కివి గర్భవతిగా ఉందా?

మొత్తం జీవి యొక్క సరైన పనితీరు కోసం అవసరమైన విలువైన విటమిన్లు మరియు పోషకాలను మీరు పొందగలరని వారి నుండి వచ్చిన ఎందుకంటే తాజా పండ్లు, గాలి వంటి గర్భిణీ స్త్రీలకు అవసరం. ఇంతలో, ఈ ఉత్పత్తులు కొన్ని అన్యదేశ ఉన్నాయి, కాబట్టి ఒక కొత్త జీవితం కోసం వేచి సమయంలో వారి ఉపయోగం జాగ్రత్తతో సంప్రదించాడు చేయాలి.

ఇటువంటి పండు కివి పండు. నిశ్చల ఉపయోగంతో ఒక ఆమ్ల రుచి మరియు ఆకుపచ్చని రంగు కలిగిన ఈ చిన్న పండు, భవిష్యత్ తల్లులు మంచిది కాని హాని కలిగించగలదు. ఈ ఆర్టికల్లో, గర్భిణీ స్త్రీలు కివిని తినవచ్చో మరియు సరిగ్గా దీన్ని ఎలా చేయాలో అనే విషయాన్ని మేము మీకు చెప్తాము.

గర్భిణీ స్త్రీలకు కివి ఎంత మంచిది?

గర్భిణీ స్త్రీలకు కివి యొక్క ప్రయోజనాలు ఈ పండు యొక్క ఏకైక కూర్పు ద్వారా వివరించబడ్డాయి. ముఖ్యంగా, ఇది క్రింది విలువైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది:

• పొటాషియం - నాడీ వ్యవస్థ పనిని సరిదిద్ది, గుండె కండరాలపై తగ్గిస్తుంది;
• మెగ్నీషియం - నాడీ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది మరియు పిండంకు ఆక్సిజన్ సరఫరాను ప్రోత్సహిస్తుంది;
• ఇనుము - హిమోగ్లోబిన్ పెరుగుతుంది మరియు రక్తహీనత అభివృద్ధి నిరోధిస్తుంది;
• ఫ్లోరైడ్ మరియు కాల్షియం - ఎముక కణజాలం యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపరచడం మరియు భవిష్యత్తులో శిశువులో అస్థిపంజరం మరియు దంతాల సరైన ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది;
• అయోడిన్ - థైరాయిడ్ గ్రంధి యొక్క అవసరమైన పని సామర్థ్యం అందిస్తుంది మరియు భవిష్యత్ శిశువులో కొన్ని పుట్టుకతో వచ్చే రోగాల అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది;
• ఫోలిక్ ఆమ్లం - మాయ అభివృద్ధికి సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది, ప్రారంభ దశల్లో గర్భస్రావం సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది మరియు పిండం ఎముక మజ్జ యొక్క సాధారణ అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది;
• విటమిన్ సి - భవిష్యత్తు తల్లి యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు ఆమెకు బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్ల నుండి రక్షిస్తుంది;
• విటమిన్ ఇ - కణ త్వచం యొక్క సమగ్రతను కాపాడుకోవటానికి సహాయపడుతుంది.

అదనంగా, గర్భధారణ సమయంలో కివి యొక్క నిరంతర ఉపయోగం మలబద్ధకంను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది తరచుగా ఆశావాది తల్లులలో గుర్తించబడుతుంది.

గర్భధారణలో కివిని సరిగ్గా తినడానికి ఎలా?

గర్భధారణ సమయంలో ఈ పండు తినడానికి, చర్మము వేరుచేయకుండా, కింది విధంగా పోషక సాంద్రత మాంసం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇంతలో, వినియోగం ముందు, పండు ఒక బ్రష్ మరియు ఒక ప్రత్యేక ప్రక్షాళన ఉపయోగించి పూర్తిగా కడుగుతారు చేయాలి.

విలువైన లక్షణాలు పెద్ద మొత్తం ఉన్నప్పటికీ, ఈ అన్యదేశ పండు చాలా ఇష్టం లేదు, ఎందుకంటే గర్భధారణలో న్యూజిలాండ్ దుర్వినియోగం మంచిది కాదు, కానీ కూడా హాని కలిగించవచ్చు. దీర్ఘకాలిక పొట్టలో పుండ్లు లేదా పెద్దపేజీలు వంటి జీర్ణవ్యవస్థలో ఏదైనా అసాధారణతలు ఉంటే, ఈ చిన్న పుల్లని పండ్ల పెద్ద మొత్తం పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు భవిష్యత్తులో తల్లి చాలా అసహ్యకరమైన లక్షణాలను కలిగించవచ్చు.

అంతిమంగా, అన్యదేశ కివి ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగించవచ్చని జ్ఞాపకం ఉంచుకోవాలి, వేగవంతమైన అదనంగా వేచి ఉన్న మహిళకు ఇది పూర్తిగా అవసరం లేదు. పండు యొక్క ఒక వ్యక్తిగత అసహనం ఏ సంకేతాలు ఉన్నప్పుడు, గర్భధారణ సమయంలో దాని ఉపయోగం విస్మరించిన చేయాలి.