చనుబాలివ్వడం లో ప్రూనే యొక్క ప్రయోజనాలు
ఈ ఎండిన పండ్లలో ఇనుము, పొటాషియం, భాస్వరం, ఫైబర్, పెక్టిన్, విటమిన్లు ఉన్నాయి. అలాంటి గొప్ప కూర్పు పిండము తర్వాత స్త్రీకి చాలా విలువైన ఉత్పత్తిని చేస్తుంది. అదనంగా, కత్తిరింపు క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది:
- చర్మం సాధారణ పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది;
- రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది;
- ఒక క్రిమినాశక ప్రభావం ఉంది;
- ఒత్తిడిని సాధారణీకరించడానికి సహాయపడుతుంది;
- రక్తహీనత నిరోధిస్తుంది ;
- జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది, ఇది ఒక భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
తరువాతి ఆస్తి ముఖ్యంగా యువ తల్లులు ప్రశంసలు, అన్ని తరువాత, పుట్టిన ఇవ్వడం తర్వాత, అనేక మలబద్ధకం యొక్క సమస్య ఎదుర్కొంటున్నాయి . ప్రూనే ఔషధాల ఉపయోగం లేకుండా దీనిని పరిష్కరించవచ్చు.
నర్సింగ్ కోసం ప్రూనే కు నష్టం
సహజంగానే, ఈ ఎండిన పండ్ల చనుబాలివ్వడంలో ఒక ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి. కానీ, ఇప్పటికీ ప్రూనే రొమ్ముపాలు సాధ్యమేనా, మీరు దాని హానికరమైన ప్రభావాల సంభావ్యతను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.
Prunes అలెర్జీ ఆహారాలకు సంబంధించినవి కావు, కానీ ప్రతి జీవి వ్యక్తిగతంగా తల్లులు మర్చిపోకూడదు. అందువల్ల, ఈ పిండం వల్ల దద్దురు కనిపించేది అని తీర్మానించకూడదు.
శిలీంధ్ర ప్రభావాలను కలిగి ఉన్న ప్రూనే శిశువులో అతిసారం ఏర్పడుతుంది. అదనపు బరువు కలిగి ఉన్న అదే తల్లులు, మీరు ఈ ఎండిన పండ్ల తయారీ చాలా అధిక కేలరీల ఉత్పత్తి అని తెలుసుకోవాలి.
అయినప్పటికీ, నవజాత శిశువుకు తల్లిపాలను ఇచ్చే సమయంలో ప్రూనే ఇవ్వగలదా అనే ప్రశ్నకు సమాధానం నిశ్చయంగా ఉంటుంది. అందువల్ల ఎండబెట్టిన పండ్లు శరీరంలో ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి లేవు, ఒక సలహాను పరిగణలోకి తీసుకోవాలి:
- పండు చాలా తినడానికి లేదు, తగినంత 3-4 PC లు. రోజువారీ, అదే, ఎవరు అదనపు పౌండ్లు 1 PC పరిమితం. రోజుకు;
- ఎండిన పండ్లను పరిచయం చేయడానికి క్రమంగా, మరియు జీవి వాటిని క్రంబ్లు ఎలా స్పందిస్తుందో గమనించడానికి;
- prunes కొనుగోలు, ప్రాధాన్యత నల్ల మెరిసే పండ్లు ఇవ్వబడుతుంది, వారు పులిసిపోయిన రుచి లేకుండా, తగినంత సాగే ఉండాలి.