చనుబాలివ్వడంతో టమోటాలు
కూడా ప్రసూతి ఆసుపత్రిలో అమ్మాయి solemnly నవజాత ఆరోగ్య ప్రమాదకరమైన ఉత్పత్తుల జాబితా ఇవ్వబడుతుంది. ఈ జాబితాలో వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలు, మసాలా దినుసులు, మసాలా దినుసులు, ద్రాక్షలు, రేగు, సిట్రస్, చిక్కుళ్ళు మరియు టమోటాలు ఉన్నాయి.
కానీ ఎందుకు టమోటా తల్లి పాలివ్వడాన్ని కాదు, ఎందుకంటే ఈ అద్భుతమైన కూరగాయలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి, ఇవి మానవ శరీరాన్ని అభివృద్ధి కోసం అవసరమైన అన్ని పదార్ధాలతో అందిస్తాయి. లైకోపీన్, టమోటా యొక్క ప్రకాశవంతమైన రంగును కలిగిస్తుంది, పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క క్యాన్సర్కు వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది, మరియు సెరోటోనిన్ ఒక అద్భుతమైన సహజ యాంటిడిప్రెసెంట్.
తార్కిక ప్రశ్న ఉంది - కూరగాయలకి చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉంటే, ఎందుకు టమోటాలు పోషించబడవు?
టమోటాలు నుండి నర్సింగ్ తల్లులకు ప్రయోజనాలు మరియు హాని
శాస్త్రవేత్తలు నిర్వహించిన స్టడీస్ టమోటా యొక్క ప్రత్యేక లక్షణాలు నిర్ధారించండి. టమోటా రసం యొక్క కేవలం 1.5 కప్పులు విటమిన్ సి కోసం రోజువారీ అవసరం సంతృప్తి. ఒక నర్సింగ్ మహిళ కోసం, ఈ నిజానికి చాలా సంబంధిత ఉంది - అన్ని తరువాత, ఒక చిన్న పిల్లవాడు పాలు పెద్ద మొత్తం సక్స్, మరియు దానితో తల్లి దళాలు. అందువలన, తల్లి యొక్క ఆహారంలో ఉత్పత్తులు మాత్రమే శక్తి ఖర్చులు భర్తీ కాదు, కానీ కూడా అవసరమైన అంశాలను crumbs అందించడానికి.
టొమాటో విటమిన్లు స్టోర్హౌస్. అయితే, టమోటాలు చనుబాలివ్వడం సమయంలో సిఫార్సు చేయబడవు. ఇది ఎరుపు వర్ణద్రవ్యం గురించి, ఇది బలమైన అలెర్జీ. శిశువు యొక్క అపరిపక్వ ప్రేగులలో ఈ కూరగాయలు కూడా నొప్పికి కారణమవుతాయి. కొన్నిసార్లు ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్య వర్ణద్రవ్యం ద్వారా కాకుండా, నైట్రేట్ల ద్వారా రెచ్చగొట్టబడుతుంది.
మీరు టమోటాలను తినాలనుకుంటే, మీ స్వంత తోట లేదా విశ్వసనీయ విక్రేతను మాత్రమే విశ్వసించండి. రసాయనికంగా ప్రాసెస్ చేయబడిన టమోటాలు తల్లి మరియు శిశువులలో తీవ్రమైన విషాన్ని కలిగించవచ్చు.
టమోటాలు ఎలా కొనాలి?
కూరగాయలు మార్కెట్లో కొనుగోలు చేస్తే, జాగ్రత్తగా చర్మం యొక్క సమగ్రత, కుళ్ళిన బారెల్స్ ఉనికిని తనిఖీ చేయండి. దట్టమైన మరియు బలంగా ఉన్న చర్మం, పిండం లోపల రసాయనాల ఉనికి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ప్రతి పండు మరియు కూరగాయల కాలం దాని వేసవి కాలం ఉంది, వేసవి టమోటాలు గ్రీన్హౌస్ కంటే ఎక్కువ లాభాలను తీసుకువస్తాయి లేదా ఇతర దేశాల నుండి తీసుకువస్తాయి.
నైట్రేట్లలో టమోటాని తనిఖీ చేయటానికి ఒక గొప్ప మార్గం ఒక హార్డ్ ఉపరితలంపై త్రో చేయడమే. కూరగాయలు ఒక బంతి లాగా పుట్టుకొచ్చినట్లయితే, మరియు టేబుల్ నుండి రెండు సార్లు దూకినట్లయితే, అది లోపల విభిన్న కెమిస్ట్రీ చాలా ఉంది. కానీ పైకప్పు తక్షణమే పగులగొట్టినట్లయితే, అది టమోటో మంచిదని అర్థం.
ఒక నర్సింగ్ తల్లి కోసం మీరు టమోటాలను ఎలా తినవచ్చు?
తల్లి పాలివ్వడాన్ని కలిగిన స్త్రీ యొక్క ఆహారంలో కొత్త ఉత్పత్తులను పరిచయం చేసే ఒక అసంబద్ధమైన పాలన ఉంది. ఒక సమయంలో మాత్రమే ఒక కూరగాయల లేదా పండు, అప్పుడు చర్మం, ప్రేగులు, బిడ్డ యొక్క సాధారణ శ్రేయస్సు పరిస్థితి మీద కఠినమైన నియంత్రణ.
టమోటాలు తినడం, ఇంగితజ్ఞానం గురించి గుర్తుంచుకో - సగం కూరగాయల పరిమితి. మీరు విటమిన్లు చేయకూడదనుకుంటే, మిగులు బాధిస్తుంది. వారు వినెగార్, ఉప్పు మరియు ఇతర మసాలాలు చాలా కలిగి ఎందుకంటే పుట్టిన మొదటి ఆరు నెలల, పిక్లింగ్ మరియు ఉప్పు టమోటాలు గురించి మర్చిపోతే. చాలా మంది సూర్యరశ్మిని ఎండబెట్టిన టమాటాలు గురించి అడుగుతారు - ఈ రుచికరమైన ఆహారాన్ని పోషించగలరా? అవును, మీ శిశువు పెద్దది అయినట్లయితే, అతను టమోటోకు స్పందన లేదు. కానీ ప్రతిదీ నియంత్రణలో మంచిది.