మనలో దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ పరిస్థితి మధ్యలో ఎదురయ్యారు, అకస్మాత్తుగా మీరు రాత్రి మధ్యలో మేల్కొన్నారని మరియు స్పష్టమైన కారణము లేకుండా నిద్రపోవడం కాదు. రాత్రికి రాత్రే అలాంటి మేల్కొలుపులు ఒకే సమయంలో సంభవిస్తాయి.
కోర్సు యొక్క, ప్రతిదీ దీర్ఘకాలిక ఫెటీగ్, జీవితం యొక్క ఒక తీవ్రమైన లయ, లేదా శరీరం ఇప్పటికే విశ్రాంతి సమయం కలిగి నమ్ముతారు, కానీ ఫలించలేదు ఆపాదించబడిన చేయవచ్చు - మీరు కూడా అనుమానిస్తున్నారు లేదు పేరు ఇటువంటి మేల్కొలుపుల కారణాలు దాచవచ్చు!
21.00 మరియు 23.00 గంటలకు మేల్కొన్నాను అంటే ఏమిటి?
మీరు మీ పాదాలకు గడిపిన మొత్తం రోజు మరియు మీ ఇష్టమైన మంచంలో పడటం ఎలా మాత్రమే కలగిందా, అది మీ మీద ఎలా ఉంటుంది - అరగంట యొక్క నిద్ర మరియు మీరు నమ్మకద్రోహం పైకప్పుపై చూస్తారా? ఈ కాలాల్లో వేక్కివ్వడానికి కారణం మీరు ఒత్తిడి నుండి ఉనికిలో ఉందని మరియు దానిని గురించి నాడీగా ఉన్నారని సూచిస్తుంది, మీరు దానిని అంగీకరించకపోయినా. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, మనస్తత్వవేత్తలు సమీప భవిష్యత్తులో గట్టిగా సలహా ఇవ్వడం, కొన్ని రకమైన సానుకూల సంఘటనతో తమను తాము విసిరేందుకు లేదా "దించుకోవటానికి" తమను త్రోసిపుచ్చుకోవాలని సూచించారు.
మీరు 23.00 మరియు 01.00 రాత్రులు మధ్య మేల్కొన్నాను అంటే ఏమిటి?
వావ్, మీరు ఈ కాలంలో కొద్ది రోజులు మేల్కొని ఉంటే, చాలా భావోద్వేగంగా నిన్ను నీవు నిరాశపర్చిన వారిని నిందిస్తారు! మరియు ఫిజియాలజీ దృష్టిలో నుండి - ఈ సమయంలో మేల్కొలుపు పిత్తాశయము తో సమస్యలు వద్ద సూచనలు, ఈ సమయంలో ఇది కేవలం "చురుకుగా." ఒక పదం లో, డాక్టర్ సందర్శన ఆలస్యం మరియు కాకుండా మీ ఇష్టమైన అంగీకారాలు మరియు ఆశావాద జీవితం ప్రణాళికలు గుర్తుంచుకోవాలి లేదు!
మీరు 01.00 మరియు 03.00 రాత్రి మధ్య రాత్రి నిద్రలేచి ఉంటే అది అర్థం ఏమిటి?
కానీ ఉదయం ఒక గంట తర్వాత మీరు మేల్కొన్నారంటే, మీరు టాస్ మరియు తిరగండి, మరియు మార్ఫియస్ 'కౌగిలింత ఇప్పటికీ మీకు మిమ్మల్ని ప్రలోభపెట్టదు, కాబట్టి మీరు కోపం తెప్పించే అపరాధం! కానీ మీరు తన సొంత మంచి కోసం అపరాధి క్షమించి ఎలా అనుకుంటున్నాను కాలం, మీ కాలేయం తనిఖీ నిరుపయోగంగా ఉండదు. అవును, ఇది 01.00 మరియు 03.00 మధ్య ఉంటుంది, ఈ శరీరంతో సంబంధం ఉన్న మెరిడియన్ పాల్గొంటుంది! కానీ పురాతన చైనీస్ ఔషధం ఈ సమయంలో మేల్కొలుపు కోసం మరొక కారణం కనుగొంది - ఇది మీరు శక్తి "yang" యొక్క ఒక overabundance కలిగి మరియు దాని శ్రావ్యత నిమగ్నం సమయం అని హాజరవుతారు.
మీరు 03.00 am మరియు 05.00 am మధ్య మేల్కొన్నాను అది అర్థం ఏమిటి?
శారీరక పరిశీలనల ప్రకారము, ఈ కాలములో మేల్కొలుపుకు కారణం కాంతి, లేదా మరింత ఖచ్చితంగా, వాటికి సంబంధించిన సమస్యలు. మీరు ఆసక్తిగలవారిగా ఉండవచ్చా లేదా చల్లగా నయం చేయలేదా? కానీ మెటాఫిజిక్స్ దృక్పథం నుండి, ఈ సమయంలో నిద్ర లేకపోవడం (ఇది, ఈ సమయంలో, ఉత్తమ శృంగార పాటలు మరియు కవితలు వ్రాయబడినాయి) దుఃఖం కలిగించే భావనతో మాట్లాడుతుంది. కానీ ఇప్పుడు మీరు మరొక పరిశీలన ద్వారా ఆశ్చర్యపోతారు - మీరు 03.00 am మరియు 05.00 AM ని మేల్కొన్నాను , అధిక శక్తులు మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు!
మీరు 05.00 am మరియు 07.00 am మధ్య మేల్కొన్నాను అది అర్థం ఏమిటి?
అలాంటి గడియారంలో కొంత సమయం గడపడం మరియు పని చేయడానికి ముందుగానే పెరుగుదల మరియు కలయిక అని అర్ధం, మరియు ఉదయం విధానానికి ముందు మీరు ఇంకా కొద్దిగా ముందుగానే ఉంటారు మరియు మీ కళ్ళు కుట్టినట్లయితే - అంతర్గత మానసిక బ్లాకుల (బ్లాక్స్, మా శరీరాన్ని తిరిగి చెల్లించడానికి సంఘర్షణ లేదా అవాంఛనీయ పరిస్థితులు, మరియు మేము ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించరు లేదా అమలు చేయవద్దు). ఇటువంటి బ్లాక్స్ త్వరలో గడ్డకట్టుకుంటాయి, మా శరీరంలో స్థిరపడతాయి మరియు నివసించడానికి మాత్రమే కాకుండా, నిద్ర కూడా నివారించండి! మరియు మీరు ఇప్పటికే వాటిని ఎదుర్కోవటానికి ఎలా ఉంటే - ఇది గొప్ప, కానీ మొదట మీరు ఒక వేడి షవర్ మరియు కండరములు సాగదీయడం ద్వారా సహాయం చేస్తుంది.
బాగా, పూర్తిస్థాయి నిద్ర ఆరోగ్యానికి హామీ మాత్రమే కాదని మీరు గ్రహించారా, కానీ దానికి స్పష్టమైన సంకేతం?