ఒక చిన్న మరియు, అదే సమయంలో, జీవితం అంతటా పెరుగుతుంది ముఖం యొక్క అత్యంత కనిపించే భాగం ముక్కు ఉంది. మహిళలు సాధారణంగా ఆకారం లేదా పరిమాణంలో అసంతృప్తి చెందుతున్నారు, అందుబాటులో ఉన్న పద్ధతుల ద్వారా వాటిని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. దిద్దుబాటు కోసం ఉత్తమ ఎంపిక Rhinoplasty , కానీ మీరు దీన్ని చెయ్యలేకపోతే, మీరు ఇంటిలో మీ ముక్కు తగ్గించేందుకు అనేక మార్గాలు ప్రయత్నించవచ్చు. సాంకేతికతను ఎంచుకున్నప్పుడు, పరిస్థితిని అంచనా వేయడం చాలా ముఖ్యం మరియు మోసం యొక్క బాధితుడు కాదు.
ఇంట్లో ముక్కును గణనీయంగా తగ్గించగలరా?
కేవలం 2 పద్దతులను మాత్రమే పిలుస్తారు, దీని ఉపయోగం ముక్కు పరిమాణం మరియు ఆకారాన్ని సరిదిద్దడంలో సహాయపడాలి - కారెక్టర్ (రైనోక్రాక్ట్, నోస్యూప్) మరియు ప్రత్యేక వ్యాయామాలు (ముఖం-భవనం) ఉపయోగించడం.
మొట్టమొదటి ఎంపిక ముక్కుకు ఒక ప్లాస్టిక్ క్లిప్ అటాచ్ మరియు దానిని 2-3 గంటలపాటు రోజువారీగా ధరించాలి. ప్లాస్టిక్ శస్త్రచికిత్స యొక్క ఫలితాల ఫలితంగా మహిళల వాడకం ప్రభావంతో ఇటువంటి పరికరాలను సెల్లెర్స్ వాగ్దానం చేస్తాయి. ఇది ముక్కు యొక్క పొడవు మరియు వెడల్పును తగ్గిస్తుంది, దాని వక్రత మరియు హంప్ను కూడా తొలగిస్తుంది.
నిజానికి, వివరించిన పట్టికలు పూర్తిగా నిష్ఫలమైనవి. ముక్కు అనేది ఎముక-మృదులాస్థి నిర్మాణం, ఇది స్వల్పకాలిక ఒత్తిడి ద్వారా మార్చబడదు. దిద్దుబాటు దీర్ఘ మరియు స్థిరమైన ప్రభావం అవసరం. ఉదాహరణకు, వెన్నెముక నిలువు వరుసను సరిచేయడానికి, దానిని తొలగించకుండా ఒక వరుసలో చాలా నెలలు ప్రత్యేకమైన ముసుగులు ధరించాలి.
అలాగే, "నిజాయితీ నిపుణుల" అభిప్రాయాలు మరియు "ముందు మరియు తరువాత" ఫోటోలతో సహా ప్లాస్టిక్ ప్రోటోడర్లు గురించి అనేక ఉత్సాహవంతమైన సమీక్షలను విశ్వసించడానికి అమాయకంగా ఉండకూడదు. ఈ చిత్రాలు అధునాతన ప్లాస్టిక్ సర్జరీ క్లినిక్ల సైట్ల నుండి కాపీ చేయబడతాయి మరియు ప్లాస్టిక్ "బట్టలుప్న్" ధరించి కాకుండా, రినిప్లాస్టీ ప్రభావానికి ఆధారాలు.
ఫేస్బిల్డింగ్, నిజానికి, శస్త్రచికిత్స లేకుండా ముక్కును పరిష్కరించడానికి ఏకైక మార్గం. వ్యాయామాలు నాసికా రంధ్రాల సమీపంలో ఉన్న చిన్న కండరాలను బలపరుస్తాయి.
జిమ్నాస్టిక్స్ కూడా ఒక మాయా సాంకేతికత కాదు, ఇది కొన్ని లోపాలను మాత్రమే సరిచేయడానికి సహాయపడుతుంది:
- దీర్ఘ ముక్కు;
- చిట్టాను overhanging;
- విస్తృత ముక్కు;
- పెద్ద నాసికా రకాలు.
వంకర మరియు ఒక కత్తి యొక్క ఉనికి తొలగించబడదు, అర్హతగల సర్జన్ మాత్రమే సహాయం చేస్తుంది.
వ్యాయామం లోపాలను తక్కువ గుర్తించగలదు, మరియు ముక్కు దృష్టి మరింత ఖచ్చితమైన అవుతుంది. అయితే, facebuilding నిరంతరం మరియు నిరంతరం చేయాలి మర్చిపోవద్దు. జిమ్నాస్టిక్స్ స్టాప్ల వెంటనే, అన్ని లోపాలు క్రమంగా తిరిగి వస్తాయి.
ఇంట్లో నా ముక్కు యొక్క కొనను ఎలా తగ్గించవచ్చు మరియు పెంచవచ్చు?
ముక్కు యొక్క పొడవు యొక్క త్వరిత మరియు సరైన దిద్దుబాటుకు దోహదపడే ఉత్తమ వ్యాయామాలు కరోల్ మాడ్జియోచే అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి. ఈ ముఖాముఖి చిట్కా కొద్దిగా చిట్కా పెంచడానికి మరియు దాని రూపాన్ని మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది తక్కువ మరియు తక్కువ పొరలుగా చేస్తుంది.
ఇక్కడ ఇంట్లో చాలా పొడవు ముక్కును ఎలా తగ్గించవచ్చు:
- కుడి చేతి రెండు వేళ్లు (పెద్ద మరియు ఇండెక్స్) నాసికా రంధ్రాలను సంగ్రహించి వాటిని బాగా బిగించి ఉంటాయి. ముక్కు ముక్కుకు ఎడమ చేతి యొక్క చూపుడు వేలును లాగండి మరియు దానిని పైకెత్తివేయండి. ఫలితంగా, ఎగువ పెదవి పెరుగుతుంది.
- వర్ణించిన స్థితిలో వేళ్లు ఉంచడం, ఒక ఎగువ పెదవి వక్రీకరించడం మరియు దానిని తగ్గించడం, ముక్కు యొక్క కండరాలను తట్టుకోవడం.
వ్యాయామం రోజుకు 40 సార్లు పునరావృతం చేయాలి.
ఇంట్లో ముక్కు పెద్ద రెక్కలు తగ్గించేందుకు ఎలా?
నాసికా కధలను మరింత ఖచ్చితమైనదిగా చేయండి మరియు మొత్తం ముక్కు - సొగసైన మరియు తక్కువ విస్తృతమయినది, ముఖ కవచం కరోల్ మాడ్జియో నుండి ప్రత్యేకమైన మర్దనను సహాయపడుతుంది. సాయంత్రం, ఉదాహరణకు, ఒక రిలాక్స్డ్ రాష్ట్రంలో, రోజువారీ చేయాలి.
ఇంట్లో వెడల్పు ముక్కు యొక్క పరిమాణాన్ని ఎలా తగ్గించాలి:
- ముందటి వ్యాయామంలో అదే విధంగా ముక్కు మీద చేతి మరియు బొటన వ్రేలి మొదట్లో ఉంచుతారు.
- నెమ్మదిగా అది రుద్దడం వంటి, మీ వేళ్లు unclench, ముక్కు పాటు వాటిని నడపడం లేదు.
45 సార్లు పునరావృతం మరియు డౌన్.
సాధారణ ముఖం భవనం సెషన్ల 2-3 నెలల తర్వాత ఎక్స్ప్రెస్ ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.