ఒత్తిడితో నిండిన ప్రపంచంలో మరియు సమాచారం యొక్క అతిశయోక్తిలో, ఆస్తీనిక్ రుగ్మతలు అసాధారణమైనవి కావు. మానవ శరీరం భారీ ఒత్తిడిలో ఉంటుంది, నాడీ వ్యవస్థ విఫలమవుతుంది మరియు ఒక ఆస్తీనిక్ సిండ్రోమ్ ఏర్పడుతుంది - ఆధునిక మనిషి యొక్క తరచుగా తోడుగా.
అస్తెనిక్ సిండ్రోమ్ - ఇది ఏమిటి?
అస్టెనియా (గ్రీక్ ἀσθένεια - నపుంసకత్వము) - నాడీ వ్యవస్థ బలహీనత మరియు అలసట ఆధారంగా క్లిష్టమైన లక్షణాల ద్వారా వ్యక్తీకరించబడిన జీవి యొక్క సాధారణ మానసిక రోగ స్థితి. చికిత్స లేకపోవడంతో, ఇది సమయంతో మరింత తీవ్రమవుతుంది. వైద్య పరిభాషలో, ఆస్తెనిక్ సిండ్రోమ్కు ఇతర పేర్లు ఉన్నాయి:
- న్యూరోసైకియాట్రిక్ బలహీనత;
- ఆస్తనిక్ పరిస్థితి;
- క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్;
- ఆస్తెనిక్ స్పందన.
అస్తెనియా ఇన్ సైకాలజీ
మానసిక శాస్త్రంలో అస్తెనియా అనేది వ్యక్తి యొక్క మానసిక మరియు శారీరక వనరులను మార్చడం, ఇది మీ కాళ్ళను కదిలించడానికి అక్షరాలా కష్టంగా ఉంటుంది, ప్రతి దశకు ఇబ్బంది కష్టంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఈ స్థితిని బలోపేతం చేయడం అసాధ్యం, ఎందుకంటే ఇది బలానికి అవసరమవుతుంది మరియు అవి కేవలం మానవుల్లో ఉండవు. కాలక్రమేణా, వైద్యపరంగా మరియు మానసికంగా సరిదిద్దకపోతే, ఆస్తనిక్ (నరాల) సిండ్రోమ్ అనేది వ్యక్తి యొక్క పాత్ర మరియు మనస్సులో ఒక ప్రధాన మార్పును ఏర్పరుస్తుంది:
- అవమానకరమైన ఆలోచనలు యొక్క ప్రాధాన్యత;
- స్వయంగా మూసివేయడం - "ఒక వ్యక్తి ఒక సందర్భంలో";
- మనస్సు యొక్క నియంత్రణ నుండి, శరీర బాధాకరమైన సంకేతాలను ఇవ్వాలని ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఆస్తనిక్స్ అతను ఏ తీవ్రమైన అనారోగ్యం బాధపడుతున్నారని తనను మరియు ఇతరులు ఒప్పించి.
అస్టెనియా - కారణాలు
ప్రతి సందర్భంలో, వ్యాధి కారణం. అస్తెనిక్ సిండ్రోమ్ అనేది మానవ జీవితంలో చాలాకాలం పాటు ఉన్న ప్రతికూల కారకాలు మరియు ఒత్తిడి యొక్క నేపధ్యంలో తరచుగా పొందిన నాడీకణాలు. ఇతర కారణాలు లేదా కారణాలు అస్తినియా అభివృద్ధి చెందుతాయి:
- దీర్ఘకాలిక బలహీనపరిచే కార్మిక;
- మరొక వాతావరణ జోన్కు వెళ్లడం;
- తీవ్రమైన అంటు వ్యాధులు (ఇన్ఫ్లుఎంజా, గులకరాళ్ళు );
- అధిక ఆందోళన, అనుమానాస్పదం, నిరాశకు ప్రవృత్తి;
- నిద్ర రుగ్మతలు;
- తీవ్రమైన భావోద్వేగ అవరోధాలు (ప్రియమైనవారి మరణం);
- కుటుంబంలో తరచుగా వ్యక్తుల మధ్య విభేదాలు , పని వద్ద.
కారణాలు విస్తృతమైన సమూహం అస్తినియా యొక్క సేంద్రీయ రకాలను సూచిస్తుంది - ఇది వ్యాధి, టికే యొక్క మరింత తీవ్రమైన రోగనిర్ధారణ. ఇక్కడ ఆస్తీనిక్ సిండ్రోం అనేది తీవ్రమైన సేంద్రియ గాయాలు మరియు రుగ్మతల యొక్క అనుసంధాన స్థితి:
- క్రోన్యోకోసెరెబ్రల్ గాయం;
- కార్మిక సమస్యలు (సుదీర్ఘమైన శ్రమ, ఫోర్సెప్స్ దరఖాస్తు);
- మెదడు కణితులు;
- మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్;
- పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి;
- స్కిజోఫ్రెనియా;
- స్ట్రోక్;
- వాస్కులర్ పాథాలజీలు;
- అల్జీమర్స్ వ్యాధి .
ఆస్తీనిక్ సిండ్రోమ్ - లక్షణాలు
అస్తినియా అంటే ఏమిటి మరియు సాధారణమైన సుదీర్ఘ అలసట నుండి ఇది ఎలా విభిన్నంగా ఉంటుంది? అస్తెనిక్ సిండ్రోమ్ - తీవ్ర మానసిక రోగ లక్షణం మరియు లక్షణాల శాస్త్రం అస్తినియా, తీవ్రత మరియు వ్యవధి యొక్క రకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది:
- అస్టెనియా పని చేస్తుంది . తాత్కాలికం. లక్షణాలు ఆధిక్యత: బలహీనత, చెడు నిద్ర.
- అస్టోనియా రాజ్యాంగ ఉంది . అస్టెనిక్ రకం శారీరకమైన: అభివృద్ధి చెందుతున్న కండరాలు మరియు అస్థిపంజరం, బోలుగా ఉండే థొరాక్స్. జననం నుండి ఇటువంటి వ్యక్తులు తక్కువ శక్తిని కలిగి ఉంటారు, హృదయసంబంధమైన అసమర్థత నేపథ్యంలో త్వరగా అలసిపోతారు, మైకము మరియు మూర్ఛలు తరచుగా ఉంటాయి.
- ఆస్తీనియా కీలకమైనది . స్కిజోఫ్రెనియాకు అవకాశం ఉంది. వ్యక్తీకరణలు: సూచించే ప్రేరణ లేకపోవడం, జీవితకాలాన్ని తగ్గించడం, ఉదాసీనత.
- అస్టెనియా హెపోస్టెనిక్ - వేగవంతమైన అలసట, చికాకు బలహీనత. బాహ్య ఉద్దీపనలకు తగ్గింపు ప్రతిస్పందన - కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలో నిరోధం యొక్క ప్రధాన ప్రక్రియలు. హైపోస్టెనిక్స్ నిరంతరం అనుభూతి చెందుతున్నాయి.
- అస్టెనియా హైపర్స్టేనిక్ - భావోద్వేగాలపై స్వీయ నియంత్రణ లేకపోవడం, ప్రభావవంతమైన మృదుత్వం, కన్నీటి. అనియంత్రిత ఆక్రమణలో వ్యక్తం చేయగల ప్రేరేపిత ప్రక్రియల ప్రాబల్యం.
- ఇతరులు పెరుగుతున్న ఉదాసీనత, సాధారణంగా జీవనశైలిని కలిగి ఉండడం. అన్ని జ్ఞాన ప్రక్రియల క్షీణత, చిత్తవైకల్యం.
అనుమానాస్పద ఆస్పెనిక్ రుగ్మతని అనుమతించే అదనపు లక్షణాలు:
- దీర్ఘకాలిక ఆందోళన;
- ఏపుగా ఉన్న లోపాలు;
- అధిక మెటొసెన్సివిటీ ;
- "కారణం లేకుండా నవ్వు" నుండి, అసమంజసమైన కోపంతో రోజులో పదునైన మానసిక కల్లోలం;
- సాయంత్రం లక్షణాల తీవ్రతరం;
- ఏకాగ్రత రుగ్మత, శ్రద్ధ;
- పని సామర్థ్యం కోల్పోవడం;
- సెంట్రల్ నాడీ వ్యవస్థ వైపు నుండి ప్రతిచర్యలు: పెరిగిన చెమట, హృదయ స్పందన పెరుగుదల, వణుకు;
- ఉదయం బలహీనతతో సున్నితమైన, ఆత్రుతమైన నిద్ర;
- చర్మం యొక్క శ్లేష్మం;
- రక్తహీనత.
అస్టెనిక్ సిండ్రోమ్ - చికిత్స
అస్తెనిక్ రుగ్మత తీవ్రంగా రోగి యొక్క జీవన నాణ్యత మరియు రోజువారీ నియమావళిని గమనించే రూపంలో సాధారణ సిఫారసులను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, ఆస్తెనిక్ తనను తాను భరించలేకపోతుంది, అందువలన, ఒక నిపుణుడికి మొట్టమొదటి పర్యటన ఇది సంబంధం ఉన్న అస్తినియా యొక్క రకాన్ని గుర్తించడానికి సహాయపడుతుంది. ఆస్తెనిక్ సిండ్రోమ్ చికిత్స ఎలా? రోగ నిర్ధారణ ఫలితాల ఆధారంగా డాక్టర్, చికిత్స యొక్క ఒక వ్యక్తిగత కోర్సును ఎంపిక చేస్తాడు. ఒక సోమాటిక్ వ్యాధి (హైపర్ టెన్షన్, హైపోటెన్షన్) ద్వారా అస్తినియా వ్యాధి సంభవించినట్లయితే, ప్రధాన అనారోగ్యం చికిత్సకు ప్రధాన ఇబ్బందిని ఇస్తారు.
ఆస్బెనియా కొరకు మాత్రలు
ఆస్తీనిక్ సిండ్రోమ్ యొక్క వైద్య చికిత్స శరీర రక్షణలను పెంచడం, ఒత్తిడి కారకాలకు అనుగుణంగా, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, శాంతిని మరియు న్యూరోలెప్టిక్స్ను సూచించటానికి లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. అస్తోనియాకు ప్రధాన మందులు నోటోప్రాఫిక్ మరియు సైకోఎనెర్టిక్ లక్షణాలతో ఉన్న adaptogenic లక్షణాలు యొక్క సన్నాహాలు:
- బెటిమిల్ - ఆస్తనిక్ పరిస్థితులలో 3-5 రోజులకు పునరుద్ధరణ-పునరావృత ప్రభావం. పని సామర్థ్యం యొక్క వేగవంతమైన పునరావాసం మరియు పునరావాసం.
- Metaproth - ప్రతికూల పర్యావరణ ప్రభావాలు శరీరం యొక్క ప్రతిఘటన పెరుగుతుంది (ఒత్తిడి, హైపోక్సియా), పెరుగుతుంది సామర్థ్యం.
- టమేర్జోల్ - కాలేయంలో గ్లైకోజెన్ యొక్క నిల్వలను పెంచుతుంది, ఇది మానవ శరీరం యొక్క శక్తి వనరు. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది అస్తినియాకు ముఖ్యమైనది.
అస్తినియా కొరకు విటమిన్స్
ప్రధాన థెరపీకి అదనంగా ఆస్బెనియా సహాయం కోసం చికిత్సకుడు విటమిన్ సన్నాహాల ద్వారా ఎంపిక చేయబడుతుంది:
- విటమిన్ E జీవక్రియ కోసం, CNS కణాల పునరుద్ధరణకు అవసరం.
- B1 (థయామిన్) - మొత్తం నాడీ వ్యవస్థ పనిలో లోపం ప్రతిబింబిస్తుంది. ఇది శరీరం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడదు, ఇది ఆహారం, విటమిన్ సన్నాహాలు మాత్రమే వస్తుంది.
- B6 (పిరిడోక్సిన్ హైడ్రోక్లోరైడ్) - శరీరం యొక్క కీలక వనరులను పునరుద్ధరిస్తుంది, నరాల ప్రసరణను పెంచుతుంది.
- 12 (సయనోకోబాలమిన్) లో - నాడీ ప్రక్రియల నియంత్రణలో పాల్గొంటుంది.
- మెగ్నీషియం - కణాలు ఈ సూక్ష్మజీవి యొక్క లోపం నాడీ వ్యవస్థ యొక్క అలసట కారణమవుతుంది.
అస్టెనియా - జానపద నివారణలతో చికిత్స
సాంప్రదాయ ఔషధంతో చికిత్స అనేది డాక్టరు సందర్శన మరియు సంప్రదింపులను రద్దు చేయదని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఒక ఔషధ ఫార్మసీ సహాయంతో అస్తినియాను ఎలా చికిత్స చేయాలి? శరీరానికి పూర్తి నిద్రావకాశం, జీవనానికి మరియు సంతోషం కోసం పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడే మొక్కల మూలం యొక్క adaptogens ఉన్నాయి:
- ఎలుటెరోకోకస్, చైనీస్ మాగ్నోలియా వైన్, జిన్సెంగ్ యొక్క టింక్చర్;
- మమ్మీ;
- beekeeping యొక్క ఉత్పత్తులు (apilak);
- పంత్ మరియు రక్తసంబంధమైన ఆధారంగా సన్నాహాలు.
అస్తినియాతో ఏమి తినాలి?
అస్తెనిక్ వ్యక్తిత్వ క్రమరాహిత్యం అన్ని "సరిహద్దుల" మీద దిద్దుబాటు అవసరం. ఆహారం - శరీరానికి ఒక భవననిర్మాణ పదార్థం, అప్పుడు ఒక వ్యక్తి తింటాడు, ఇది అతని శక్తి స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది. విటమిన్లు B , E, జింక్, మెగ్నీషియం, భాస్వరం, ట్రిప్టోఫాన్ ప్రోటీన్ కలిగి ఉన్న చాలా పోషకమైన ఆహారం ఉండాలి. ఆస్తోనిక్ రుగ్మతలకు ఉత్పత్తుల యొక్క సూచిక జాబితా:
- తేనె;
- ఎరుపు చేప;
- గుడ్లు;
- ధాన్యపు రొట్టె;
- పాల ఉత్పత్తులు;
- కోడి మాంసం, టర్కీ;
- పండ్లు మరియు బెర్రీలు.