ఆధునిక యుక్తవయసులో ఒత్తిడి కారణాలు

ఫలించలేదు, చాలామంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలు కౌమారదశకు చేరుకున్నప్పుడు ఆందోళన చెందుతున్నారు. ఈ కాలంలో, యువ బాలురు మరియు అమ్మాయిలు ముఖ్యంగా హాని ఉంటాయి. అంతరాయం ఏర్పడటం వలన స్వల్పంగా జరిగే సందర్భాలలో నరములు నిరంతరం దెబ్బతిన్నాయి, మరియు వారి సొంత భావోద్వేగాలు మరియు ప్రవర్తన నిర్వహణ అసాధ్యం అవుతుంది. స్వల్పంగా అపార్థం, ఒక చిన్న సమస్య - మరియు యువకుడు ఒక అగ్నిపర్వతం మారుతుంది, తల్లితండ్రులు మరియు తల్లిదండ్రులు, మరియు ఉపాధ్యాయులు మరియు సహచరులను వారి మార్గంలో కాల్చేస్తారు. ఆధునిక కౌమారదశలో ఒత్తిడికి కారణాలు ఏమిటి? పరిస్థితి ఎలా పరిష్కరించాలి? అర్థం చేసుకుందాం.

ప్రమాద కారకాలు

కౌమారదశలో పిల్లలలో ఒత్తిడికి కారణాలు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి, వాటిని జాబితా చేయడం అసాధ్యం. రహస్య లేదా బహిరంగ ఆగ్రహం, తీవ్రమైన ఇబ్బందులు, క్లిష్టమైన పరిస్థితులు (వాస్తవ మరియు ఊహాత్మక), కౌమారదశకు సంబంధించిన ఏ విధమైన హింసను వ్యక్తపరచడం - అన్నింటికంటే యవ్వనంలో ఒత్తిడి కలుగుతుంది. ఒక పరిపక్వ నాడీ వ్యవస్థ కలిగిన ఒక వయోజన ఈ ప్రశాంతతను అనుభవిస్తే, అప్పుడు పిల్లవాడు అంతర్గత భయాందోళన లేదా మానసిక గాయంతో బాధపడే మాంద్యంను కలిగి ఉంటాడు.

పన్నెండు సంవత్సరాల వయస్సు నుండి పిల్లల శరీరం హార్మోన్ల తుఫానుతో భరించవలసి నేర్చుకుంటుంది, ఇది తరచూ మానసికంగా బాధలు మరియు శారీరక ఇబ్బందులు వంటివిగా మారుతుంది. యవ్వనంలోని తల్లిదండ్రులు భావోద్వేగాలను నియంత్రించడానికి, వాటిని నియంత్రించడానికి అతన్ని బోధించాల్సిన అవసరం ఉంది, ఇది సమగ్రమైన మరియు శ్రావ్యమైన వ్యక్తిత్వ నిర్మాణానికి హామీ ఇస్తుంది.

మీరు కౌమార ఒత్తిడి యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలను గుర్తించినట్లయితే, వారు ఎక్కువగా ఉంటారు:

• వారి భౌతిక సమాచారాన్ని అసంతృప్తి (బరువు, ఎత్తు, ప్రదర్శన, వికారము, బలహీనత, మొదలైనవి);
• కుటుంబంలో పరిస్థితి (వివాదాలు, హింస, ప్రియమైనవారి మరణం, విడాకులు, తగాదాలు, మద్యపానం);
• సహవిద్యార్థులు మరియు ఉపాధ్యాయులతో సంబంధాలు (ప్రత్యర్థి, పెంచిన డిమాండ్లు, పాఠశాల మార్పు, పురోగతి లేకపోవడం, స్నేహితులు లేకపోవడం);
• ప్రేమ (ప్రతిస్పందించే మరియు అవ్యవహితమైనది);
• ప్రమాదకరమైన హాబీలు (వివిధ ఉపసంస్కృతులు , మత్తుపదార్థాలు, మద్యం ).

ఒక యువకుడికి అలాంటి మానసిక స్థితిలో దీర్ఘకాలం ఉండటం తీవ్రమైన సమస్యలతో నిండి ఉంది, అందువల్ల తల్లిదండ్రులు పిల్లలలో ఒత్తిడికి ఉపశమనం మరియు ఒక సాధారణ జీవితాన్ని తిరిగి ఎలా పొందాలో తెలుసుకోవాలి.

లక్షణాలు

మీరు మీ పిల్లలలోని క్రింది లక్షణాలను గుర్తించినట్లయితే మీరు చర్య తీసుకోవాలి:

• నిద్ర యొక్క దీర్ఘకాలిక లేకపోవడం, అలసట, పెరుగుదల మరియు ఆకలి లో తగ్గుదల, మగత, ఉదాసీనత;
• తల్లిదండ్రుల నుండి వేరు, స్నేహితులు, వేరుచేయడం;
• మూడ్ లో ఒక పదునైన మార్పు;
• స్వీయ గౌరవం లో ఒక డ్రాప్;
• దృష్టి కేంద్రీకరణ లేకపోవడం;
• పొగాకు, మద్యం, ఔషధాలకు వ్యసనం;
• బరువు కోల్పోవడం లో అధిక ఆసక్తి.

దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి తరచుగా భౌతిక ఆరోగ్యం క్షీణతకు కారణమని ఇది రహస్యం కాదు. బాల్యంలో ఒత్తిడి నుండి, ఉష్ణోగ్రత కూడా పెరుగుతుంది! యుక్తవయసులో, చాలా కాలం వరకు అలాంటి స్థితిలో వుండే ఒక వయోజన ఒక పెద్దవాడిని తరచుగా జబ్బు పడుతున్నాడని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు. అతని రోగనిరోధకత బలహీనపడింది. మేము మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క క్షీణత గురించి ఏమి చెప్పగలను? ఒక యౌవనుడు తన సమస్య కన్నా ఎవ్వరూ ఆలోచించలేరు, నిరంతరం బయటకు వెళ్లిపోతారు. అది దొరికినట్లయితే, ఇటీవలి కాలంలో, యువకులలో ఆత్మహత్యలు అరుదుగా నిలిచిపోయాయి.

ఒత్తిడి మరియు దాని నివారణ వ్యతిరేకంగా పోరాటం

12-15 ఏళ్ల వయస్సులో బాల తనను తాను భావి 0 చనివ్వ 0 డి, కానీ తల్లిద 0 డ్రుల శ్రద్ధ అతనికి అవసర 0. స్నేహపూర్వక ఆకృతిలో కుటుంబంలో నమ్మకము మరియు వెచ్చదనం కలిగిన సంబంధాలను సృష్టించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఈ వయస్సులో "స్నేహపూర్వక" సలహా తరచుగా "తల్లిదండ్రు" కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. వాస్తవానికి, స్వతంత్ర నిర్ణయాధికారం కోసం ట్రస్ట్, స్వేచ్ఛ మరియు అవకాశాలు ప్రమాదం, కానీ ఈ లేకుండా ఒక పూర్తి స్థాయి వ్యక్తి పెంచలేదు!

పిల్లలపట్ల ఒత్తిడిని నివారించడం అనేది ప్రేమ, శ్రద్ధ, అవగాహన, సంరక్షణ, నమ్మదగిన సంబంధాలు. ఏ పరిస్థితిలోనూ బంధువులు మద్దతు ఇస్తారనే నమ్మకం కలిగిన ఒక యువకుడు, "కుటుంబం" అని పిలువబడే ఒక నమ్మదగిన షీల్డ్ ద్వారా ఒత్తిడి నుండి రక్షింపబడకుండా, సహాయం చేయకండి!