స్లావ్లు ఈ వ్యవస్థను ఆర్యన్ సాంప్రదాయం నుండి 4 వేల సంవత్సరాల క్రితం అరువు తెచ్చుకున్నారు. వారు యార్కు లైట్ యొక్క మార్గం అని పిలుస్తారు. 20 నిమిషాల రోజువారీ వ్యాయామాలు, కండరాలను టోన్గా మార్చడం, వెన్నెముక మరియు ఉమ్మడి కదలికల సౌలభ్యాన్ని పునరుద్ధరించడం, జీవక్రియ ప్రక్రియలను సాధారణీకరణ చేయడం, కీలకమైన శక్తిని సక్రియం చేయడం మరియు మానసిక స్థితి మెరుగుపర్చడం .
జార్గా - ఇది ఏమిటి?
యోగ గురించి వందల కథనాలు మరియు పుస్తకాలు వ్రాయబడ్డాయి, మరియు యార్గా గురించి యూనిట్లు వినిపించాయి, అయినప్పటికీ యార్గా యొక్క స్లావిక్ యోగా ఆధునిక యోగాకు పురోగమించింది. విజ్ఞానాన్ని పొందడం మాగీ ద్వారా మాత్రమే లభిస్తుంది మరియు అది దైవిక శిక్ష యొక్క బాధలో ఉంచబడుతుంది. రోజువారీ 20-నిమిషాల అభ్యాసం చైతన్యంపై నియంత్రణను ఇస్తుంది, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని బలపరుస్తుంది, సెల్యులార్ స్థాయిలో శరీరాన్ని మళ్లీ పెంచుతుంది, వృద్ధాప్యం తగ్గిస్తుంది, జీవితాన్ని పొడిగిస్తుంది. క్లాసులు స్త్రీలకు అందమైన భంగిమ, వశ్యత, ఒత్తిడి మరియు మాంద్యం నుండి రక్షణ కల్పిస్తాయి. నేడు, వేద సంప్రదాయాల్లో ఆసక్తి పెరిగినప్పుడు, జర్గా రెండవ జననం అనుభవిస్తున్నారు. దీనిని ఉపయోగిస్తారు:
- ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధికి;
- ధ్యానం;
- అగ్రరాజ్యాల బహిర్గతం;
- కోలుకుంటాయి
- భౌతిక అభివృద్ధి.
యెర్గా యొక్క గిల్ఫ్
యార్గా బెంట్ ముగుస్తుంది ఒక క్రాస్ రూపంలో చిత్రీకరించిన ఒక స్లావిక్ చిహ్నం. చివరలను 90 డిగ్రీల లేదా ఆర్క్ కోణంలో ఉన్నాయి. ఈ సంకేతం సూర్యకాంతి మరియు జీవితాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది, రోజువారీ వస్తువులు, ఆయుధాలు మరియు ఆయుధాల బ్లేడ్లు, నిర్మాణ వస్తువులు, జాతీయ బట్టలు మరియు జెండాలకు ఇది వర్తించబడుతుంది. సైనికులకు శక్తి ఇస్తుంది, అసూయపడే వ్యక్తుల దురాలోచనలు మరియు చెడు ఆత్మలు మరియు అనారోగ్యాలు మరియు అకాల మరణం నుండి ఆత్మలు రక్షించాలని స్లావ్స్ నమ్మేవారు.
యార్గా - రస్ యొక్క సౌర చిహ్నం, మొదట ఉపయోగించడం ప్రారంభమైంది. పురాతన స్థావరాలు మరియు గడ్డి ప్రదేశాలు ప్రదేశాలలో పురావస్తు త్రవ్వకాల్లో అవి సౌత్ సంకేతాల రూపంలో ప్రపంచంలోని నాలుగు వైపులా నిర్మించాయని సూచిస్తున్నాయి. ప్రాగ్రూపములపై మరియు దేవాలయాల లోపలి భాగంలో దొరికిన శిలువలు మరియు క్రూక్స్ . కనుగొన్న విషయాలు స్వస్తిక చిహ్నం యొక్క లోతైన మతపరమైన ప్రాముఖ్యతను నిర్ధారించాయి.
రుణ జార్గా
యార్గా స్లావిక్ - శుద్ధీకరణ మరియు పునర్జన్మ యొక్క రూన్. వేద సంప్రదాయం యొక్క అనుచరులు ఇది ఒక రకమైన సంకేతంగా భావిస్తారు, ఆహ్లాదకరమైన సంఘటనలు మరియు వార్తలను ఆకర్షిస్తారు. రూన్ ఒక కొత్త అభివృద్ధి చక్రం వ్యక్తిత్వం, దాని అమలు కోసం అనుకూలమైన పరిస్థితులు సూచిస్తుంది మరియు పైన జాబితా మార్పులు అవసరం వనరు వంటి డబ్బు ఆకర్షిస్తుంది. దృశ్యంలో పడిపోయిన జార్గా, ఆలోచన మరియు ప్రాజెక్ట్ విజయం సూచిస్తుంది. మహిళ మరియు పురుషులు కోసం ఒక శక్తివంతమైన టాలిస్మాన్ గా రూనిక్ చిహ్నం ఉపయోగిస్తారు. యార్గా-ఆలులేట్ ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘాయువు ఇచ్చి, జీవితాన్ని అందించే శక్తి మరియు శక్తితో శరీరాన్ని నింపుతుంది.
మంత్ర జర్గ
స్లావిక్ సంస్కృతిలో, జార్గా స్వస్తిక మాత్రమే ఉపయోగించబడదు, కానీ ఈ పదం యొక్క ప్రస్తావనతో మంత్రాలు రియాలిటీని మార్చగలవు. పదిహేను మంది తీవ్రంగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు, మంచి పనుల కోసం బలాన్ని పొందుతారు, అసత్యాలు మరియు ద్రోహం, దురదృష్టానికి వ్యతిరేకంగా రక్షించుకోండి. ఆశించిన ఫలితాన్ని పొందడానికి, మంత్రాలు 70 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు మాట్లాడతారు. రెండు మంత్రాలు పనిచేస్తున్నాయి, వాటికి వందల కొద్దీ బలం ఉంది. మొట్టమొదటి ద్రవ్య సంపదను ఆకర్షించేందుకు ఉపయోగిస్తారు, రెండవది - నష్టాలు, విచ్ఛిన్నత మరియు అధిక శక్తి యొక్క ప్రమేయం నుంచి రక్షించడానికి.
జర్కా అభ్యాసం తప్పనిసరిగా మంత్రాలు కలిగి ఉంటుంది:
- తారోకోరో ఛారొడోరో జాగరా డ్రాగో వెస్సె.
- జాదా లాడొడి యొక్క TRADO ISTRA బరువు.
జార్ - వ్యాయామాలు
సంక్లిష్ట "జార్గా, జ్ఞానోదయం యొక్క మార్గం, స్లావిక్ యోగ" శ్వాస వ్యాయామాలు మరియు పోస్టావైస్ (అస్సాస్) మిళితం. ఇది లోపల మరియు అవుట్డోర్లో చేయవచ్చు. సహజంగా చైతన్యవంతం చేయడానికి శరీరాన్ని ఉత్తేజపరిచే మొత్తం శరీరంలో పోస్ట్ ప్రభావం.
- "ది వే టు హెవెన్" ను విడిచిపెట్టిన తరువాత . ఇది నిలబడి, తలపై పైకి ఎత్తబడిన చేతులు, అరచేతి లోపలి భాగాలను ఒకదానితో ఒకటి అడ్డుకుంటాయి. ఎడమ కాలు వంగి, కుడి పాదంలో అడుగు ఉంటుంది.
- "ట్రియున్" గా మారడం . కాళ్ళు విస్తృతంగా వ్యాప్తి చెందుతాయి, శరీరం కుడివైపుకు వంగి ఉంటుంది. కుడి చేతి కుడి కాలిని తాకి, ఎడమ చేతి పైకి వెళుతుంది.
- "హార్స్" ను విడిచిపెట్టిన తరువాత . కుడి పాదాల మద్దతు, నేలకి సమాంతరంగా లంబ కోణాలలో ఎడమకు పెరిగింది. కుడి చేతి అంతస్తును తాకినప్పుడు, ఎడమ చేతులు పైకెత్తుతుంది.
- యారావో పోస్ట్ . కుడి పాదముతో పొడుచుకొని, చేతులు పైన అరచేతులతో మూసివేయబడతాయి.
- స్టాండింగ్ "ఫ్రాగ్" . ప్రారంభ స్థానం చొచ్చుకుపోతూ ఉంది, అరచేతులతో నేలపై నేలపై పడుతుంటారు. పరిస్థితిని మార్చకుండా, మీరు నేల నుండి మీ చేతులను ముక్కలు చెయ్యాలి మరియు మీ అరచేతిని మీ ముండుకు ముడుచుకోవాలి, తద్వారా మోచేతులు ఒకే లైన్లో ఉంటాయి.