మహిళల్లో మరియు పురుషులలో మధ్య వయస్సులో ఉన్న సంక్షోభం - జీవించి ఎలా?

నిరాశతో పోల్చదగిన వ్యక్తి యొక్క జీవితంలో దశ మధ్య వయస్సులో ఉన్న సంక్షోభం కంటే ఎక్కువ కాదు. ఒక వ్యక్తి తన జీవిత అనుభవాన్ని అంచనా వేయడం, రాజీపడి కోల్పోయిన అవకాశాలు మరియు రాబోయే పాత వయసు గురించి ఆలోచిస్తూ గురించి ఫిర్యాదు చేస్తాడు. ప్రతి ఒక్కరూ ఈ కాలాన్ని వారి సొంత మార్గంలో అనుభవిస్తారు, కాబట్టి ప్రతికూల భావావేశాల తీవ్రత మరియు వారి వ్యవధి ఖచ్చితంగా వ్యక్తి.

మధ్య వయసు యొక్క సంక్షోభం - మనస్తత్వశాస్త్రం

యువతకు నెరవేరని ప్రణాళికలు మరియు నెరవేరని కలలు ఈ దృగ్విషయానికి అత్యంత ముఖ్యమైన కారణం. ఇది మానవుడికి అరుదుగా తగ్గిపోతుంది మరియు కోరుకున్నదాన్ని సాధించడానికి అసాధ్యం. కుటుంబం లోపల వ్యక్తుల మధ్య సంబంధాలు మారుతున్నాయి: మద్దతు మరియు మద్దతుగా ఉండే తల్లిదండ్రులు నిస్సహాయంగా మారింది మరియు తమను తాము సహాయం చేయడానికి, మరియు పిల్లలు, ఎల్లప్పుడూ విధేయుడిగా మరియు అభిమానంతో, దూరంగా వెళ్ళి స్వతంత్ర జీవితంలోకి వెళ్ళారు. ఫలితంగా, ప్రజలు జీవితంలో మైలురాళ్ళు కోల్పోతారు: పాత తరం వలె వారు గతంలో మార్గనిర్దేశం చేయలేరు, కానీ పిల్లలను వంటి గాలి లాక్లను నిర్మించలేరు.

మనస్తత్వ శాస్త్రం మధ్య వయస్కుడైన సంక్షోభం పురుషుల అసంతృప్తి దృక్కోణం నుండి చూస్తుంది. తరచుగా, వారు నాటకీయంగా వారి జీవితాలను మార్చుకుంటారు, అందువలన ఇది సాధారణ అర్థంలోకి విరుద్ధంగా ఉంటుంది. వ్యాపారవేత్తలు వ్యాపారాన్ని విక్రయించి, చెవుడు, ప్రేమగల తండ్రులు మరియు భర్తలను కుటుంబాలను వదలివేయడానికి తరలిస్తారు. సైన్స్ ప్రకారం, బలహీనమైన సెక్స్ జీవితంలో అస్థిరమైన సంక్షోభం కొత్త ఇంద్రియ రూపాలు మరియు సంచలనాలను శోధించడానికి ప్రేరేపించబడుతోంది, వారు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను తమ శక్తితో ఆపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు, వారు తమ సొంత సంవత్సరాల్లో కనిపించకూడదని ప్రయత్నిస్తున్నారు. వారి నిరంతర సహచరులు - శీఘ్ర నిగ్రహాన్ని, కన్నీటి, అసంతృప్తి.

మహిళల్లో మధ్య వయస్సు యొక్క సంక్షోభం

దాని నిర్మాణంలో ప్రధాన ప్రేరణ రూపంలో ప్రతికూల మార్పులు: ముడుతలతో, అదనపు పౌండ్లు మరియు బూడిద రంగు జుట్టు, సెల్యులైట్ మరియు ఇతరులకు మరియు తమనుతాము గుర్తించదగ్గ ఇతర చిహ్నాలు. వృత్తి జీవితంలో బలిపీఠం మీద వారి మొత్తం జీవితాలను వేసిన కెరీర్ నిపుణులు వారు భార్యలు మరియు తల్లులు మరియు గృహిణులుగా మారలేదు, దీనికి విరుద్ధంగా, దేశీయ సాధారణ మరియు అవాస్తవంగా అలసిపోయి, వృత్తిపరమైన రంగంలో ఎత్తులు చేరుకోలేదని ఫిర్యాదు చేశారు, అయితే వారి సమయాలలో అవసరం.

మధ్య వయస్సు సంక్షోభం మహిళల్లో ఎంతమాత్రం వ్యక్తమవుతుందనే దానిపై ఆసక్తి ఉన్నవారు చాలా ముఖ్యమైనవి - వారు యువ మరియు కఠినమైన పోటీదారులకు తక్కువగా ఉన్నారని గమనించడం మొదలుపెట్టారు: వారు చాలా మంచి పురుషులు తీసుకునే వారు, ఈ ప్రధానంగా ఉద్యోగం చేస్తారు, నలభై సంవత్సరాల వయస్సు ఇప్పటికే ఒక "రెండవ గ్రేడ్" గా అవగతం చేసుకోవాలి. ఒక స్త్రీ ఇంకా మంచిది మరియు అందమైనది అని నిర్ధారణ పొందకపోతే, ఆమె స్వీయ-గౌరవం వస్తుంది, జీవితం నల్లటిలో కనిపిస్తుంది. ఎవరూ ఆమె ప్రయత్నాలను గమనిస్తున్నారు మరియు ఆమె ప్రయత్నాలను అభినందించడం లేదని ఆమె అర్థం చేసుకుంటుంది. పిల్లలు అంచనాలను జస్టిఫై లేదు, మరియు భర్త ఇటీవల విసుగు చెందారు.

మహిళల్లో 30 సంవత్సరాల సంక్షోభం - లక్షణాలు

మహిళల్లో ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రధాన లక్షణం పరిగణించబడుతుంది:

1. గందరగోళం మరియు దాని ఆకర్షణలో సందేహం.
2. వినాశనం మరియు దురదృష్టవశాత్తూ కోల్పోయిన సమయం మరియు అవకాశం. చాలా తరచుగా ఒక మహిళ ఆమె తప్పు భాగస్వామి ఎంచుకుంది ఫిర్యాదు, ఇది ఉండాలి.
3. నెబబుసిటీ మరియు భవిష్యత్ అనిశ్చితి. భవిష్యత్తులో, నిరంతర సందేహాలు మరియు అసమంజసమైన భయాలపై నమ్మకం లేదు.
4. స్థిరమైన భాగస్వామికి ప్రేమను క్షీణించడం.
5. పిల్లలతో వైరుధ్యాలు మరియు అపార్థాలు.
6. నశ్వరమైన నవలల తర్వాత వినాశనం మరియు "చంపి వేయుట".
7. ఎవరైనా చూడటానికి ఒంటరిగా, ఒంటరిగా.
8. గత వృత్తిపరమైన విజయాలు చాలా ఎక్కువగా లేవని, అనుమానంతో అసంతృప్తి.
9. ముప్పై సంవత్సరాలు మహిళల సంక్షోభం మరో లక్షణంతో పాటు - గత తిరిగి రాదు, మరియు సమయం తిరిగి లేదు మరియు గత మార్చలేము.

మధ్య వయస్సు సంక్షోభం మహిళల్లో ఎప్పుడు మొదలవుతుంది?

మహిళల సగటు వయస్సు సంక్షోభం , ముప్పై తర్వాత ప్రారంభమవుతుంది, కల్లోలాల యువత ముగుస్తుంది, వృద్ధాప్య "ప్రారంభంలో త్రొక్కడం", మరియు ఆరోగ్య స్థితి మరింత తీవ్రమవుతుంది. మహిళల్లో మధ్య వయస్కుడైన సంక్షోభం ఎంతకాలం ఉంటుంది అనేదానిపై ఆసక్తి ఉన్నవారికి, దాని అభివృద్ధి, కాల వ్యవధి మరియు కోర్సు ఖచ్చితంగా వ్యక్తిగతమని సమాధానం ఇవ్వడం మంచిది. చాలా నిరంతర మరియు బలంగా నొప్పి లేకుండా మరియు వేగంగా ఎదురుకోవడం, మరియు కొందరు ఈ చిక్కుల్లో చిక్కుకుపోయి, తరువాత ఈ మట్టిపై అభివృద్ధి చేసిన వివిధ మానసిక సమస్యలు ఎదుర్కొన్నారు.

మహిళల్లో మధ్య వయస్సులో ఉన్న సంక్షోభాన్ని మనుగడ ఎలా?

మనస్తత్వవేత్తలు జీవన రంగును కొత్త రంగులతో కలుపుతూ ఇతర మార్గదర్శకాలను ఇవ్వాలని సిఫారసు చేస్తారు. నిరాశాజనకత్వం నుండి తమ స్వంత వ్యాపారాన్ని తెరిచి, తరచుగా వృత్తిని సంపాదించుకుంటారు. ఏదైనా అసాధారణ సంస్థ సంతృప్తి తెస్తుంది. మహిళల్లో అస్తిత్వ సంక్షోభాన్ని ఎలా అధిగమించాలనే సమస్యను పరిష్కరించడంలో, ప్రాధాన్యత మీ మీద పని చేయడం, మీ వార్డ్రోబ్ను పునఃపరిశీలించి, పరిపక్వమైన, నమ్మకంగా ఉన్న మహిళ యొక్క స్థితికి అనుగుణంగా ఉండే స్టైలిష్ విషయాలు నింపడం. ప్రధాన విషయం ఆశతో ఎదురుచూడటం, గతంలో కృతజ్ఞతా భావాన్ని వ్యక్తం చేయటం మరియు పూర్తిగా ప్రతిదీ మార్చగలదని అంగీకరిస్తుంది.

మధ్య వయస్కుడైన పురుషుల సంక్షోభం

మధ్య యుగం యొక్క సంక్షోభం నుండి భీమా చేయరాదు మరియు దాని నెట్వర్క్లో ఒక విజయవంతమైన వ్యాపారవేత్త మరియు ఒక నిరుద్యోగ మద్యపానం పొందవచ్చు. అతను కోల్పోయిన అవకాశాలు చింతిస్తూ ప్రారంభమవుతుంది, తన జీవితం ప్రాధాన్యతలను, సమాజంలో తన పాత్ర పునఃశ్చరణ. బలహీనతకు దారి తీసి, గందరగోళానికి దారి తీసిన బాహ్య సంకేతాలు. నేర్చుకున్న తరువాత, పురుషులలో అస్తిత్వ సంక్షోభం యొక్క చిహ్నాలు ఏవి, వారు తాము విశ్వాసం కోల్పోతారు, అణచివేసిన అనుభూతి తెలుస్తుంది. వారు సహచరులు మరియు భార్యలతో తగాదా, పిల్లల అపార్థంతో బాధపడుతున్నారు. ఇంతకుముందు జడత్వం ద్వారా నిర్వహించబడిన అన్ని, చికాకు కారణమవుతుంది.

పురుషుల కోసం 40 సంవత్సరాల సంక్షోభం - లక్షణాలు

పురుషులు ఈ పరిస్థితి ప్రధాన లక్షణం:

1. జీవితంలో ప్రయోజనం లేకపోవడం. మనిషి ఏదైనా కోసం పోరాడకుండా ఉండదు.
2. డిప్రెషన్, ఉదాసీనత, నిరాశ.
3. ఆధ్యాత్మిక ప్రాధాన్యతలను మరియు ఆలోచనల మార్పు, ఇది రుచి మరియు ప్రవర్తనలో పదునైన మార్పును ప్రేరేపిస్తుంది.
4. వివాదం, వ్యతిరేకత.
5. మధ్య వయస్సులో ఉన్న సంక్షోభంతోపాటు, స్థిరమైన సహచరులలో లైంగిక ఆసక్తిని తగ్గించే శక్తితో కూడి ఉంటుంది. కానీ యువ మహిళల్లో ఆసక్తి రెట్టింపు అవుతుంది.
6. యువతకు నోస్టాల్జియా.

మధ్య వయస్కుడైన సంక్షోభం పురుషులలో ఎప్పుడు జరుగుతుంది?

నలభై సంవత్సరాల తర్వాత, వారు ఈ సమయ 0 లో తమకు తామే నిర్దేశి 0 చలేరని తెలుసుకున్నప్పుడు, బయట ను 0 డి వెలుపలికి తీసుకువచ్చి కొన్ని ప్రాముఖ్యమైన నియమాల ప్రకార 0 తమ జీవితాలను గడుపుతున్నారని తెలుసుకున్నప్పుడు వారు కొ 0 తకాల 0 తర్వాత అనుభవిస్తారు. ఒక మనిషి ఎల్లప్పుడూ ఒక గోల్ అవసరం, అతను తన ప్రియమైన వారిని మద్దతు ప్రయత్నిస్తుంది మరియు భావిస్తాడు ఎవరి కోసం అతను తెలుసుకోవాలి. ఒకవేళ తన బంధువులతో సంబంధం కలిగి ఉండటం ఒక మనిషి భయపడినట్లయితే, అల్లర్లపై అతను ఎంబార్క్స్ చేస్తాడు. పురుషులు మధ్య వయస్కుడైన సంక్షోభం ఎంతకాలం గడుపుతుందో వారు అడిగిన వారు, ఒక నిర్దిష్ట సంఖ్యలో ఉన్నట్లు మీరు సమాధానం చెప్పలేరు. ఎవరైనా దానిని సులభంగా దాటవచ్చు, కాని ఎవరైనా సంవత్సరాలు పాటు బాధను అనుభవిస్తారు.

పురుషులలో మధ్య వయసు సంక్షోభం ఎలా తట్టుకుని?

ఈ పరిస్థితిలో బలమైన సగం ప్రతినిధులు కూడా వారి బంధువులు మరియు స్నేహితుల మద్దతు అవసరం. భార్య తన భర్తను ఉత్సాహపరుచుకోవాల్సిన అవసరము, ప్రాముఖ్యత గురించి మాట్లాడటానికి అవసరం. పురుషులు మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం అధిగమించడానికి ఎలా అడగండి వారికి, ఇది సాధారణ వ్యాపార దూరంగా ప్రయత్నించండి మరియు ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది మరియు మీరు ఒక కాలం గ్రహించడం కావలసిన ఏమి సలహా ఉంది - చిత్రాలు పడుతుంది, డైవ్, క్యాంపింగ్ వెళ్ళండి. పని, కుటుంబం మరియు స్నేహితుల వద్ద వారి సాంఘిక స్థానాన్ని పునః పరిశీలించండి. మరింత హేతుబద్ధమైనదిగా ఇది డిమాండ్ చేస్తే, జీవిత శైలిని తీవ్రంగా మార్చడం అత్యవసరం.

పిల్లలతో సంబంధాలు ఏర్పరచుకోండి, వారి స్వంత సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మరియు వారి చర్యలకు బాధ్యత వహించేలా వారిని అనుమతించడం. భవిష్యత్తులో, ఇది ఈ సంవత్సరాలలో "రీఫ్స్" నుండి వారిని కాపాడుతుంది. ఇతర భావాలతో తన భార్యను చూడడానికి ప్రయత్నించండి, గత భావాలను పునరుత్పత్తి చేసేందుకు ప్రయత్నించండి, కలిసి విశ్రాంతి తీసుకోవడం. పరిస్థితి చాలా దూరం పోయినట్లయితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మనస్తత్వవేత్త నుండి సలహాలను పొందవచ్చు లేదా చికిత్సా బృందాల లేదా శిక్షణా సభ్యుడిగా మారవచ్చు.