దీర్ఘకాలం మన ఆలోచనలు భౌతికంగా ఉంటాయి మరియు తరచుగా చాలా బలమైన కోరిక కల గ్రహించడం సహాయపడుతుంది అని నిరూపించబడింది. కానీ కేవలం - కొద్దిగా, మీరు మరింత భావోద్వేగ మరియు మానసిక ప్రయత్నాలు చేయడానికి అవసరం. ప్రధాన సహాయం కోరికలు యొక్క ఈ బోర్డు విజువలైజేషన్ లో అందించిన, మరియు అందరి శక్తి ద్వారా సృష్టించండి.
విజువలైజేషన్ బోర్డు - ఇది ఏమిటి?
ఏ ఫ్లాట్ ఉపరితలంపై మీరు కోరుకుంటున్నారో యొక్క ప్రకాశవంతమైన మరియు రంగుల చిత్రాలను జోడించబడ్డాయి. ఇటువంటి చిత్రాలు తీయటానికి సులభం, ప్రధాన విషయం వారు మీరు ఆనందం తీసుకుని మరియు ఒక మంచి మూడ్ ఇవ్వాలని ఉంది. ఈ బోర్డు ఉంచడానికి మీరు నిరంతరం ప్రతి రోజు చూడాలి. కోరికలను విజువలైజ్ చేయడం ఈ పద్ధతి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ప్రధాన విషయం ఇది సరిగ్గా వర్తిస్తాయి. మీరు ఒక మంచి మానసిక స్థితిలో మాత్రమే కావాల్సిన సెషన్ నిర్వహించడానికి, ఎందుకంటే బోర్డు అన్ని శక్తి నిల్వలను సక్రియం చేస్తుంది, కాబట్టి ఈ శక్తి మాత్రమే అనుకూలమైనది.
మనస్తత్వశాస్త్రంలో విజువలైజేషన్ యొక్క విధానం
చాలామంది రోగులు ప్రారంభంలో కోరికలు యొక్క విజువలైజేషన్ పని చేస్తుందో లేదో అనే సందేహం, అటువంటి మూడ్ వెంటనే ప్రతికూలంగా ఫలితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మనస్తత్వ శాస్త్రంలో, విజువలైజేషన్ పద్ధతి అత్యంత ప్రసిద్ధమైనది. వైద్యులు అటువంటి పని కుడి అర్ధగోళంలోని పనిని ప్రేరేపిస్తుందని, చిత్రాలకు బాధ్యత వహించారని మరియు మెదడు యొక్క పనిని ఏకీకృతం చేసారని నమ్ముతారు. మనస్సు మాత్రమే కాదు, కానీ అన్ని భావోద్వేగాలు, శరీరం యొక్క ప్రతి సెల్ - అప్పుడు ఆలోచనలు మరియు కోరికలు యొక్క విజువలైజేషన్ పూర్తి శక్తితో పని చేస్తుంది. మానసిక నిపుణులు తరచుగా స్పోర్ట్స్ స్టార్స్, విద్యార్ధులు, పాఠశాల విద్యార్థులతో పనిచేయడంలో విజువలైజేషన్ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తారు.
కోరికలను ఆలోచించడం కోసం నియమాలు
మీరు కొన్ని నియమాలను పాటించాలని సిఫార్సు చేయబడింది:
- మీ కోరికకు ట్యూన్ చేయండి, ఇది ఇప్పటికే నిజం అని ఊహించు, మరియు మీరు పూర్తిగా మీ కల ఫలితాలను అనుభవిస్తున్నారు. మీరు ఒక కొత్త కోటు కొలిచేందుకు, ఒక ఖరీదైన కారు చక్రం వద్ద కూర్చుని, అన్యదేశ ద్వీపాలలో విశ్రాంతి.
- మీరు ప్రధాన పాత్రలో ఉండాలి, మరియు బయట నుండి మిమ్మల్ని మీరు చూడకూడదు, ఇమ్మర్షన్ పూర్తి కావాలి.
- అన్ని భావాలను కలిగి ఉంటుంది: వినికిడి, స్మెల్లింగ్, రుచి. భుజాల మీద కోటు యొక్క సున్నితమైన బొచ్చు ఫీల్, కారు యొక్క లోపలి భాగంలో చర్మం యొక్క వాసన, సముద్ర తీరప్రాంతాన్ని సముద్ర తీరాన్ని పీల్చుకోవడం.
- కోరిక గురించి మీ చలన చిత్రం నుండి ఉత్తమ షాట్ను పరిష్కరించండి, ఇది మీ కలలో మిమ్మల్ని తిరిగి అందిస్తుంది మరియు మీరు దృష్టిని కేంద్రీకరించడానికి సహాయపడుతుంది. మనస్తత్వవేత్తలు దానిని "ఫ్రేమ్-యాంకర్" అని పిలుస్తారు.
- కోరిక వెళ్ళి తెలపండి. కోరిక నిజం కాదా లేదా అనే దాని గురించి చింతించకండి, కోరికలను సరైన విజువలైజేషన్ విజయానికి దారితీస్తుంది.
విజువలైజేషన్ మ్యాప్ విష్ - ఎలా చేయాలో?
ఒక కోరిక కార్డును రూపొందించడానికి మనము కావలసిన దాని యొక్క నియమాలను తెలుసుకోవాలి, కోరుకున్నదానికి స్పష్టమైన మరియు ఖచ్చితమైన ఆలోచన, విజయవంతంగా కోరుకున్నట్లు ఆలోచించడం మరియు ఆలోచనల యొక్క భౌతికీకరణ యొక్క సూత్రాన్ని సంపూర్ణంగా లాంచ్ చేయడానికి. కేవలం అతికించారు చిత్రాలు చాలా సహాయం లేదు - సరిగా మండలాల్లో వాటిని ఉంచడానికి మరియు పైన నియమాలు వివరించిన వంటి నిరంతరం బోర్డు పని ముఖ్యం.
ఉత్సాహవంతమైన విజువలైజేషన్ బోర్డు
విజువలైజేషన్ పటాలు మీ శరీరాన్ని కోరికను గుర్తించే పనిలో చేర్చేవి, కాబట్టి వారు ప్రకాశవంతమైన మరియు అనుకూలమైనవిగా ఉండాలి. కోరికలు విజువలైజేషన్ యొక్క ఒక బోర్డు చేయడానికి ఎలా సరిగ్గా?
- సరిగ్గా మీ కలను వివరించే చిత్రాలను ఎంచుకోవడం ప్రధాన విషయం.
- అన్నిటిలో సరళమైన విలువలు పటం. మీరు మీ కావాలని కలలుకంటున్న చిత్రాలను కనుగొని మీ ఫోటో పక్కన, మ్యాప్ మధ్యలో అతికించండి.
- సులభమైనది సార్వత్రిక కోరిక కార్డు. షీట్ యొక్క మధ్యలో మీ ఫోటో మరియు చుట్టూ ఉన్న స్థలాలను - మీ కలలను నెరవేర్చడానికి వర్ణించే చిత్రాలు. ఏ క్రమంలో. ఈ కోరిక యొక్క పరిపూర్ణత గురించి మీ చిత్రం సృష్టించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
విజువలైజేషన్ బోర్డు - మండలాలు
మండల పంపిణీకి పథకం ఒకటి. మీ ఫోటోలో మీరు ఒక కలలోని చిత్రం జోడించాలి.
- ఉత్తరం షీట్ యొక్క టాప్, కెరీర్.
- విరుద్దంగా - కీర్తి ఒక జోన్, అది మేము సాధించడానికి కోరుకుంటున్నారో చిత్రాలు అతికించండి సాధ్యమే.
- మీ ఫోటో యొక్క ఎడమవైపున సృజనాత్మకత ఉన్న ప్రాంతం, మీరు పిల్లలను గురించి కోరుకున్న భవిష్యత్తు యొక్క చిత్రాలు మరియు కలలు కూడా జోడించవచ్చు.
- మీ ఫోటో యొక్క కుడివైపుకు కుటుంబం కోసం ఒక స్థలం.
- కెరీర్ మరియు సృజనాత్మకత మండలాలు మధ్య మీరు ఆసక్తికరమైన ప్రయాణం చిత్రాలు పోస్ట్ చేయాలి.
తరువాత, కెరీర్ జోన్ నుండి సవ్యదిశలో ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధి , ఫైనాన్స్ మరియు వ్యక్తిగత సంబంధాల విభాగాలకు సంబంధించిన చిత్రాలను పోస్ట్ చేశారు. మీరు ఇప్పటికే ఆక్రమిత ప్రాంతాల మధ్య ఖాళీ ప్రదేశాల్లో వాటిని ఉంచాలి. విజువలైజేషన్ కోసం బృందం అనేది ఒక కోరిక కోసం పోరాటంలో చాలా శక్తివంతమైన సాధనం, అందుచేత దాని సృష్టిని చేరుకోవడం అవసరం.
కోరికలు విజువలైజేషన్ బోర్డు కోసం చిత్రాలు
చిత్రాలు సృష్టించడానికి 3 మార్గాలు ఉన్నాయి: కంప్యూటర్, రియల్ మరియు మిశ్రమ.
- కంప్యూటర్ . కంప్యూటర్ ఫైళ్లను ఉపయోగించి ఒక వైట్బోర్డ్ను సృష్టించండి. మీకు మాత్రమే ప్రాప్యత ఉంటుంది. అనేక మంది మొబైల్ ఫోన్కు ఒక విజువలైజేషన్ బోర్డ్ను జతచేస్తారు.
- నిజమైన మార్గం . ఫ్యాషన్ మ్యాగజైన్స్ లో అవసరమైన ఫోటోలు మరియు చిత్రాలు, షీట్లో ప్రింట్ మరియు అతికించండి.
- మిళిత పద్ధతి ఇంటర్నెట్లో విజువలైజేషన్ బోర్డు కోసం చిత్రాలను కనుగొని, వాటిని ప్రింట్ చేసి బోర్డులో అతికించండి.
బరువు నష్టం కోసం విజువలైజేషన్ బోర్డు
కోరికలు యొక్క విజువలైజేషన్ బరువు కోల్పోవడం కల వద్ద పని లేదు - అవును, కానీ బోర్డు మాత్రమే పని చిన్న ఉంటుంది. ఏ ఇతర కోరికతోనైనా, విజువలైజేషన్ బోర్డు మీరు ఫిగర్కు శ్రద్ద ఉంటే సహాయం చేస్తుంది. ఈ విషయంలో కోరికలు ప్రభావవంతమైన విజువలైజేషన్ సరైన పదాలు మాత్రమే కాదు, సరైన చిత్రాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది.
- మీరు ఆధారంతో అందమైన మరియు సన్నగా ఉన్న ఒక ఫోటోగా మీ ఫోటో తీయవచ్చు, కానీ Photoshop ను ఉపయోగించడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఈ కార్యక్రమంతో ఇది ఆకృతిలో చాలా సులభం.
- ఈ ఫోటోను విజువలైజేషన్ బోర్డ్ మధ్యలో ఉంచాలి.
- అప్పుడు మీరు డ్రీమ్స్ లో మిమ్మల్ని చూసే చిత్రాలను ఏర్పరచవచ్చు.
- విజువలైజేషన్ యొక్క నియమాలపై పని చేయడం, మీరే సన్నగా, సన్నగా ఊహించుకోండి, మీ శరీరం యొక్క వశ్యతను అనుభవించడానికి ప్రయత్నించండి.