రంధ్రాల భయం - ఒక భయం లేదా వ్యాధి మరియు ఎలా వదిలించుకోవటం?

రంధ్రముల భయము ప్రపంచంలోని జనాభాలో 10% ను ప్రభావితం చేసే వికారమైన అహేతుక భయం. ఇది రంధ్రాలు లేదా ఒక పోరస్ పుట్టగొడుగు టోపీ తో చీజ్ లో భయపెట్టే అని అనిపించవచ్చు, కానీ ప్రతిదీ చాలా సులభం కాదు - ఈ భయం నుండి బాధపడుతున్న వారి కారణాల భయపడ్డారు కలిగి.

రంధ్రాలు మరియు రంధ్రాల భయం

క్లస్టర్ రంధ్రాల భయం (శాస్త్రీయ మార్గంలో ట్రిప్పోఫోబియా), ఒక భయంకరమైన చిన్న అధ్యయనం. ఈ దృగ్విషయానికి దగ్గరగా ఉండండి, మనస్తత్వవేత్తలు 2000 ల నుండి శ్రద్ద ప్రారంభించారు. అమెరికన్ పరిశోధకులు J. కోలే మరియు A. విల్కిన్స్ దృక్పథం నుండి రంధ్రాలు, కావిటీస్, చర్మపు చీడలు మరియు విస్తరించిన రంధ్రాల భయము పరిణామాత్మకంగా సమర్థించబడుతున్నాయి, విషపూరిత కీటకాలు, జంతువులు మరియు పువ్వుల ప్రకాశవంతమైన చుక్కల-రౌండ్ కలరింగ్ ముందు ఒక రక్షిత యంత్రం ఊహాజనిత స్థాయిలో ప్రేరేపించబడింది.

చిన్న రంధ్రాల భయం

రంధ్రాల భయం తరచుగా ఆకస్మికంగా పుడుతుంది, ఊహించని విధంగా మరియు మొట్టమొదటిసారిగా యుక్తవయసులో మొదటిసారి సంభవిస్తుంది. ప్రతిచర్య యొక్క యంత్రాంగం క్లస్టర్ రంధ్రాలతో వస్తువులను చిత్రాలను చూస్తున్నప్పుడు సంభవిస్తుంది, కొన్నిసార్లు అవి వారితో ప్రత్యక్ష సంబంధంలోకి వస్తాయి. ప్రసిద్ధ మోడల్ కెండాల్ జెన్నర్, ఇటీవల ఆమె రంధ్రాలు మరియు అన్ని రకాల చిన్న రంధ్రాల భయంతో ఒప్పుకుంది . ట్రిఫొఫోబ్స్లో భీభత్సం మరియు అసహ్యాన్ని కలిగించే వస్తువులు:

• పూల సీడ్ బాక్సులను (గసగసాల, పత్తి, లోటస్);
• విలాసవంతమైన బన్స్, స్పాంజీ బ్రెడ్;
• అల్లిన పాన్కేక్లు, పాన్కేక్లు;
• తేనె దువ్వెనలు;
• పోరస్ చాక్లెట్;
• బుడగలుతో కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు;
• పాలు నురుగుతో కాఫీ;
• రంధ్రాలతో జున్ను;
• పాత్రలతో కత్తిరించిన మాంసం;
• భూమిలో రంధ్రాలు;
• పుట్ట;
• చెట్లలో హాలోస్;
• గృహ సంబంధమైన స్పాంజ్లు మరియు తడిగుడ్డలు;
• రంధ్రాల గ్రాఫిక్ చిత్రాలు.

శరీరం మీద రంధ్రాలు మరియు రంధ్రాల భయం

ఇది ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తిని చూడడానికి అందమైనదిగా ఉంటుంది. లోపభూయిష్టంగా ఉన్న చర్మాన్ని ధ్యానం చేసేటప్పుడు శరీరంలోని రంధ్రాల ధోరణి చర్మానికి అంటువ్యాధుల భయాల నుండి పుడుతుంది. Trypobob కోసం - ప్రమాదం ఒక సిగ్నల్, అతను అన్ని మానసికంగా తాను ప్రయత్నిస్తున్నారు. చూస్తున్నప్పుడు శరీరంలోని రంధ్రాల భయం యాక్టివేట్ చేయబడుతుంది:

• మచ్చలు;
• చర్మం విస్తరించిన రంధ్రాల;
• మొటిమల;
• గాయాల;
• మశూచి నుండి గుంటలు.

ట్రిఫోబోబియా వ్యాధి కాగలదు?

మానవ చర్మంపై ట్రిఫోఫోబియా యొక్క వ్యాధి రంధ్రాలు మరియు రంధ్రాల రూపంలో స్పష్టంగా కనపడే ఒక దురభిప్రాయం ఉంది. ఇది అలా కాదు, మరియు ట్రోఫోబియా ఒక వ్యాధి కాదు. దురదతో బాధపడుతున్న చర్మపు దురదలు దురద మరియు చర్మం దువ్వెన కోరిక యొక్క పరిణామం. పరిశోధకులచే ఎన్నో రంధ్రాల భయము వైవిధ్యభరితమైన భయము అని భావించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఈ భయము యొక్క గుండె వద్ద భయము కంటే విముఖత యొక్క ప్రతిస్పందన. లక్షణం ప్రకారం, ఇది ఒక ఎమెటిక్ రిఫ్లెక్స్ యొక్క కోరికలో వ్యక్తమవుతుంది, అప్పుడు మాత్రమే భయాల ప్రతిచర్యలు ఉంటాయి:

• శరీరానికి ఏదో వెలుగుతున్నట్లు సంచలనం, బలమైన దురద కనిపిస్తుంది;
• తీవ్రమైన ప్రకంపన;
• చలి;
• భయపడే వస్తువు నుండి దృష్టి మళ్ళించటానికి అసమర్థత;
• స్పృహ కోల్పోవడం;
• పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు, టాచీకార్డియా ;
• కష్టం శ్వాస;
• చర్మం యొక్క శ్లేష్మం;
• తీవ్ర తలనొప్పి;
• వికారం మరియు వాంతులు.

ట్రిఫోఫోబియా యొక్క కారణాలు

రంధ్రముల యొక్క భయం జన్యుపరంగా పెట్టబడింది మరియు ప్రతి వ్యక్తి ఉన్నాడని నమ్ముతారు, కానీ ఎప్పుడూ వ్యక్తం చేయబడలేదు. సాధారణంగా, ట్రిఫోఫోబియా చిన్ననాటి బాధాకరమైన అనుభవాలను కలిగి ఉంటుంది. మానసిక చికిత్స సమయంలో ట్రోఫోబోబ్స్ అటువంటి కేసులను జ్ఞప్తికి తెస్తాయి, ఇది రంధ్రాల భయంకు కారణమవుతుంది. ట్రిఫోఫోబియా యొక్క కారణాలు:

• తేనెతో తేనెగూడులను పరిశీలించే సమయంలో పురుగుల కాటు (తేనెటీగలు, కందిరీగలు) - ఉపచేతనంలో, ఒక అనుబంధ శ్రేణి ముద్రించబడి ఉంటుంది: ఒక ఖాళీ, ఒక ఆస్పెన్ గూడు, ఒక పురుగు ఫ్లైస్ మరియు కుట్టడం;
• కీటకాలు, పురుగులు, లార్వాల చర్మం కింద చొచ్చుకుపోవచ్చనే భయము (తృణజాలంతో బాధపడుతున్న కొందరు వ్యక్తులు లార్వాల సంచరిస్తున్నప్పుడు విచ్చలవిడి పిల్లులు లేదా కుక్కల గాయాలు కనిపించేటప్పుడు కేసులను గుర్తుంచుకుంటారు);
• అస్పష్టమైన రోగనిర్ధారణ - కారణం గుర్తించబడలేదు, ఇక్కడ జన్యు పురాతన యంత్రాంగం యొక్క ఉత్సాహం చెందుతుంది, జీవి రంధ్రాలు, రంధ్రాలు, ప్రమాదాన్ని ఇస్తానని చెప్పినట్లుగా.

ట్రైఫోఫోబియా వదిలించుకోవటం ఎలా?

రంధ్రాల వృద్ధికి సంబంధించిన ఆలోచనలకి భయపడే వ్యాధి ఒక వ్యాధిగా వర్గీకరించబడదు, కాబట్టి రోగనిర్ధారణ ప్రదర్శించబడదు మరియు అలాంటి చికిత్స వంటిది కాదు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఒక వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితి ఒక కంపల్సివ్ డిజార్డర్ న్యూరోసిస్గా అంచనా వేయబడుతుంది మరియు తగిన మందులు ఇవ్వబడతాయి. మానసిక సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించడం, ఆందోళనను తగ్గించడం మరియు కత్తిరించడం వంటి లక్ష్యాలను ట్రిప్ఫోబియా యొక్క మానసిక పునరావృతం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ట్రిప్ఫోబియాతో పని చేసే పద్ధతులు:

1. ఒక భయం యొక్క ఏర్పడటానికి గల కారణాలను వెల్లడించడం - ఇప్పటికే తెలిసిన కారణం, పరిస్థితిని తగ్గించగలదు, ఇది ఒక అవగాహనను ఇస్తుంది మరియు ఒక అహేతుకమైన, అపారమయిన భయం నుండి, సమర్థించబడుతోంది.
2. ఆహ్లాదకరమైన మరియు శాంతియుతమైన చిత్రాల ప్రత్యామ్నాయ ఆలోచనలు: (సముద్రం, సముద్రతీరం, అందమైన దృశ్యం), తరువాత రంధ్రాలు (రంధ్రాలు, కప్పలు, విత్తనాలు లేదా ఖాళీ, ఆంథిల్లతో ఉన్న మొక్కల పెట్టెలతో చీజ్) తో చిత్రాల ప్రదర్శన.
3. శ్వాస తో పని. చక్రీయ శ్వాస: 4 గణనలు మరియు సుదీర్ఘ శ్వాసక్రియకు చిన్న ఇన్హేలేషన్, 8 వరకు లెక్కించబడుతుంది. భయం వచ్చినప్పుడు, ఇటువంటి అనేక చక్రాల (3 - 4) శ్వాస పీల్చుకోవడం మంచిది. ఆందోళన తగ్గుతుంది, మానసిక స్థితి సమం చేయబడుతుంది.
4. హిప్నోథెరపీ.
5. భయం యొక్క నిరంతర అబ్సెసివ్ అభివ్యక్తితో మత్తుమందులతో డ్రగ్ థెరపీ.