గర్భధారణ సమయంలో మెలోన్

మీకు తెలిసిన, ఒక శిశువు యొక్క గర్భధారణ సమయంలో, మహిళ యొక్క రుచి ప్రాధాన్యతలను నాటకీయంగా మార్పు. చాలా తరచుగా భవిష్యత్తు తల్లి ఆమె కోరికను వ్యక్తం చేయలేదు మరియు తన భర్తకు ఏమి తినాలని కోరుకుంటుందో వివరించలేకపోయింది. వేసవిలో, చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలకు కోరిక వస్తువు తాజా పండ్లు మరియు బెర్రీలు. పుచ్చకాయను చూద్దాం మరియు అది గర్భధారణ సమయంలో సాధ్యమైతే, అదే సమయంలో ఎలా ఉపయోగకరంగా ఉందో చూద్దాం.

ఈ బెర్రీ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఏమిటి?

జ్యుసి పుచ్చకాయ, ఇది గర్భిణీ స్త్రీకి మరియు దాని భవిష్యత్తు పిల్లవాడికి మార్గం ద్వారా అసాధ్యంగా ఉంటుంది. ఈ రుచికరమైన బెర్రీ యొక్క రసం లో పెద్ద సంఖ్యలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి: A, E, B, PP, అలాగే సోడియం, సిలికాన్, పొటాషియం యొక్క ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, ఇది మహిళ యొక్క శ్రేయస్సుపై ప్రభావం చూపుతుంది మరియు పిండం యొక్క సరైన అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో ఎంత ఉపయోగకరమైన పుచ్చకాయ గురించి మీరు ప్రత్యేకంగా మాట్లాడినట్లయితే, దాని లక్షణాలను గమనించాల్సిన అవసరం ఉంది:

1. సెరోటోనిన్ యొక్క సంశ్లేషణ ప్రోత్సహిస్తుంది, మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేసే హార్మోన్, మరింత ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను బదిలీ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, భవిష్యత్ తల్లి యొక్క నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పనిని మెరుగుపరుస్తుంది.
2. హిమోగ్లోబిన్ యొక్క స్థాయిని పెంచుతుంది, ఇది ఆక్సిజన్ రవాణాకు బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు శిశువులో హైపోక్సియా అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.
3. ప్రేగు యొక్క పెర్రిస్టాల్సిస్ పెంచుతుంది, తద్వారా గర్భవతి యొక్క శరీరం నుండి విషాన్ని మరియు జీవక్రియ ఉత్పత్తుల తొలగింపుకు దోహదం చేస్తుంది; మీరు మలబద్ధకం వదిలించుకోవటం అనుమతిస్తుంది.
4. కణజాలం యొక్క వాపును తగ్గించడంతో, ఒక ఆధునిక మూత్ర విసర్జన ప్రభావం ఉంటుంది.

పుచ్చకాయ కూడా తక్కువ కాలరీల విషయాన్ని కలిగి ఉండటం కూడా అవసరం. ఇది ఆశతో ఉన్న తల్లులకు చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ బెర్రీ యొక్క ఉపయోగం నుండి శరీర బరువు పెరుగుట పూర్తిగా మినహాయించబడింది. అంతేకాకుండా, తరచుగా అధిక బరువు ఉన్న వ్యక్తులకు ఆహారంలో ఇది చేర్చాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు, అనగా. తక్కువ కేలరీల ఆహారం గమనించడం.

గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీరు పుచ్చకాయను కలిగి ఉన్నప్పుడు

ఇది గర్భధారణ ప్రక్రియ యొక్క అన్ని కాలాల్లో చాలా వరకు, ఈ బెర్రీను ఉపయోగించడం అనుమతించబడిందని గమనించాలి. మొత్తం పాయింట్ ఒక పుచ్చకాయ గర్భం సమయంలో మాత్రమే మంచి కాదు, కానీ హాని అని.

ఈ ఆందోళనలు, మొదట, గర్భధారణ ప్రక్రియ ప్రారంభం మరియు ముగింపు. ఈ విధంగా, ప్రేగుల పెరిస్టాలిసిస్ పెరుగుదల గర్భాశయంలోని నాటకీయ యొక్క స్వరంలో పెరుగుదలకు దారి తీయవచ్చు. తత్ఫలితంగా, చిన్న వయస్సులో లేదా గర్భస్రావం ఒక పెద్ద స్థాయిలో జన్మించిన ప్రమాదం ఉంది. ఈ వాస్తవం కారణంగా, మొదటి మరియు మూడవ త్రైమాసికంలో ప్రత్యేకించి, గర్భధారణ సమయంలో ఒక పుచ్చకాయ తినడం వైద్యులు సిఫార్సు చేయరు.

అన్ని గర్భిణీ స్త్రీలు పుచ్చకాయను తినడం మరియు దాన్ని సరిగ్గా ఎలా చేయాలో సాధ్యమా?

పైన పేర్కొన్న నిషేధాలు 2 వ త్రైమాసికంలో గర్భధారణ సమయంలో ఆమె కోరుకుంటున్న ఒక మహిళ పుచ్చకాయను తినగలవని అర్థం కాదు. ఈ బెర్రీను నిషేధించబడే ఉల్లంఘనలు ఉన్నాయి. అన్నింటిలో ఇది మొదటిది:

• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్;
• జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు.

అదనంగా, ఉపయోగ నిబంధనలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం విలువ. కాబట్టి, ఏ సందర్భంలో, పుచ్చకాయ ఒక మిల్క్ షేక్ కు జోడించరాదు; ఇది అతిసారం అభివృద్ధితో నిండి ఉంది, పిల్లల మోసుకుపోయేటప్పుడు అంగీకారయోగ్యమైనది కాదు. ఇది గర్భాశయం యొక్క స్వరంలో పెరుగుదలను రేకెత్తిస్తుంది.

ప్రత్యేక శ్రద్ధ పరిమాణాన్ని చెల్లించాలి. మూత్రవిసర్జన ప్రభావం గర్భధారణ సమయంలో ప్రతికూల పరిణామాలకు ప్రమాదకరం అయిన శరీరం ద్వారా అధిక ద్రవం నష్టానికి దారి తీస్తుంది. ఈ వాస్తవం, మీరు సాయంత్రం మరియు రాత్రి బెర్రీలు తినకూడదు.

అందువలన, వ్యాసం నుండి చూడవచ్చు, ఒక పుచ్చకాయ చాలా ఉపయోగకరమైన బెర్రీ, మరియు అది గర్భధారణ సమయంలో నిషేధించబడింది లేదు. అయితే, పైన వివరించిన సూక్ష్మ నైపుణ్యాలను గురించి మర్చిపోతే లేదు. లేకపోతే, ఒక స్త్రీ ఒక నిర్దిష్ట రకమైన సమస్యలను ఎదుర్కుంటుంది, ఇది గర్భధారణ ఉన్నప్పుడు, ఉపయోగం లేదని అధిక సంభావ్యత ఉంది.