియు అతను మీరు కోసం సృష్టించిన పరిస్థితులలో మీరు నేర్చుకున్న ఏమి అడుగుతారు. మీరు ఖచ్చితంగా జవాబు వినవచ్చు.
- మానసికంగా అతను ఏమి చేశాడో భర్తకు కృతజ్ఞతలు చెల్లిస్తాడు, అతను మంచి ఉపాధ్యాయుడు కావాలని ప్రయత్నించాడు.
- విశ్లేషించండి, మీరు ఇప్పుడు ఏమి అనుభవిస్తున్నారు?
మీరు వివాహం యొక్క రద్దును ప్రారంభించినట్లయితే మరొక విధానము మీకు సహాయం చేస్తుంది, కానీ విడాకుల తరువాత మరింతగా ఎలా జీవిస్తుందో తెలియదు. ఇది ఇంతకు ముందరిగా కూడా ప్రదర్శించబడుతుంది, కానీ సరిగ్గా వ్యతిరేకం:
- మీరు మీ మాజీ భార్యను మరియు మీరు అతనిని విడిచిపెట్టిన బాధను ఇమాజిన్ చేసుకోండి.
- కొన్ని సెకన్ల కోసం, ఈ విధంగా అతను ఏదో బోధించడానికి మిమ్మల్ని అడిగాడని ఊహించుకోండి.
- మీరు అతనితో మీ సంబంధంలో నేర్పించిన ప్రశ్న, మరియు నీవు ఏమి నేర్చుకున్నావు?
- ఉత్తమ విద్యార్ధిగా ఉన్నందుకు మాజీ భార్యకు ధన్యవాదాలు.
- మీ మాజీ భర్త గురించి మీ భావాలను విశ్లేషించండి.
దాదాపు ప్రతి రెండవ స్త్రీ విడాకుల తరువాత ఎలా జీవించాలనే దాని గురించి ఆలోచిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో ప్రధాన నియమం ఏమిటంటే, ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించి, ప్రోస్ని కనుగొనడం లేదు. లైఫ్ అక్కడ అంతం కాదు. ఇది కేవలం ప్రాథమికంగా కొత్త దశకు వెళుతుంది. మరియు అతను సంతోషంగా ఉంటుంది లేదో మీరు ఆధారపడి ఉంటుంది. సానుకూలంగా జీవితం చూడండి, అది ముగియదు. మరియు ఎక్కడా హోరిజోన్ దాటి, ఆమె మీరు చాలా అనుకూల ఆశ్చర్యకరమైన సిద్ధం చేసింది.