ఆధునిక మనిషి శరీరం లో వివిధ మానసిక మరియు మానసిక రుగ్మతలు కలిగించు ఇది ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, ప్రపంచంలో నివసించే.
కానీ, మీకు తెలిసినట్లు, ఒకరి స్వంత ప్రవర్తనపై, భావోద్వేగాలపై స్వీయ-నియంత్రణ, మానవ జీవితంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
సో, ఆత్మశోధన, లేదా మరొకటి ఆత్మవిశ్లేషణం అని పిలుస్తారు, వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత ప్రక్రియల వ్యక్తి యొక్క పరిశీలన, అతను వారి బాహ్య ప్రతిచర్యలు మరియు ఆవిర్భావములకు అదే విధంగా గమనిస్తాడు.
మనస్తత్వ శాస్త్రంలో స్వీయ పర్యవేక్షణ
మనస్తత్వ శాస్త్రంలో, ఆత్మవిశ్వాసం అనేది ప్రాథమిక పద్ధతి కాదు. కొంత వరకు అతను విశ్వసనీయత మరియు కష్టం, ఎందుకంటే ఆత్మశోధనలో, ఆబ్జెక్టును చూసే వస్తువు పరిశీలన ప్రక్రియ నుండి స్వతంత్రంగా ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, స్పృహలో ఒక నిర్దిష్ట ప్రక్రియ ఉన్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తి దానిని మారుస్తాడు, అనగా ఒక వ్యక్తి ఒక కొత్త వాస్తవాన్ని తెరిచే అవకాశాన్ని తొలగించలేడని అర్థం, అతను స్వయంగా తన స్వంత స్పృహలోకి ప్రవేశించాడు.
ఈ కష్టం ఉంది, కానీ అధిగమించడానికి కష్టం.
ఆత్మశీలత యొక్క పనులు
ఒక ప్రత్యేక విశ్లేషణను ఉపయోగించి, ఒక వ్యక్తి యొక్క మనస్సులో సంభవించే దృగ్విషయాన్ని అర్థం చేసుకునేందుకు, అర్థం చేసుకునే ప్రయత్నంలో భాగంగా ఆత్మవిశ్వాసం యొక్క పద్ధతి ఉంటుంది. ఈ పనిని నెరవేర్చడానికి, ఆధునిక మనస్తత్వ శాస్త్రం ఆత్మవిమర్శకు అనుగుణంగా ఒక లక్ష్యం పరిశీలనను కలుపుతుంది.
పరిశీలన మరియు స్వీయ పరిశీలన
పరిశీలన వివిధ మానసిక ప్రక్రియల యొక్క ఉద్దేశ్య మరియు క్రమబద్ధమైన స్థిరీకరణ, రోజువారీ జీవితంలో పరిస్థితులు, జీవిత సహజత్వం.
ఈ శాస్త్రీయ పరిశీలన కోసం అవసరాలను జాబితా చేద్దాం:
- పర్యవేక్షణ ప్రణాళికను రూపొందించడం అవసరం.
- ఫలితాలను రికార్డ్ చేయండి.
- నిర్ధారణలను రూపొందించండి.
స్వీయ పరిశీలన సహాయక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఒక శాబ్దిక నివేదిక రూపంలో, అతను తన సొంత మనస్సులో చూడగలిగే ప్రతిదాన్ని ఒక వ్యక్తి వివరిస్తాడు. అప్పుడు ఆత్మవిశ్వాసం డేటా మరియు పరిశీలనలు పోల్చబడతాయి, సంబంధిత తీర్మానాలు చేస్తారు.
ఆత్మవిశ్వాసం సమస్య
ఈ సమస్య మనస్తత్వ శాస్త్రంలో అత్యంత గందరగోళంగా మరియు క్లిష్టమైనది. ఇది స్పష్టంగా మరియు కఠినమైనదిగా కనిపించే ఒక అంతర్దృష్టి యొక్క పద్ధతిని నిరూపించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. అన్ని తరువాత, మనస్తత్వశాస్త్రం అనేది స్పృహ, నిజాలు యొక్క ప్రక్రియ. వారు మాత్రమే ఒక నిర్దిష్ట వ్యక్తికి తెరిచే, మరియు
ఆత్మశక్తితో వ్యవహరిస్తున్న వ్యక్తిత్వం, ఈ విషయంలో సహాయపడుతుంది:
- స్వీయ పరిశీలన యొక్క డైరీ.
- అంతర్లీనంగా ముద్రలు, ఇతరుల అంచనా మరియు ఆత్మశీలత.
- స్వీయ-గౌరవాన్ని పెంచండి.
- శిక్షణల పాసేజ్.
మనస్తత్వవేత్తల సిఫారసులను మీరు అనుసరిస్తే, మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతరులను చూడటం ద్వారా ఆత్మశోధనను పటిష్టం చేస్తే, ఆత్మవిశ్వాసం అధిక నాణ్యత గలదని గమనించాలి.