ఫ్లాట్ అడుగుల వెన్నెముక వ్యాధులు, సిరలు వ్యాధులు మరియు మా శరీరం యొక్క ఇతర రుగ్మతలు కలిగించవచ్చు. అందువల్ల చిన్నప్పుడు, మొదటి చూపులో, లోపం పోరాడాలి. చదునైన పాదాలతో ఉన్న ఆర్థోపెడిక్ ఇన్సుల్స్ - వాకింగ్ చేసేటప్పుడు అసౌకర్యాన్ని తొలగించే అవకాశమే కాదు, ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి కూడా మంచి అవకాశం.
విలోమ మరియు రేఖాంశ ఫ్లాట్ అడుగుల కోసం ఆర్థోపెడిక్ insoles
అడుగు యొక్క అడ్డంగా వంపు యొక్క ఎత్తు తగ్గిపోతుంది సందర్భంలో, కాళ్ళు, రక్తం గడ్డకట్టడం మరియు ఇతర నాడీ వ్యాధులు యొక్క సిరలు లో స్తబ్దత సంభవించవచ్చు. అంతేకాకుండా, వాకింగ్ సమయంలో పేద కుషనింగ్ కారణంగా ఇంటర్వైటెబ్రెరల్ డిస్క్ మరియు ఉమ్మడి వ్యాధితో నిమగ్నమైన అధిక ప్రమాదం ఉంది. Insoles ఈ వ్యాధులు నిరోధించవచ్చు. విలోమ చదునైన పాదాలతో, కీళ్ళ లోపలి భాగము సుమారు మధ్యలో ఉన్న ఒక ఎత్తును కలిగి ఉంటుంది, ఇది పాదం యొక్క వంపు ఎత్తు క్రమంగా క్రమంగా వస్తుంది కాబట్టి అది చాలా అధిక మరియు గట్టిగా ఉండకూడదు.
యుక్తవయసులో, insoles తో flat అడుగుల వదిలించుకోవటం అసాధ్యం, ఎముకలు ఇప్పటికే ఏర్పాటు మరియు స్థానభ్రంశం కు అనుకూలంగా కాదు. పాదం యొక్క సహజ వక్రత స్థానంలో కీళ్ళు మరియు వెన్నెముక నుండి లోడ్ను ఉపశమనం చేస్తాయి. బాల్యంలో, పూర్తిగా సమస్యను తొలగించడానికి అవకాశం ఉంది. అనేక రకాల insoles ఉన్నాయి:
- సాఫ్ట్;
- మీడియం;
- హార్డ్.
మొట్టమొదటి వ్యాధి ప్రారంభ దశల్లో మంచివి, రెండోది రోజువారీ ఉపయోగం కోసం ఉపయోగిస్తారు, మరియు గట్టి insoles తగ్గిన అడుగుల సున్నితత్వం కలిగిన వృద్ధ రోగులకు చాలా అనుకూలంగా ఉంటాయి.
దీర్ఘచతురస్రాకార ఫ్లాట్ అడుగుల కోసం ఆర్థోపెడిక్ insoles అడుగు యొక్క arch యొక్క విలోమ తగ్గింపు కోసం insoles అదే పరిస్థితుల్లో ఉపయోగిస్తారు. ఈ సందర్భంలో ఇన్స్టెప్ ఇన్సోల్ మధ్యలో ఉండదు, కానీ దాని అంతర్గత అంచుకు దగ్గరగా ఉంటుంది. ఈ మడమ పక్కకి బదిలీ నివారించడానికి మరియు కండరాల వ్యవస్థ యొక్క అంతరాయం నిరోధించడానికి ఉంటుంది.
కంబైన్డ్ ఫ్లాట్ పాళ్ళు కలిగిన ఆర్థోపెడిక్ ఇన్సుల్స్, అడ్డ కవచం యొక్క ప్రాంతంలో మరియు లాంగిట్యూడ్ ఒక స్థానంలో రెండు పాదాల యొక్క సాధారణ ట్రైనింగ్ను అందించే రెక్కలు రెండింటినీ మిళితం చేస్తాయి.
ఉత్తమ కీళ్ళ అంటువ్యాధులు
ఇప్పటి వరకు, చదునైన అడుగుల పట్ల ఎముక లోపలి పొరలు విస్తృతంగా ఉంటాయి. తయారీదారులు అనేక రకాలకు ప్రాతినిధ్యం వహిస్తున్నారు:
- పాలియురేతేన్ ఉపరితలతో తోలు insoles;
- జెల్ తో మృదువైన కృత్రిమ insoles అడుగు, ఆకారం తీసుకొని;
- కార్క్ ఇన్సుల్స్;
- సాగే బాండ్స్ సహాయంతో కాలినడకన రబ్బరు అతుకులు;
- వెల్క్రో మరియు ఇతరులపై జెల్ మెత్తలు.
ఈ ఎంపికలు అన్నింటికీ ఫ్లాట్ అడుగుల నివారణకు మంచివి మరియు ఆ సందర్భాలలో, సమస్య చాలా ప్రమాదకరంగా మారడానికి సమయం లేదు. కానీ ఒక ఫార్మసీలో రెడీమేడ్ ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయడం ఉత్తమం కాదు, కానీ ఒక ఫ్లాట్ పాదంతో ఉన్న ఆర్థోపెడిస్ట్తో వ్యక్తిగత కీళ్ళ లోపలి భాగాలను ఆర్డర్ చేయడానికి. వాకింగ్, కాల్సస్, కార్న్స్ మరియు భంగిమలతో సమస్యలు ఉన్నప్పుడు అసౌకర్యం యొక్క భావాలను ఇది తొలగిస్తుంది.
డాక్టర్ అడుగు యొక్క వంపు యొక్క ఖచ్చితమైన ఎత్తు కొలిచే, అడుగుల ప్లాస్టర్ తారాగణం, లేదా అడుగుల కంప్యూటర్ ప్రొజెక్షన్ తయారు మరియు అప్పుడు మాత్రమే రికవరీ యొక్క మైదానములు యొక్క ఎత్తు ఖచ్చితంగా లెక్కించవచ్చు. అలాంటి insoles మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి సహాయం చేస్తుంది. నియమం ప్రకారం, వారి అగ్ర పూత
మీరు వ్యక్తిగత insoles ఆర్డర్ కాదు ఉంటే, రెడీమేడ్ insoles ఎంచుకోవడం కోసం మా చిట్కాలు ఉపయోగించండి:
- కొనుగోలు insoles ఉత్తమ వాటిని, మీరు వాటిని ధరిస్తారు ఇది బూట్లు తో తీసుకొని.
- శీతాకాలం కోసం - ఇన్సులేటెడ్ ఆర్లపెడిషనల్ insoles కొనుగోలు ఉత్తమం, మరియు వేసవి కోసం - కార్క్.
- అడుగు సరిగ్గా అడుగు యొక్క పొడవు మ్యాచ్ ఉండాలి.
- సాఫ్ట్ ఇన్సోల్ హార్డ్ మరియు మీడియంకు ప్రాధాన్యతనిస్తుంది.