గర్భిణీ స్త్రీలు స్ట్రాబెర్రీలను తినగలరా?

ఈ ఆర్టికల్లో, గర్భిణీ స్త్రీలు స్ట్రాబెర్రీలను తినవచ్చా మరియు వారి పుట్టని బిడ్డ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తారో లేదో గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. చాలామంది మహిళలు కేవలం తీపి బెర్రీని అడ్డుకోవటానికి మరియు స్ట్రాబెర్రీస్ ఊహించి అన్ని శీతాకాల మరియు వసంతకాలం నివసించలేరు. లెట్ యొక్క తినడం యొక్క లాభాలు మరియు నష్టాలు బరువు.

గర్భిణీ స్త్రీలకు స్ట్రాబెర్రీలకు ఏది ఉపయోగపడుతుంది?

గర్భిణీ స్త్రీలకు స్ట్రాబెర్రీ ప్రధానంగా పెద్ద మొత్తంలో అనామ్లజనకాలు కోసం ఉపయోగపడుతుంది, అవి పెద్ద పరిమాణంలో ఉంచబడిన పండ్ల మధ్య, స్ట్రాబెర్రీస్ గౌరవించటానికి నాలుగో స్థానంలో ఉంది. అనామ్లజనకాలు, స్వేచ్ఛా రాశులు నుండి శరీరాన్ని రక్షించడం, గర్భిణి స్త్రీలకు వ్యాధులను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.

స్ట్రాబెర్రీలు పొటాషియం, ఇనుము, భాస్వరం మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది వైద్యులు గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తారు, ముఖ్యంగా మొదటి త్రైమాసికంలో . ఎందుకు మీరు ఒక రుచికరమైన డెజర్ట్ తినడానికి ఉంటే, మాత్రలు లో విటమిన్లు ఖర్చు ఎందుకు. స్ట్రాబెర్రీస్లో ఉన్న ఉపయోగకరమైన భాగాల గురించి మాట్లాడుతూ, మీరు విటమిన్ సి యొక్క కంటెంట్ గురించి చెప్పలేరు, ఇది రక్తనాళాలను బలపరుస్తుంది, ఇది అడ్రినల్ గ్రంధులను బలపరుస్తుంది మరియు గాయాల రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది. ఎనిమిది చిన్న స్ట్రాబెర్రీస్ ఒక మాధ్యమం నారింజ కన్నా ఎక్కువ విటమిన్ సి ను కలిగి ఉన్నాయని నిరూపించబడింది.

విటమిన్లు అధిక కంటెంట్ శరీరం యొక్క రక్షణ చర్యలను బలోపేతం మరియు తీవ్రమైన శ్వాస మరియు వైరల్ వ్యాధులు నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. స్ట్రాబెర్రీలు గ్లూకోజ్ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క శరీర జీవక్రియను మెరుగుపర్చడానికి శక్తికి ప్రధాన వనరుగా ఉంది.

మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న స్ట్రాబెర్రీస్ యొక్క చిన్న భాగాలు, పఫ్సిస్ను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి. అధిక రక్తపోటుతో భవిష్యత్తులో ఉన్న తల్లులకు, తగ్గించడానికి స్ట్రాబెర్రీలను ఉపయోగించడం మంచిది.

కూడా, సేకరించారు కొవ్వు బర్న్ స్ట్రాబెర్రీ యొక్క అద్భుతమైన లక్షణాలు గురించి చాలా మందికి తెలియదు, ఈ ప్రక్రియ అది కలిగి ఉన్న ఆందోళనలకు కారణంగా ఉంది. మరియు స్ట్రాబెర్రీ భాగంగా ఉన్న ఫ్లేవానాయిడ్స్, క్యాన్సర్ వ్యతిరేక లక్షణాలతో ఇది ఇచ్చివేస్తాయి. ఈ కూరగాయల పదార్థం క్యాన్సర్ కణాలను అభివృద్ధి చేయడానికి అనుమతించదు.

ప్రేగు మైక్రోఫ్లోరాను సాధారణీకరణ చేయటానికి మరియు భారీ లోహాలు, టాక్సిన్స్ మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్ధాలను వదిలించుకోవటానికి సహాయపడటం వలన పెద్ద భాగాలలో స్ట్రాబెర్రీస్ వాడకం వలన డైస్బిసిసిస్ నుండి తిరిగి రావటానికి సహాయపడుతుంది.

స్ట్రాబెర్రీ యొక్క గొప్పతనం దాని అద్భుతమైన కాస్మెటిక్ లక్షణాలను ప్రస్తావించడం విలువ. ముసుగులు మరియు peelings రూపంలో దరఖాస్తు అనేక చర్మం, గోరు మరియు జుట్టు సమస్యలు వదిలించుకోవటం సహాయం చేస్తుంది.

ఎందుకు గర్భిణీ స్త్రీలు స్ట్రాబెర్రీలు పొందలేరు?

ఒక బెర్రీ యొక్క అనేక ప్రయోజనాలను వివరించినప్పటికీ, ఏ సందర్భాలలో మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు స్ట్రాబెర్రీకు ఎందుకు అసాధ్యమని మేము కనుగొంటాము. తేనె మరియు గింజలు వంటి అత్యంత ఎలర్జీ ఆహార పదార్ధాలలో ఈ బెర్రీ ఒకటి. ఎరుపు బెర్రీలు వాడటం గర్భిణీ స్త్రీని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి, వీరు దద్దుర్లు మరియు దురదలు కలిగి ఉంటారు మరియు పిల్లలపై ప్రేరేపించే డయేటసిస్. ఒక మహిళ అలెర్జీలకు ధోరణి కలిగి ఉంటే, ఆమె కోసం, స్ట్రాబెర్రీస్ వాడకం నిషేధించబడింది. గర్భాశయ రక్తపోటును పెంచడానికి స్ట్రాబెర్రీస్ యొక్క సామర్థ్యం అకాల పుట్టిన లేదా గర్భస్రావంను రేకెత్తిస్తుంది. స్ట్రాబెర్రీస్ యొక్క లోపాలనుండి, గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క శరీరంలో కాల్షియం పదార్థాన్ని నిరోధిస్తుంది, ఇది ఆక్సాలిక్ యాసిడ్ యొక్క పెరిగిన కంటెంట్గా పిలువబడుతుంది. తటస్తం పుల్లని క్రీమ్, క్రీమ్, కాటేజ్ చీజ్ - పాల ఉత్పత్తులతో స్ట్రాబెర్రీలను తినడం ద్వారా ఆక్సాలిక్ ఆమ్ల చర్య ఉంటుంది.

మీరు గర్భధారణ సమయంలో స్ట్రాబెర్రీస్ కలిగి ఉండవచ్చు!

గర్భధారణ సమయంలో స్ట్రాబెర్రీస్ వాడకంతో సంబంధం ఉన్న సమస్యలను నివారించే కొన్ని సిఫార్సులు ఇక్కడ ఉన్నాయి. ప్రధాన విషయం - అలెర్జీలు వంపు లేకపోవడం, అది సాధ్యమైతే, అప్పుడు జాగ్రత్తగా: బెర్రీలు శుభ్రం చేయు, గుంటలు కలిగి టాప్ పొర శుభ్రం (ఇది ముఖం యొక్క చర్మం peeling కోసం ఉపయోగించవచ్చు) మరియు ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం తినడానికి కాదు. ఈ సందర్భంలో, శరీరం యొక్క ప్రతిచర్యను అనుసరించండి మరియు అలర్జీలు విషయంలో, పరిమితం లేదా తిని తిరస్కరించండి.