మైగ్రెయిన్ దాడిలో తలనొప్పి తగ్గించడానికి, మందులు తీసుకోవడం వల్ల ఇది సాధ్యమవుతుంది. నొప్పి తగ్గించడానికి సరళమైన మార్గాలు:
- మొత్తం శరీరం లేదా తల విరుద్ధంగా షవర్;
- వేడి అడుగు స్నానాలు;
- తల మర్దన;
- నుదిటిపై అణిచివేస్తుంది.
కుదించు కోసం మీరు క్యాబేజీ లేదా burdock ఆకులు, అలాగే మూలికలు broths ఉపయోగించవచ్చు: నిమ్మ ఔషధతైలం, పుదీనా, dogrose, ఒరేగానో, అరటి. ఉల్లిపాయ రసం కూడా సహాయపడుతుంది: వారు పత్తి శుభ్రముపరచును చూర్ణం మరియు చెవికి అటాచ్ చేయాలి. అదే కుదించడం నుదిటి మీద ఉంచవచ్చు, కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి: ఉల్లిపాయ ఒక బర్న్ వదిలి, మరియు దాని ముఖ్యమైన నూనెలు యొక్క వాసన రోజుల పాటు మీరు చుట్టూ ఉంటుంది.
మంచి "అపసవ్య" ఓడలు అంటే ఆవాలు లేదా ఆవపిండి పొడితో స్నానం.
ఏ చికిత్స వంటి, ఈ జానపద నివారణలు అన్ని రోగులలో మైగ్రేన్లు ఉపశమనం లేదు. తల ఇప్పటికీ బాధిస్తుంది ఉంటే, అది లోపల ఔషధ సన్నాహాలు తీసుకోవాలని అవసరం.
వైద్యం మూలికలు
మైగ్రెయిన్స్ చికిత్సకు దాదాపు అన్ని సాంప్రదాయ పద్ధతులు ఔషధ మొక్కల కషాయాలను మరియు decoctions ఉపయోగం సూచిస్తున్నాయి. వంటకాలు చాలా ఉన్నాయి, కానీ ఫార్మసీ లో ఒకటి లేదా ఇతర కనుగొనడంలో చాలా సులభం కాదు. అత్యంత సరసమైన మార్గాలను పరిగణించండి.
- కాలినా సాధారణ. అందరూ ఎరుపు బెర్రీలు వైద్యం లక్షణాలు చాలా కలిగి తెలుసు. ఉడకబెట్టిన పులుసు కేవలం సిద్ధమైన: నీటి స్నానం న మీరు 25 నిమిషాల 2 టేబుల్ స్పూన్లు వేడి చేయాలి. నీటి 2 గ్లాసులతో నిండి కమ్మరి బెర్రీలు యొక్క స్పూన్ ఫుల్. వేడి మిశ్రమం 20 నిమిషాలు మనసులో ఉంచుతాము. స్ట్రెయిన్, మీరు 3-4 సార్లు ఒక రోజు (రిసెప్షన్కు 1 టేబుల్) తీసుకోవచ్చు.
- గుడ్డు మరియు పాలు. ఫ్రెష్ (లేదా మెరుగైన ఇంట్లో) చికెన్ గుడ్డు ఒక గాజు విభజించవచ్చు మరియు మరిగే పాలు పోయాలి. వణుకు తో, మీరు ఒక మైగ్రెయిన్ దాడి సహాయపడుతుంది ఒక శక్తి పానీయం పొందండి.
- సున్నం, కోరిందకాయ, వలేరియన్. పూల limes మరియు రాస్ప్బెర్రీస్ యొక్క రెండు భాగాలలో వలేరియన్ (1 భాగం) యొక్క రూట్తో కలుపుతారు; పొడి సేకరణ యొక్క ఒక టేబుల్ వేడి నీటితో పోస్తారు. నొక్కి తరువాత, ఉడకబెట్టిన పులుసు తాగిన ఉండాలి ½ కప్ 4 సార్లు ఒక రోజు.
- తల్లి మరియు సవతి తల్లి, ఒరేగానో, రాస్ప్బెర్రీ, లిండెన్. ఈ పదార్ధాల కషాయం మైగ్రెయిన్ దాడిని నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. కోరిందకాయలు మరియు తల్లి మరియు సవతి తల్లి యొక్క ఆకులు (2 భాగాలలో) సున్నం మరియు ఒరేగానో పువ్వులు (1 భాగం) తో మిళితం చేయాలి, మరిగే నీటిని పోయాలి మరియు సమర్ధిస్తాను. దాడి ముందు, మరియు నివారణ కోసం - ప్రతి రోజు.
పార్శ్వపు నొప్పి కోసం ఒక సడలించడం సంప్రదాయ చికిత్సగా, మీరు పుదీనా ఆకులు మరియు రోజ్మేరీ, లావెండర్ పుష్పాలు మరియు వలేరియన్ మూలాలు సేకరించడం నుండి ఇన్ఫ్యూషన్ ఉపయోగించవచ్చు. ఈ సేకరణ ఒక టేబుల్ వేడినీటితో కురిపించింది మరియు 1-2 అద్దాలు ఒక రోజు ఒక సువాసన gull తీసుకోవాలని తర్వాత. ఈ జానపద ఔషధము మైగ్రెయిన్స్ నుండి రక్షిస్తుంది, కానీ మొత్తం శరీరం మీద సడలించడం మరియు శాంతింపజేసే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
శ్రద్ధ: తలనొప్పి దాడులకు క్రమబద్ధంగా ఉంటే, జానపద నివారణలతో పార్శ్వపు నొప్పి చికిత్సకు ముందు, ఒక న్యూరాలజిస్ట్ యొక్క సంప్రదింపులు అవసరమవుతాయి - నొప్పి తీవ్రమైన వ్యాధి లక్షణంగా ఉంటుంది!
మైగ్రేన్లు నుండి మిమ్మల్ని ఎలా కాపాడాలి?
మైగ్రెయిన్ యొక్క వైద్య కారణాలు ఇప్పటికీ సైన్స్లో తెల్లటి ప్రదేశం. అయినప్పటికీ, అటువంటి కారణాల వలన ఆకస్మిక ప్రేరేపణ కలుగుతుంది:
- ఒత్తిడి;
- భౌతిక ఓవర్ స్ట్రెయిన్;
- ఆల్కహాల్ తాగడం;
- హార్మోన్ల ఔషధాల ఉపయోగం;
- వాతావరణ మార్పు.
పార్శ్వపు నొప్పి యొక్క బాధితుడు కాదు, మీరు పైన పేర్కొన్న అంశాల నుండి మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. ఒక తలనొప్పి నిరంతర సహచరుడు వారికి, మెడ మీద పసుపు అంబర్ యొక్క స్ట్రింగ్ను ధరించడానికి సలహా ఇస్తారు-సహజంగానే. అలాగే, చికిత్సకు సాంప్రదాయిక పద్ధతులు ఉదాహరణకు, పార్శ్వపులిని అధిగమించడానికి సహాయం చేస్తాయి - ధ్యానం.
మైగ్రెయిన్ మరియు ఫ్రిజ్
ఆహారంలో మరియు పార్శ్వపు నొప్పి మధ్య ఒక ప్రత్యక్ష లింక్. ప్రధానంగా, చీజ్లు - తైరమైన్ కలిగిన ఉత్పత్తుల వలన తలనొప్పి వస్తుంది.
పార్శ్వపు నొప్పిని కలిగించే ఇతర ఉత్పత్తులు:
- స్వీటెనర్ అస్పర్టమే;
- కెఫిన్-కలిగిన ఉత్పత్తులు;
- చాక్లెట్, కోకో;
- ఈస్ట్ ఉత్పత్తులు;
- మాంసం మరియు తయారుగా ఉన్న చేప, ఉప ఉత్పత్తులు;
- స్మోక్డ్ మరియు ఎండిన చేప;
- పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులు;
- మద్యం (ముఖ్యంగా బీర్, రెడ్ వైన్, షెర్రీ);
- తేదీలు, raisins మరియు ఇతర ఎండిన పండ్లు.