నేను వేయించిన విత్తనాలను తింటున్నారా?
వేయించిన పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు (పొద్దుతిరుగుడు మరియు గుమ్మడికాయ), అలాగే గింజలు, చాలా ప్రయోజనాలు కలిగిన ఆహార సమూహాలకు చెందినవి. అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు నూనెలు మహిళా శరీరం కోసం ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి మరియు అంతేకాకుండా, హృదయనాళ వ్యవస్థపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతాయి. ప్రత్యేకించి ఒక చిన్న బిడ్డకు రోగనిరోధక శక్తిని నిర్వహించడానికి ఏ వ్యక్తికి విటమిన్లు A , B, E మరియు D అవసరమవుతాయి.
కానీ నర్సింగ్ తల్లి వేయించిన పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలకి సాధ్యమేనా అనే ప్రశ్నకు జి.వి.లో వైద్యులు మరియు సలహాదారులు తరచుగా ప్రతికూలంగా స్పందిస్తారు. ఎందుకు చూద్దాం. కొనుగోలు చేసిన, ప్యాక్ చేసిన గింజల్లో సంరక్షణకారులు లేదా ఉప్పులు ఉన్నాయి, ఇవి మానవ పాలలో చాలా అవాంఛనీయమైనవి. మార్కెట్లలో విక్రయించే పవిత్ర విత్తనాలు ప్రయోజనకరంగా ఉండవు, ఎందుకంటే పొదలు ఉపయోగకరమైన ఎంజైమ్లను త్వరగా ఆవిరైపోతాయి. సాధారణంగా, ఉత్తమ ఎంపిక ఎండిన విత్తనాలు తినే లేదా ముడి లేదా కొంచెం నీటిలో ముంచినది. మీరు నిరూపితమైన తయారీదారు నుండి నాణ్యమైన ఒలిచిన విత్తనాలను కొనుగోలు చేయవచ్చు.
నర్సింగ్ తల్లుల వేయించిన విత్తనాల కోసం సాధ్యమేనా, పళ్ళకు హానికారక, మరియు సౌందర్య రూపాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటారా అనే దాని గురించి ఆలోచించడం.
కాబట్టి, ఖచ్చితంగా ఒక విషయం ఒక నర్సింగ్ తల్లి వేయించిన విత్తనాలు తినవచ్చు, ఆమె చాలా వాటిని ఇష్టపడ్డారు ముఖ్యంగా. కడుపుని ఓవర్లోడింగ్ చేయకుండా నివారించడం మాత్రమే మీరు ఈ ఉత్పత్తిని దుర్వినియోగపరచకూడదు. అన్ని తరువాత, తల్లి లో జీర్ణం కష్టం ప్రక్రియలు తప్పనిసరిగా శిశువుకు పాస్, మరియు ఈ మలబద్ధకం లేదా ఉబ్బరం కారణం కావచ్చు. కూడా చాలా ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తులలో మీరు కొలత తెలుసు ఉండాలి గుర్తుంచుకోండి.