గర్భధారణ సమయంలో పుట్టగొడుగులు

పుట్టగొడుగులను చాలా రుచికరమైన మరియు పోషకమైన ఉత్పత్తి చాలా పెద్దలు మరియు పిల్లలు ఇష్టం. మినహాయింపు మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు కాదా? అయితే, పుట్టగొడుగు వంటకాలు మానవ శరీరానికి చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి, మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో, వారి అధిక వినియోగం కాలేయంలో విఘాతం కలిగించవచ్చు.

ఈ ఆర్టికల్లో మేము ప్రారంభ మరియు చివరి కాలంలో గర్భధారణ సమయంలో పుట్టగొడుగులను తినడం సాధ్యమేనా లేదా ఈ కష్టకాలం ముగిసిన తర్వాత ఈ ఉత్పత్తిని మెరుగ్గా ఆనందించేదా?

నేను గర్భధారణ సమయంలో పుట్టగొడుగులను తినవచ్చా?

వాస్తవానికి, పుట్టగొడుగుల వాడకంతో కొద్దిగా వేచి ఉండటం మంచిది. ఇంతలో, భవిష్యత్ తల్లి కేవలం వారి కోరికలను భరించలేక పోతే, పుట్టగొడుగు వంటకాలు సహేతుకమైన పరిమాణంలో తింటారు మరియు "ఆసక్తికరమైన" స్థానం లో చేయవచ్చు.

పిల్లల మొత్తం వేచి సమయంలో పుట్టగొడుగులను ముఖ్యంగా జాగ్రత్తగా ఎంపిక చేయాలి. మీరు వాటిని మీరే సేకరించలేరు లేదా తినదగినవి మరియు విషపూరితమైన పుట్టగొడుగులలో పేలవంగా ఉన్నట్లయితే, మీరు దుకాణంలో వాటిని కొనుగోలు చేయవచ్చు. మార్కెట్లో పుట్టగొడుగులను కొనుగోలు చేయటం వల్ల అది విలువైనది కాదు, ఎందుకంటే అవి నగరం లోపల సేకరించబడతాయి మరియు హానికరమైన పదార్ధాల భారీ మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

గర్భధారణ సమయంలో ఛాంపిగ్నాన్స్కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ఉత్తమం. ఈ శిలీంధ్రాలు అమినో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి, పిండం సరిగా కణజాలం మరియు కణాలను ఏర్పరుస్తాయి. అదనంగా, చాంపిగ్న్లు ఇతర పుట్టగొడుగులను కన్నా ఎక్కువ వేగంగా జీర్ణం చేస్తాయి, కాబట్టి వారు భవిష్యత్ తల్లి యొక్క జీర్ణవ్యవస్థను లోడ్ చేయరు.

అలాగే, మీ ఆరోగ్యానికి భయపడకుండా, మీరు తేనె అగారిక్స్, ఓస్టెర్ పుట్టగొడుగులు మరియు వెన్న తినవచ్చు . ఈ జాతులు హానికరమైన పదార్ధాల కనీస మొత్తాన్ని గ్రహిస్తాయి మరియు శరీరానికి హాని చేయగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండవు. ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, గర్భాశయంలో టోర్న్లో పెరుగుదలకి దారి తీసే కడుపు మరియు ఇతర జీర్ణ రుగ్మతలపై తరచుగా భారాన్ని కలుగజేయడం వలన, గర్భధారణ సమయంలో పోర్సిని పుట్టగొడుగులను తిరస్కరించడం ఉత్తమం. ఈ రోగనిర్ధారణ, ప్రారంభ సమయములో అంతరాయానికి ముప్పు, మరియు తరువాతి సందర్భాలలో - పిండం హైపోక్సియా మరియు అకాల డెలివరీ.

గర్భధారణ సమయంలో ఉప్పు మరియు ఊరవేసిన పుట్టగొడుగులను ఎందుకు తినకూడదు?

వివిధ సన్నాహాల్లో తయారీ సమయంలో, శిలీంధ్రాలు అవసరమైన ఉష్ణ చికిత్సలో పాల్గొనవు, అందువల్ల శిశువును కదిలించే సమయానికి వాటిని తిరస్కరించడం ఉత్తమం, తల్లి పాలు తినడం . ఫ్యూచర్ mums పుట్టగొడుగులను చాలా అరుదుగా తినవచ్చు మరియు క్రింది విధంగా వండుతారు:

1. ముందుగా, పుట్టగొడుగులను బాగా కడిగి శుభ్రం చేయాలి, అప్పుడు నీటితో కురిపించాలి.
2. ఒక ప్లేట్ మీద ఉంచండి, ఒక వేసి తీసుకొని సుమారు 5 నిమిషాలు మరిగే నీటిలో పట్టుకోండి.
3. ఇంకా ఈ నీరు పారుదల చేయాలి, మళ్లీ చల్లటి నీటితో పుట్టగొడుగులను పోయాలి, ఒక వేసి తీసుకుని, అరగంట కొరకు ఉడికించాలి.
4. ఇటువంటి ప్రాథమిక తయారీ తరువాత, ఎలాంటి పుట్టగొడుగులను వేయించి, కాల్చిన లేదా ఉడకబెట్టిన పులుసుతో కలపవచ్చు.