గర్భధారణ సమయంలో తిరిగి నొప్పి ఒక బిడ్డ ఆశించే మహిళలు చాలా తరచుగా ఫిర్యాదులు ఒకటి. ఈ నొప్పులకు కారణాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి: ప్రసవ కోసం జీవి యొక్క తయారీకి సంబంధించిన మానసిక నొప్పి, వ్యాధి యొక్క రోగలక్షణ గుర్తుకు. చికిత్స యొక్క మాన్యువల్ పద్ధతులు చాలా మృదువైన ఉండాలి మరియు ఔషధ పద్ధతుల ఎంపిక చాలా పరిమితంగా ఉండటం వలన, గర్భిణీ స్త్రీలలో తిరిగి నొప్పిని ఎదుర్కోవడం అనేది ఒక సులభమైన పని కాదు. మేము గర్భిణీ స్త్రీకి తక్కువ తిరిగి ఎందుకు నొప్పిని తట్టుకోవచ్చో ఎందుకు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాను?
గర్భధారణ సమయంలో నడుము ఎందుకు గాయపడింది?
మేము ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా, గర్భధారణ సమయంలో నొప్పి శరీరధర్మం కావచ్చు. కాబట్టి, గర్భిణీ స్త్రీలో గర్భాశయం యొక్క కేంద్రం యొక్క గర్భాశయం మరియు పునఃపంపిణీలో గరిష్ట పెరుగుదల కారణంగా చివరి సమయంలో, వెన్నెముక పై భారం పెంచే భంగిమ మార్పులు, భంగిమలలో. అదనంగా, వెన్నెముక యొక్క కండరాలు మరియు స్నాయువులు ఎండిపోయి ఉంటాయి, ఇది వెన్నెముక కాలపు అలసటతో సంబంధం కలిగి ఉన్న నొప్పికి దారితీస్తుంది. పెల్విక్ ఎముకల విస్తరణ మరియు కోకిక్స్ పోస్టర్ను విడదీయడం, జన్మను ఇవ్వటానికి ముందు అన్ని పరిస్థితులలోనూ కోకిజెల్ నొప్పి ఏర్పడుతుంది. గర్భస్థ శిశువులో కడుపు నొప్పి, తక్కువ కడుపులో కాలానుగుణంగా లాగడంతో బాధపడుతున్నది, ఇది శిశుజననం యొక్క హర్బింగర్లుగా పరిగణించబడుతుంది. ఈ నొప్పి సంచలనాలు చాలా ఉచ్ఛరిస్తే, అప్పుడు వారు తప్పుడు పట్టీలని నిర్ధారణ చేస్తారు.
ఒక మహిళ గర్భధారణ సమయంలో బలహీనమైన నొప్పి ఉంటే, దాని గురించి డాక్టర్ చెప్పడం ఉత్తమం, ఎవరు నొప్పి కారణం అర్థం ప్రయత్నించండి. అన్ని తరువాత, గర్భిణీ స్త్రీ లో కటి నొప్పి కారణం కావచ్చు:
- తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరములు ( గర్భాశయ నరాల యొక్క వాపు లేదా ఉల్లంఘన - అటువంటి సందర్భాలలో, గర్భధారణ సమయంలో, కుడి లేదా ఎడమ బాధితులపై కటి ప్రాంతంలో మరియు పిరుదు మరియు మోకాలికి నొప్పి రేడియేట్స్ (ఇస్తుంది);
- మూత్రపిండ వ్యాధి (పైలోనెఫ్రిటిస్, యూరోటిథియాసిస్) - ఈ వ్యాధులతో, తక్కువ వెనుక నొప్పి మూత్రాశయంతో మూత్రాశయంతో విస్ఫోటనం చెందుతుంది మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదలతో కూడి ఉంటుంది;
- పాత వెన్నెముక గాయాలు గర్భధారణ సమయంలో వెన్ను నొప్పిని గుర్తుకు తెస్తాయి.
ఏం గర్భధారణ సమయంలో తక్కువ నొప్పి?
గర్భిణీ స్త్రీకి తక్కువ తిరిగి ఉంటే మరియు ఈ నొప్పి శారీరకమైనది, ఆమె డెలివరీ తర్వాత కొంత సమయం వరకు దాటి ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, ఆశించే తల్లి మరింత విశ్రాంతి అవసరం మరియు శారీరక శ్రమను పరిమితం చేస్తుంది. ఇది సహాయం చేయకపోతే మరియు నొప్పి మహిళకు ఇబ్బంది పడుతుంటే, మీరు వెనుక కండరాలు నుండి ఒత్తిడిని ఉపశమింపజేయడానికి మరియు నొప్పిని ఉపశమనం చేసుకోవడానికి ప్రత్యేకమైన సాగతీత వ్యాయామాలు చేయాలి. విజయం యొక్క మొత్తం రహస్య క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం. వ్యాయామాల సముదాయం మహిళల మేగజైన్ల పేజీలలో మరియు ఇంటర్నెట్లో వెబ్సైట్లలో చూడవచ్చు. ఒక మహిళ సమయం ఉంటే, అప్పుడు ఆమె గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం ఒక యోగ తరగతి నమోదు లేదా పూల్ ఒక చందా కొనుగోలు చేయవచ్చు. స్విమ్మింగ్ వ్యాయామాలు వెనుక కండరాలు విశ్రాంతిని మరియు ఒక ఆసక్తికరమైన పరిస్థితిలో కటి నొప్పిని తట్టుకోవడంలో సహాయపడతాయి.
నడుము చాలా కష్టంగా ఉన్నప్పుడు గర్భధారణ సమయంలో మరియు ప్రత్యేక వ్యాయామాలు సరిపోవు, లేదా నొప్పి వాటిని నిర్వహించటానికి అనుమతించదు, అప్పుడు మీరు కండరాల నుండి ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం మరియు నొప్పిని ఉపశమనానికి సహాయపడే ఒక మసాజ్ స్పెషలిస్ట్ను సంప్రదించవచ్చు.
అది గర్భధారణ సమయంలో ఎడమ లేదా కుడి కటికి బాధిస్తుంది సందర్భంలో, అప్పుడు చాలా మటుకు అది శస్త్ర చికిత్సా ఉంది. ఇది ప్రభావవంతంగా ప్రభావితమైన ప్రాంతాల్లో ప్రత్యేక మందులను మరియు జెల్లు (జెల్ Diklak, Fastum జెల్, Noofen) తో rubbing ఉంటుంది. ఈ ఔషధాల బాహ్య దరఖాస్తు స్థానికంగా ప్రభావితమవుతుంది, రక్తప్రవాహంలోకి శోషించబడదు.
గర్భధారణ సమయంలో తక్కువ తిరిగి నొప్పి యొక్క కారణాలు పరిచయం చేసిన తరువాత, అనుకుంటున్నాను: ప్రమాదాలను తీసుకోవద్దు మరియు స్వీయ మందుల నిమగ్నం లేదు. ఇది నొప్పి యొక్క కారణం అర్థం మరియు తగినంత చికిత్స సూచించే ఒక సమర్థ నిపుణుడు సంప్రదించండి మంచి ఉంది.