గర్భిణీ స్త్రీలు వారి కడుపుపై ​​నిద్రపోతున్నారా?

గర్భం ప్రారంభమైనప్పటికి, చాలామంది మహిళలు వారి అలవాట్లను మార్చుకోవాలి, రోజు పాలనను సవరించాలి. అంతేకాక, తరువాతి తల్లులలో గర్భిణీ స్త్రీలు తమ కడుపుపై ​​నిద్రపోతున్నారా అనేదానిపై సహజ ప్రశ్న ఉంది. ఉదరం యొక్క పొడవు మరియు పరిమాణం పెరగడంతో వరుసగా ఒక మహిళ అది కష్టంగా ఉంటుందని స్పష్టమవుతుంది. అందువలన, చాలామంది, ఈ సమస్య చిన్న గర్భధారణ పరంగా ఆశించే తల్లులు చింత. శిశువు భవిష్యత్ అభివృద్ధి యొక్క శారీరక ప్రక్రియలు మరియు లక్షణాల దృక్పథంలో ఈ దృగ్విషయాన్ని పరిశీలిద్దాం.

గర్భిణీ స్త్రీలు వారి కడుపుపై ​​నిద్రపోతున్నారా?

ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం చెప్పేటప్పుడు, వైద్యులు ఎక్కువగా ఈ స్థితిని అనుసరిస్తారు, ఇది ఇలా చేయటానికి అవాంఛనీయమైనది. అయితే, చాలా తక్కువ సమయంలో, సుమారు 1-2 నెలలు, భవిష్యత్తులో తల్లి తన కడుపు మీద పడి, విశ్రాంతి తీసుకోవాలని కోరుకుంటుంది. అదే సమయంలో, గర్భధారణ ప్రక్రియ ప్రారంభంలో గర్భాశయం తన స్థానాన్ని మార్చుకుంటుంది, మరియు ఈ అవయవ యొక్క isthmus యొక్క మృదుత్వం ద్వారా సంభవిస్తుంది, కొంతవరకు పూర్వస్థితికి మారుతుంది.

అందువల్ల ఈ స్థితిలో విశ్రాంతి అవాంఛనీయంగా ఉంటుంది, కానీ దాని చిన్న పరిమాణాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకొని పిండం ప్రభావితం కాదు. అదే సమయంలో, నగ్గింగ్ మరియు విస్తరించిన క్షీర గ్రంధుల, కూడా అత్త స్థానం లో పూర్తిగా విశ్రాంతిని భవిష్యత్ మమ్ ఇవ్వాలని లేదు.

రెండవ త్రైమాసికంలో, ఒక స్త్రీ ఇప్పటికే తన కడుపులో శారీరకంగా నిద్రపోదు, ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితి ఆమెకు బలమైన అసౌకర్యం ఇస్తుంది. అంతేకాదు, ఈ గర్భధారణ సమయంలో, భవిష్యత్తులో తల్లి పిండం యొక్క మొదటి కదలికలను పరిష్కరిస్తుంది, ఆమె తరచుగా ఆమె శరీరం యొక్క స్థితిని మార్చిన విధంగా ఆమెను గుర్తు చేస్తుంది.

ప్రస్తుత గర్భధారణ సమయంలో మీ కడుపులో ఎందుకు నిద్రపోకూడదు?

భవిష్యత్ తల్లి శరీరం యొక్క ఈ స్థానం తో, మొత్తం బరువు జననేంద్రియ అవయవ ఒక ప్రత్యక్ష ఒత్తిడి చేస్తుంది, అలాగే దానిలో పండు. ఫలితంగా, గర్భాశయ కండరాల యొక్క టోన్ పెరుగుదల, - హైపర్టోనస్. ఈ దృగ్విషయం తరచూ గర్భం యొక్క సంక్లిష్టతలకు దారితీస్తుంది, స్వల్పకాలిక గర్భస్రావం, లేదా అకాల పుట్టుక, అస్థిర అవరోధం - తరువాత తేదీలో.

ఈ వాస్తవాలను బట్టి, ఒక మహిళ, ఆమె పరిస్థితి గురించి తెలుసుకున్న తర్వాత, తన కడుపుపై ​​నిద్ర నుండి తనను తాను ఆశించటం ప్రారంభిస్తుంది. నిజానికి, ఈ లో క్లిష్టమైన ఏమీ లేదు - ఈ ఆలోచన మీ తల లో నిరంతరం ఉంచింది ఉంటే, అప్పుడు శరీరం వెంటనే అది ఉపయోగిస్తారు పొందుతారు.

గర్భిణీ స్త్రీలకు నిద్ర కోసం ఏది మంచిది?

ఈ ప్రశ్నకు సమాధానంగా, గర్భం యొక్క మొదటి త్రైమాసికంలో మహిళ ఏ స్థానంలో ఉన్నది అనేదానిలో దాదాపుగా ముఖ్యం కాదు. రెండవ త్రైమాసికంలో ప్రారంభంలో, ఉదరం పెరుగుతుంది, పొత్తికడుపుపై ​​నిద్ర అసౌకర్యంగా మారుతుంది. అందుకే చాలామంది గర్భిణీ స్త్రీలు తమ వెనుకభాగంలో ఉన్నారు. అయితే, ఈ స్థానం కూడా సురక్షితం కాదు.

ఇది 30 వారాల వయస్సులో ఉన్న స్త్రీలకు మొదటి స్థానంలో వర్తిస్తుంది. విషయం ఏమిటంటే శరీరం శరీరాన్ని ఉన్నట్లయితే, గర్భాశయం లోతైన సిరల మీద నేరుగా ఒత్తిడి తెస్తుంది. తత్ఫలితంగా, రక్త ప్రవాహం ఉల్లంఘన ఉంది, ఇది ట్రంక్ ఎగువ భాగాల నుండి తక్కువ వాటికి రక్తం యొక్క ప్రవాహాన్ని నిరోధిస్తుంది.

ఈ వాస్తవం ప్రకారం, గర్భస్రావం అన్ని భవిష్యత్ తల్లులు వారి వైపులా నిద్ర ఉండాలి. ఇది పైన పేర్కొన్న పరిస్థితులను మరియు గర్భధారణ ప్రక్రియ యొక్క సమస్యలను తప్పిస్తుంది.

అందువల్ల, పైన పేర్కొన్న అన్ని అంశాలను సంక్షిప్తం చేయడం, పిండం కోసం తన తల్లి నిద్రావస్థకు సంబంధించిన ఎంపిక కాలం చాలా ముఖ్యమైనదిగా పేర్కొంది. గర్భిణీ స్త్రీలకు మీ కడుపులో నిద్రపోకుండా ఉండాలనే ప్రశ్నకు వైద్యులు సాధారణంగా 3-4 నెలల వ్యవధిని పిలుస్తారు. ఈ సమయం నుండి, ఆశాజనకమైన తల్లి ఈ స్థితిలో విశ్రాంతి అవకాశాలను మినహాయించాలి.