బాల్యంలో, హోప్ మాకు చాలా బొమ్మగా భావించబడింది, ఒక స్పోర్ట్స్ ప్రక్షేపకం కాదు. ఇప్పుడు మనం బొమ్మల వరకు లేవు, మరియు ఇది హోప్ని ట్విస్ట్ చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది అని అర్థం కావాలి. దురదృష్టవశాత్తు, సంవత్సరాలుగా, పిల్లల వశ్యత యొక్క ఆధారము లేదు, మరియు జీవితం సమస్యలు ముందటి ముడుతలతో రూపంలో ముఖం మీద మాత్రమే కాకుండా, ఫిగర్ - "అగ్నిమాపక" కొవ్వు నిక్షేపాల్లో కూడా ఉంటాయి. మరియు మీరు slim ఉండాలనుకుంటున్నాను! కాబట్టి, మనం మళ్ళీ హోప్ తిరిగి వెళ్తాము?
ఎంచుకోవడానికి ఏ హోప్?
నేడు, హోప్స్ ఎంపిక (అతను కూడా ఒక hulaohup ఉంది ) విస్తృత ఉంది. ఈ జాబితాలో క్రీడలు, లేదా వ్యాయామశాలలో - అల్యూమినియం లేదా ప్లాస్టిక్ నుండి, తెలిసిన మరియు ప్రియమైన. స్పెషల్ స్పోర్ట్స్ షాపుల్లో, మీరు బరువు పెరగగల హోప్స్ని కనుగొనవచ్చు, పెరిగిన శారీరక శ్రమతో మెరుగుపరచబడిన శిక్షణ కోసం అథ్లెటిక్స్ కోసం ఇది రూపొందించబడింది.
వారి ఆరోగ్యం, బరువు, లేదా భౌతిక చికిత్స యొక్క విధానాలు అవసరం ఉన్నవారు కోసం, ఆసక్తికరమైన హోప్స్ మర్దన మరియు ఒక అంతర్నిర్మిత క్యాలరీ కౌంటర్ ఉన్నాయి.
హోప్ను ట్విస్ట్ చేయడానికి ఇది హానికరంకాదా?
ఈ ప్రశ్న ఐడల్ కాదు. సంవత్సరాల్లో అనారోగ్యాలు కొరవడిన తరువాత, ఈ కదలికలు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చో లేదో ఇప్పుడు మేము సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవాలి. ఖచ్చితంగా - కాదు, మీ అభిప్రాయం లో, ఈ సమయంలో ఫిగర్ ఆదర్శ ఉండాలి ఇది ఒక బరువు కట్టు, కొనుగోలు ద్వారా, 10-12 రోజులు, అనేక సంవత్సరాలుగా సేకరించిన కిలోగ్రాముల, వదిలించుకోవటం ప్రయత్నించండి లేకపోతే, లేదు. మేము శ్రద్ధ వహించాలని కోరుకుంటున్నాము: ప్రశ్న, ఇది నడుము చుట్టూ చుట్టు కట్టుట ఉపయోగకరంగా ఉండటం ఉపయోగకరం కాదు - అది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది; ఇది సరిగ్గా మరియు ఎంత సమయం చేయాలో అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు నడుము వద్ద దాని భ్రమణ యొక్క నైపుణ్యం పునరుద్ధరించవచ్చు ఇది సాధారణ జిమ్నాస్టిక్ హోప్, మంచి ప్రారంభించడానికి,
మీరు ఇనుము కదలికను ట్విస్ట్ చేయడానికి ఉపయోగపడేది ఏమిటో తెలుసుకోవాలనుకుంటుంది, అప్పుడు దాని బరువుకు శ్రద్ధ చూపుతుంది. అటువంటి షెల్ సహాయంతో, మీరు మీ స్వంత అదనపు బరువుతో తీవ్ర పోరాటాన్ని ప్రారంభించవచ్చు, మరియు మీ శరీరం అందం కోసం శ్రద్ధ వహించడానికి మాత్రమే కాకుండా, ఇటువంటి ప్రోగ్రామ్ యొక్క తెలివైన నిర్మాణం కోసం కూడా మీకు కృతజ్ఞతలు ఉంటుంది.