ఒక వ్యక్తి తన బాల్య ప్రారంభంలో, తన వయస్సులోనే ఏం జరిగిందో గుర్తుంచుకోవడంలో సామర్ధ్యం లేదు. ఎందుకంటే అతని మెదడు యొక్క మెమరీ తక్కువగా ఉంటుంది. కానీ వయోజన, పూర్తిగా ఏర్పడిన మానవ మెదడు మెమరీ చాలా విస్తృతమైనది. వయస్సుతో, జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది, కానీ వృద్ధాప్యంలో, జ్ఞాపకశక్తి బలహీనపడవచ్చు. ఈ ప్రక్రియ వయస్సుతో, ఒక వ్యక్తి కొత్త జ్ఞానం కోసం పోరాడకుండా ఉండడం మరియు వాటి యొక్క సదృశ్యం ఉండటం వలన, జ్ఞాపకశక్తిని నిరంతర శిక్షణ ఇవ్వదు. దీనిని జరగకుండా నిరోధించడానికి, ఏ వయస్సులోనైనా ఒక వ్యక్తికి శిక్షణ మరియు జ్ఞాపకం మరియు శ్రద్ధ అభివృద్ధి అవసరం. జ్ఞాపకార్థం మరియు శ్రద్ధను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలో మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాం మరియు దానికోసం ఏమి అవసరం.
పిల్లల్లో జ్ఞాపకార్థం మరియు శ్రద్ధను ఎలా అభివృద్ధి చేయాలి?
బాల్యంతో ప్రారంభించండి. మేము ఇప్పటికే దాని నుండి ఉద్భవించినప్పటికీ, రైలుకు సహాయపడటానికి మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మరియు మా పిల్లల దృష్టిని మెరుగుపరుచుకోవడానికి అది నిరుపయోగంగా ఉంటుంది. చిన్న వయస్సులో, మెమరీ మరియు శ్రద్ధ అభివృద్ధి గేమ్స్ చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి. అయితే, మెమరీ లేదా దృష్టి అభివృద్ధి కోసం గేమ్స్, ఈ రెండు లక్షణాలను మాత్రమే అభివృద్ధి. ఏ అభివృద్ధి చెందుతున్న ఆట ఆలోచన, అవగాహన, ప్రతిచర్య మరియు ఇతర మానసిక విధులు శిక్షణ మరియు మెరుగుపరచడానికి ఒక చిన్న వ్యక్తి సహాయపడుతుంది.
దృఢమైన ఆలోచన కోసం శ్రద్ధ మరియు జ్ఞాపకశక్తి మరియు వ్యాయామాల అభివృద్ధికి అత్యంత సాధారణ ఆటలు, విజువల్ మెమరీను మెరుగుపరచడానికి సాంకేతిక ప్రక్రియలు, మానవుల్లో అత్యంత శక్తివంతమైనవి. ఈ గేమ్స్-చిత్రాలు "తేడాలు కనుగొను" లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, "అదే వస్తువులను కనుగొనండి" కావచ్చు. లేదా వాటిపై చిత్రీకరించిన వస్తువులతో బొమ్మలు ఉంటాయి, ఆ పిల్లవాడు గుర్తుంచుకోవాలి, ఆ వస్తువు యొక్క సిల్హౌట్ మాత్రమే గుర్తించాలి. తక్కువ ముఖ్యమైన శ్రవణ మెమరీ అభివృద్ధి. బాల పద్యాలు మరియు అద్భుత కథలతో తెలుసుకోండి, గట్టిగా చదివే, చదివినందుకు అతనిని అడగండి. మీరు స్పర్శ మెమరీ (సంచలనాలు), మోటార్ మెమరీ మరియు ఇతర రకాలను కూడా అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
పెద్దలు శిక్షణ మెమరీ మరియు శ్రద్ధ
పెద్దలు కోసం మెమరీ మరియు శ్రద్ధ అభివృద్ధి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి, మేము రోజువారీ మరియు మా స్వంత న ఇది. మనము శ్రద్ధ మరియు మెమోరీని అభివృద్ధి చేయటానికి ఈ మార్గాలను మరింత వివరంగా పరిశీలిద్దాము. మొట్టమొదటిది, మీ మనస్సును శిక్షణ ఇవ్వడం అవసరం, శ్రద్ధగల వ్యక్తి మెరుగైన స్మృతిని కలిగి ఉంటాడు. మీరు ప్రజా రవాణా ద్వారా ప్రయాణిస్తే, మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రయాణీకులను చూడండి, వారి ముఖాల వ్యక్తీకరణలు, జుట్టు మరియు కళ్ళు రంగు, వస్త్రాలు, వయసు. కొద్ది రోజులు గడిచిన తర్వాత, మీరు చూసినదానిని గుర్తుంచుకోవాలి మరియు వివరించండి.
మనం జ్ఞాపకం, ఆలోచించడం, రోజువారీ ప్రాతిపదికన తెలుసుకోవడం, అది తెలియకపోయినా, కొన్ని చేతన ప్రయత్నాలను చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. చాలా మంచి మార్గం ఒక విదేశీ భాష నేర్చుకోవడం, వేగం కోర్సులు చదవడం, కంప్యూటర్ లేదా అకౌంటింగ్ కోర్సులు. వారు నిస్సందేహంగా మీరు ఉపయోగకరంగా ఉంటారు, మరియు అదే సమయంలో - ఇది మీ మెదడు కోరుకునే కొత్త సమాచారం, అది జ్ఞాపకశక్తిని జ్ఞాపకం చేసుకోవడానికి మరియు దానిలోని జ్ఞాపకశక్తి విభాగాలను బలవంతంగా చేస్తుంది.
మెదడు యొక్క పనిని ఉత్తేజపరచండి, తద్వారా జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శిక్షణా శ్రద్ధ, అనేక విధాలుగా ఉంటుంది:
- క్రొత్త స్థలాలను సందర్శించండి, క్రొత్త వ్యక్తులతో కలుసుకునివ్వు.
- కొత్త సుగంధ ద్రవ్యాలు లేదా ముఖ్యమైన నూనెలను కొనండి, తైలమర్ధనం సెషన్ని ఏర్పాటు చేయండి.
- ఒక షవర్ తీసుకొని లేదా ఇతర గృహ పనులను చేయడం, మీ కళ్లను మూసివేసి మెమరీ నుండి ప్రతిదాన్ని చెయ్యడానికి ప్రయత్నించండి, ఇది ఇతర ఇంద్రియాల సున్నితత్వాన్ని అనేక సార్లు పెంచుతుంది.
- మీరు కుడి చేతి మరియు వైస్ వెర్సా ఉంటే, ఎడమ చేతికి మరింత ఉద్యమాలు మరియు పాఠాలు కలిగి లెట్. ఇది చురుకుగా సగం మెదడు "పనిచేయని" చేతికి, మరింత చురుకుగా పనిచేయటానికి కారణమవుతుంది.
- మీరు కొత్త భాషను మాత్రమే నేర్చుకోవచ్చు, కానీ బ్రెయిలీ లేదా సంకేత భాష కూడా ఉండవచ్చు. ఇది స్పర్శ అనుభూతులను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మోటార్ మెమరీని అభివృద్ధి చేస్తుంది.
- కొత్త పుస్తకాలు, మ్యాగజైన్లు లేదా వార్తాపత్రికలను చదువుకోండి, మీరు ముందు శ్రద్ధ వహించని టీవీ కార్యక్రమాలు, క్రొత్త విషయాలను తెలుసుకోండి.
- మరియు, చివరకు, బాక్స్ బయట ఆలోచించడం ప్రయత్నించండి మరియు సృజనాత్మకంగా, మెదడు అభివృద్ధి, గతంలో తెలియని ఆదేశాలు లో పని చేయడానికి!