ఇది విండో వెలుపల సంవత్సరం ఏ సమయం పట్టింపు లేదు. శరదృతువు నిస్పృహ స్వభావం పువ్వులు మరియు ప్రతిదీ కంటి pleases లేదా శీతాకాలంలో తెల్ల వీల్ కింద ప్రతిదీ కవర్ చేసింది వాస్తవం కోసం ముఖ్యం. కానీ, గణాంకాల ప్రకారం, ప్రతి మూడో వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితి హఠాత్తుగా అనేక కారణాల వలన పడిపోతుంది, తరువాత, ముందుగానే లేదా తరువాత, ఒక నిస్పృహ స్థితిలో అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది అన్నింటికీ తెలుసుకోవటానికి అవసరమైనది. అన్ని తరువాత, ఈ అజ్ఞానం ఈ మానసిక స్థితి నుండి మీకు బీమా చేయదు.
ఆటమ్ డిప్రెషన్ యొక్క లక్షణాలు
ఇది ప్రాథమిక, సమాంతర మరియు అదనపు సంకేతాలను విభజించడానికి అంగీకరించబడుతుంది. వాటి గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడండి.
- ప్రాథమిక సమాంతరంగా. వారికి, ఆనందం, సానుకూల భావోద్వేగాలను చూపించడానికి వ్యక్తి యొక్క అసమర్థత లక్షణం. అదే సమయంలో, పూర్తి స్థాయి నిద్రావకాశం ఉన్నప్పటికీ, ఆమె చాలా కష్టాలను అనుభవిస్తుంది. అణగారిన మనస్థితి యొక్క వైవిధ్యం, దళాల క్షీణత, మినహాయించబడలేదు. అకస్మాత్తుగా, వ్యక్తి తనకు, జీవితంలో ఆసక్తి, అది సంభవించే సంఘటనలు కోల్పోతాయి. ఆలోచనకు మందగిస్తున్నప్పుడు, మెదడు చర్య తగ్గిపోతుంది. నిరాశావాద మూడ్ మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలు ప్రబలంగా ఉంటాయి.
- అదనపు కింద వారి స్వంత ఉనికి యొక్క నిష్ఫలత అర్ధం అర్ధం. తెలియని కారణాల వల్ల, శరదృతువు నిస్పృహ బాధితుడు నిష్కపటమైన ఆలోచనలు, అపరాధ భావాలు, భయము, నిరంతర ఆందోళనను కలిగి ఉంటారు. అదే సమయంలో ఏ సంక్లిష్టత, ఏకాగ్రత యొక్క నిర్ణయాలు తీసుకోవటానికి అతనికి కష్టం. నిరాశ మరియు వాంఛ అతని మనస్సు యొక్క స్థితి. బులీమియా సంభవించే అవకాశం ఉంది (తినడం రుగ్మత, పెరిగిన ఆకలి లక్షణం, ఫలితంగా, ఒక వ్యక్తి వేగంగా బరువు పెరుగుతుంది) లేదా ఆకలి తగ్గుదల. ఒక కల విచ్ఛిన్నం లేదా, దానికి విరుద్ధంగా, ఒక వ్యక్తికి హైపర్సోమ్నియా (అనారోగ్య ప్రక్రియ) బాధపడతాడు. అతను చర్య కోసం ప్రేరణ లేదు. చొరవ అదృశ్యమవుతుంది. ప్రవర్తనా సరళి ద్వారా ప్రవర్తనను కలిగి ఉంటుంది.
శరదృతువు మాంద్యం యొక్క ఈ గుర్తులు మానసిక రకానికి చెందినవి. శరదృతువు నిరాశను విశ్లేషించడానికి, రోగిలో రెండు లేదా మూడు వారాలపాటు కనీసం రెండు లేదా మూడు సంకేతాలను లెక్కించాల్సిన అవసరం ఉంది.
అంతేకాకుండా, ఈ రకం మాంద్యం తీవ్రస్థాయి దశకు చేరుకున్నట్లయితే, అది అనేక సోమాటిక్ లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది:
- వాయిస్ muffled అవుతుంది. దానిలో బలహీనత ఉంది. ఏ సంభాషణలు లేవు. స్పీచ్ నెమ్మదిగా మారుతుంది, మార్పులేనిది అవుతుంది.
- రాత్రి సమయంలో, గ్యాస్ట్రోక్నిమియస్ కండరపు తిమ్మిరి బాధను అనుభవిస్తుంది, ఇది గొప్ప బాధతో దూరంగా ఉంటుంది.
- వేటాడేవారు, వెలుపలికి వ్యక్తి దుఃఖిస్తున్న వ్యక్తిలా కనిపిస్తాడు.
- యువతలో, మరియు మహిళలలో శక్తిని తగ్గించడం, లైంగిక ప్రేరేపించడం - స్తబ్ధత.
- తలనొప్పి, నాడీ గ్రంథి, స్కపుల్ ప్రాంతంలో కండర, భుజం నడుము, లెగ్ కండరాలు.
- దీర్ఘకాలిక రకం మలబద్ధకం.
ఆటం మాంద్యం: కారణాలు
- శరీరధర్మ దృక్కోణం నుండి, ఈ మానసిక స్థితికి ఆధారమైనది మెలనిన్ యొక్క మానవ శరీరంలో పెరిగిన ఆకృతి, ఇది మాంద్యం యొక్క అభివృద్ధిని రేకెత్తించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
- "శరదృతువు" వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధిలో మానసిక కారకం అనేది ఒక వ్యక్తి జీవితంలో ఒక నిర్దిష్ట సమయాన్ని (అతని విజయాలు, విజయవంతమైన విజయాలను, తప్పులు) సంపాదించినప్పుడు విశ్లేషించే కాలం ప్రారంభమైంది. మరియు నిరాధారమైన ఆశలున్న విషయంలో, ఒక వ్యక్తి నిరాశ స్థితిని ఎదుర్కొనగలడు.
శరదృతువు నిరాశ: చికిత్స
- మీ జీవితం లో ఆనందం మరియు ఆనందం కిరణాలు తిరిగి ఎంటర్ సహాయం అనేక ముఖ్యమైన సిఫార్సులు ఉన్నాయి:
- మీ ఆహారాన్ని పునః పరిశీలించండి. మెగ్నీషియం కలిగిన ఉత్పత్తులతో (ఉదాహరణకు, బీన్స్, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, బుక్వీట్), ఆనందం యొక్క హార్మోన్ (రైసిన్, అరటి) కలిగిన పండ్లతో ఇది వృద్ధి చెందుతుంది.
- భౌతిక చర్య గురించి మర్చిపోవద్దు. యోగా చేయడం సాధన. చార్జ్ చేయడానికి మీ సమయాన్ని 20 నిమిషాలు అంకితం చేయడానికి ఉదయం సోమరితనం చేయవద్దు.
- మీరు సూర్యునిలో ఉన్నారు. ఈ సందర్భంలో, ఇది మీ వార్డ్రోబ్ను సవరించడానికి నిరుపయోగంగా ఉండదు: ప్రకాశవంతమైన రంగులతో దాన్ని పూరించండి.
ఈ చిట్కాలు శరదృతువు నిస్పృహ నుండి మిమ్మల్ని కాపాడలేవు, కానీ దాని ప్రదర్శన యొక్క అద్భుతమైన నివారణగా కూడా మారడం గమనించదగినది.