ఒంటరితనాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో?

ప్రతి వ్యక్తి యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన అవసరాలలో ప్రేమ మరియు అవసరమని భావిస్తున్నాను. మీకు అవసరమైన వ్యక్తుల చుట్టూ మీరు ఉన్నప్పుడు, మీ మద్దతు మరియు మీ సహాయం, జీవితం రంగులో పడుతుంది, పని మరియు మెరుగుపరచడానికి ఒక ప్రోత్సాహకం ఉంది. మరియు వారి విజయాలు భాగస్వామ్యం ఎవరూ లేనప్పుడు, ఏ విజయం యొక్క రంగులు మారతాయి.

మేము ఒక వెర్రి ప్రపంచంలోనే జీవిస్తున్నాము - మేము వేలాదిమంది ప్రజలతో చుట్టుముట్టేది, ప్రతీ రోజు మేము కమ్యూనికేట్ చేసి పరిచయం పొందడానికి. ముఖ్యంగా ఈ పెద్ద నగరాల్లో నివాసితులు వర్తిస్తుంది. మరియు వైరుధ్యంగా, చాలా మంది పురుషులు మరియు మహిళలు తరచుగా ఒంటరిగా అనుభూతి. మరియు ప్రతిఒక్కరూ ఈ అనుభూతిని వదిలించుకోవడానికి మరియు ఒంటరితనం కొరకు తమ స్వంత నివారణను కనుగొనేలా కృషి చేస్తారు.

ఒంటరితనం యొక్క భావన వివిధ కారణాల వలన పూర్తిగా విభిన్న వ్యక్తులలో పుడుతుంది. అనేక స్నేహపూరిత మరియు బాహాటంగా విజయవంతమైన ప్రజలు ఆత్మ లో ఒంటరిగా. మీరు ఒంటరితనాన్ని భరించేందుకు ప్రయత్నించడానికి ముందు, దాని రూపాన్ని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి.

రూటులో ఉన్న దృష్టి

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అధీకృత మనస్తత్వవేత్తల ప్రకారం, ఒంటరితనం యొక్క భావం కింది కారణాల నుండి పుడుతుంది:

• తాము మరియు వారి సొంత బలాలు లో అనిశ్చితి. ఇటువంటి వ్యక్తులు తరచూ వారి ప్రదర్శన గురించి సముపార్జనలు కలిగి ఉంటారు మరియు వాటిని పరిచయం చేయడానికి కష్టమవుతుంది. అభద్రత భయంను మరియు హాస్యాస్పదంగా కనిపించడానికి భయాన్ని సృష్టిస్తుంది, ఇది క్రమంగా, ఒంటరిగా మరియు ఒంటరితనాన్ని దారితీస్తుంది;
• స్వయంగా నుండి విమాన. చాలామంది మహిళలు తమ సొంత ఆలోచనలు ఒంటరిగా ఉండటం భయపడ్డారు. అందువల్ల వారు ఏ సమాజంలోనైనా ఎప్పుడైనా ఒంటరిగా ఉండకపోకముందు, వారు అన్ని సమయాలలో ప్రయత్నిస్తారు;
• స్వార్ధం. తమ సొంత వ్యక్తి గురించి మాత్రమే శ్రద్ధ చూపే స్వార్థపూరిత ప్రజలు తరచుగా తమను తాము ఒంటరిగా కనుగొంటారు. మరొక వ్యక్తికి సహాయ 0 చేయాలనే కోరిక లేకు 0 డా, కనికర 0, అవగాహన కలగడ 0 వల్ల ఇతరులు ఆయన ను 0 డి దూరమవుతారు. అలాంటి వ్యక్తి పరిచయాల విస్తృత పరిధిని కలిగి ఉంటాడు, కానీ అరుదుగా నిజమైన స్నేహితులు ఉన్నారు. అంతేకాక, వారి ఆత్మ సహచరులను కనుగొనే అహంభావాలకు ఇది కష్టమవుతుంది, ఎందుకంటే వారు తీసుకోవాల్సిన అవసరం మాత్రమే కాకుండా, వారి భావాలను తిరిగి ఇవ్వడానికి కూడా.

ఒంటరితనాన్ని భరించటానికి, మొదట మీరు ఆపడానికి మరియు మీరే పరిశీలిద్దాం. మన ప్రతి సమస్య మా తలపై ఉంది, దాని పరిష్కారంకి కూడా కీ ఉంది. మీ సమస్యను గుర్తించడం మరియు దాని కారణాన్ని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మేము పనిచేస్తున్నాము

తరువాత, ఒంటరితనం యొక్క భావాన్ని కలిగించే కారణాన్ని మీరు వదిలించుకోవాలి. ఈ విషయంలో ఉత్తమమైనది ప్రియమైన వారితో కమ్యూనికేట్ చేయడం. ఇది ఉత్తమ స్నేహితుడు లేదా గొంతు గురించి చెప్పడం సాధ్యం ఎవరికి ఇష్టపడ్డారు వ్యక్తి ఉంటుంది మరియు అరిచాడు. మిత్రుడు మరియు అతని అవగాహన యొక్క మద్దతు మనకు అవసరమయ్యే భావనను ఇస్తుంది.

ఎగోటిస్ట్స్ సంభాషణకర్తకు వినడానికి నేర్చుకోవాలి. మీ గురించి మాట్లాడటం ఆపడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఇతరుల భావాలను వినండి. బహుశా మీ కోసం ఇది ఒక ప్రారంభ ఉంటుంది, కానీ చాలా మంది మీరు అదే భావాలు అనుభవిస్తారు, మరియు మీరు ఒంటరితనం భరించవలసి సహాయం చేయవచ్చు.

నిజాయితీగా ఉండండి. నిజాయితీని ఎల్లప్పుడూ అనుకూలమైన సంఘటనలు మరియు నిజాయితీగల ప్రజలను ఆకర్షిస్తుంది. ఉదాసీనత మరియు పూర్తి యొక్క ముసుగు ధరించవద్దు శ్రేయస్సు - ఈ మీరు భయ మరియు ఒక మంచి స్నేహితుడు మరియు జీవిత భాగస్వామి తిరస్కరించే చేయవచ్చు.

మరియు గత సలహా సృజనాత్మకత చేయడమే. క్రియేటివ్ పని అనేది మాకు కొత్త అవకాశాలు, ప్రతిభను కనుగొనడం మరియు ఇష్టపడే వ్యక్తులను కనుగొనడం వంటి విపరీతమైన ప్రక్రియ. సృజనాత్మకతతో మునిగిపోతున్నప్పుడు, మీరు కలవరపెట్టే ఆలోచనలను పారద్రోలేవు, కానీ వారి పరిష్కారం మీద పని చేస్తారు.

ఎప్పటికప్పుడు ఒంటరి భావన, ప్రతి వ్యక్తికి వస్తుంది. మరియు మనం దానితోనే వ్యవహరించగలము. ఇది చాలా కష్టం, ప్రతి పరిస్థితి నుండి, చాలా కష్టం, ఒక పాఠం నేర్చుకోవడం మరియు ఇకపై పొందడానికి కాదు ప్రయత్నించండి.